Farklı yaşlardaki çocuklarda utangaçlık belirtileri. Oluşmasının ana nedenleri ve bu sorunu çözmenin modern yolları. Sendromun gelişiminde ve tedavisinde ebeveynlerin rolü. Bir çocuğun utangaçlıktan kurtulması için ipuçları. Bir çocukta utangaçlık, temel özellikleri çekingenlik, kararsızlık, utangaçlık, korku ve katılık olan diğerlerinin yanı sıra zihinsel bir sağlık durumudur. Çoğu zaman, ilk önce erken yaşta ortaya çıkar ve çocuklara alçakgönüllülük, itaat, kısıtlama gibi özellikler verir. Çocuğun özünün, gerçek karakterinin neredeyse görünmez olduğu maskeler bu şekilde yaratılır ve ayrıca toplumda bir kişi olarak oluşumu engellenir.
Çocuklarda utangaçlığın gelişmesinin nedenleri
Çocuğun ruhunun henüz tam olarak oluşturulmuş bir sistem olmadığı bilinmektedir. Böyle bir kusur, çocuğu en önemsiz görünen durumlara karşı bile savunmasız hale getirir. Sonuç olarak, beyin, utangaçlık, gizlilik ve güvensizlik dahil olmak üzere birçok savunma tepkisinin aktivasyonunu üretir.
Çocuklarda utangaçlığın birkaç ana nedeni vardır:
- Genetik eğilim … Bugüne kadar, birçok bilimsel çalışma sayesinde, kalıtımın böyle bir durumun gelişiminde oldukça sık ana ve tek tetikleyici faktör olduğu kanıtlanmıştır. Bir dizi nesilde çeşitli mutasyonların birikmesi, gelecekte doğacak her çocuğu tehlikeye atmaktadır. Bu durumda, neredeyse yüzde yüz eğilimden bahsediyorlar.
- Doğal faktörler … Burada her insanın belirli bir sinir sistemine sahip olduğunu belirtmekte fayda var. Utangaçlık gibi bir kalitenin gelişimine en duyarlı olanın içe dönük (gizli ve geri çekilmiş) olduğuna inanılmaktadır. Melankolik ve balgamlı mizaç türlerine sahip insanlar da büyük bir risk grubu haline gelir, ancak onların yokluğu da onu alma olasılığını dışlamaz. Araştırmalar, çocuklukta bir kez durdurulan aşırı aktivitenin daha sonra utangaçlığa neden olabileceğini düşündürmektedir.
- Sosyal çevre … Bu grup, çocuk ile dış dünya arasındaki her türlü bağlantıyı içerir. Tabii ki, en önemli şey aile terbiyesidir. Ana sorunlar artan velayet veya tersine çocuğun zihinsel sorunlarından uzaklıktır. Ebeveynler, onun için her şeye karar vererek veya onunla hiç ilgilenmeyerek, ahlaki rahatlık ve destek sağlayamazlar. Bu durumda, utangaçlık kalıcı oluşur ve tüm yaşama eşlik edebilir. Sebebin akranlarla ilgili olarak gizlendiği görülür. Diğer çocukların aşırı saldırganlığı veya aktivitesi, onlarla iletişim kurma arzusunu bastırabilir.
- uyum bozukluğu … Bir çocuğun hayatında birkaç yılda bir, emekleme, yürüme, kendi kendine bakım, anaokulunu, okulu ve diğer birçok kurumu ziyaret etmek gibi bir tür adaptif tepkiler yaşar. Ortaya çıktıkça, çocukta dış etkilere direnme yeteneğini eğiten olumlu ve olumsuz karakter özellikleri oluşur. Bu süreç başarısız olursa, güvensizlik, kararsızlık ve utangaçlığın gelişmesine yol açabilir.
- somatik patoloji … Bu, belirtileri bir çocuğu diğer çocuklar arasında ayırt edebilen iç organ hastalıklarının varlığına atıfta bulunur. Çoğu zaman bu, herhangi bir gelişimsel patolojinin, yanık izlerinin, donma, vücutta iz bırakan yaraların varlığıdır. Çoğu zaman bu, aşırı dikkatin ve hatta alay etmenin nedeni haline gelir. Ayrıca, bu tepki engelli çocuklara kadar izlenebilir. Bunu göz önünde bulundurarak bebek kendini sınırlamak için kapanır, başkalarından uzaklaşır, daha az konuşur ve çoğu zaman yalnız kalmayı tercih eder.
- Yanlış yetiştirme … Ebeveyn etkisi öncelikle çocuğu bir birey olarak şekillendirir. Çok fazla olursa, aşırı velayet, gelecekte tam bir bağımsızlık ve kararsızlık eksikliğine yol açar. Ayrıca, annenin velayeti daha sıkı hale gelirse ve çocukların titizliği yeteneklerini aşarsa, bir aşağılık kompleksi ortaya çıkar. Böyle bir çocuk izole olur ve kendini toplumda tezahür ettirecek kadar iyi olmadığını düşünür.
Bir çocukta utangaçlığın ana belirtileri
Utangaç çocuğun gerçekten acı çektiği gerçeğiyle başlamak gerekir. Sonuçta, bu durum ona tüm yaşam durumlarında rehberlik eder. Kendini hiçbir yerde ve kimseyle rahat hissedemez. Sürekli bir güvensizlik ve korkaklık hissi her gün musallat olur. Ne yazık ki, yardım etmeye çalışan birçok ebeveyn sadece durumu daha da kötüleştiriyor. Sonuçta, her şeyden önce çocuğu karar verme sürecinden çıkarmaya ve bunu kendi başlarına yapmaya karar verirler. Sonuç olarak, ona daha fazla aşağılık ve güvensizlik düşer.
Çocuğunuzun utangaçlığının üstesinden gelmesine nasıl yardım edeceğinizi bilmek için, onun işaretlerinden birkaçını öğrenmeniz gerekir. Aralarında:
- Ortak işaretler … Bunlar, her adımda dikkat ve dikkati içerir. Bu tür çocuklar neredeyse hiç bisikletten düşmezler, çünkü bunun olmaması için üzerine hiç oturmamaları daha kolaydır. Sakin bir ses, artan kan basıncı, hızlı nabız, karın rahatsızlığı, aşırı terleme, tüm kas gruplarında gerginlik hissi, heyecan, çocukların strese karşı vücut tepkilerinin ana türleridir. Yanaklarda allık görünümü de mümkündür. Çoğu zaman, bu belirtiler çocuk üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olan ve onu her yerde takip eden ilk belirtilerdir.
- öz eleştiri … Bu tür çocuklar, kişilikleriyle ilgili olarak çok talepkar ve acımasızdır. Onlara sürekli olarak şu veya bu faaliyet alanında yeterince çalışmadıkları görülüyor. Bu aynı zamanda karşı cinsten üyelerle iletişimin görünümü ve tarzı için de geçerlidir. Çocuk kendini tamamlanmış hissetmiyor, kendini başkalarıyla karşılaştırıldığında yeterince iyi görmüyor. Sonuç olarak, diğerlerinden uzaklaşır ve uzaklaşır.
- gizli … Bu özellik, herhangi bir takımda izolasyon anlamına gelir. İster okul ister ev olsun, küçük olan düşüncelerini ve düşüncelerini kimseyle paylaşamaz. İnsanlar arasında, bu tür çocuklar görünmez olmaya çalışırlar, kalabalıktan kaybolurlar ve kendilerine çok fazla ilgi gösterilmesinden hoşlanmazlar. Fikrini söyleyebilir veya sadece bireysel olarak ve eğer isterlerse onlardan tavsiye isteyebilirler.
- Utangaçlık … Hemen hemen herkes övüldüğünde yeri doldurulamaz bir tatmin duygusu yaşar, ancak bu çocuklar değil. Yaşıtlarının gölgesinde kalmaları, hatta diğerleri arasında fark edilmemeleri onlar için daha iyidir. Pek çok yeteneğin sahibi olsalar bile hırslarını gizlemeyi ve reklam yapmamayı tercih ederler.
- korku … Bu özellik spesifik değildir, ancak çoğu zaman utangaç bir çocuğa eşlik eder. En belirgin olanı yeni bir şeyden korkmaktır. Bu, normal eski kıyafetleri değiştirme konusundaki isteksizlik veya yeni bir ikamet yerine taşınma olabilir. Yabancılarla iletişim kurmaları çok zordur ve bu tür çocuklar kural olarak yeni arkadaşlar edinmek istemezler.
- Kararsızlık … Sıradan bir çocuk bir geziye çağrılırsa, kabul etmeden önce tereddüt etmeyecektir. Ancak utangaç çocuklar her şeyi tartacak ve uzun süre şüphe duyacaklar. Bu her şey için geçerlidir - hangi dondurmayı seçmeli, hangi ayakkabıyı almalı ve doğum günü için ne vermeli. Bu sorular kafamda birkaç kez işkence edecek ve dolaşacak. Sadece tüm artıları ve eksileri tarttıktan sonra bazı cevaplar verilecektir.
- Konuşma bozukluğu … Genellikle böyle bir tezahür, ihmal edilmiş bir durumu gösterir. Korku ve güvensizlik nedeniyle utangaçlık yaşayan çocuklar kekelemeye ve kekelemeye başlarlar. Büyük olasılıkla ilk kez bu, halka açık bir performans sırasında (bir anaokulundaki veya okuldaki konserler) gerçekleşecektir. Ve evde bir şiirin hikayesi ek zorluklara neden olmasa bile, yabancılar çemberinde her şey çarpıcı biçimde değişebilir.
Not! Çoğu zaman, listelenen işaretler endişe verici olarak kabul edilmez ve çocuğun kaprisleriyle karıştırılarak onu bunun için cezalandırır. Böyle bir tedavinin bir sonucu olarak, bebeğin durumu daha da depresiftir.
Bir çocukta utangaçlıkla nasıl baş edilir?
Herhangi bir sonuca ulaşmak için utangaçlığın hala sadece bir karakter özelliği değil, patolojik bir durum olduğunu anlamak gerekir. Ancak bunu fark ettikten sonra, bu sorunu çözmenin yollarını aramaya başlayabilirsiniz. Onları hemen aramaya değer, çünkü böyle bir düşünceyle yaşanan her gün çocuğu durumdan bağımsız bir yola götürür. Bu genellikle evden ayrılmak ve hatta intihara teşebbüs etmektir. Çocuklarda utangaçlığın düzeltilmesi hem kendilerini hem de çevreyi içeren bütüncül bir yaklaşımı gerektirir.
Ebeveynler için ipuçları
Anne ve baba, bir çocuğun hayatındaki ilk ve en önemli danışmanlardır. Davranış biçimlerinin çoğunu onlardan yazıyor ve onlar da kendilerininkini düzeltiyorlar. Ebeveynlerin, çocuklarının psiko-duygusal durumunu izlemeleri ve yaşamlarındaki yeni aşamalara uyum sağlamalarına yardımcı olmaları çok önemlidir. Bu, özellikle çocukları iletişim kurmakta ve bir kişi olarak kendini gerçekleştirmekte güçlük çekiyorsa gereklidir.
Bir çocukta utangaçlığın nasıl üstesinden gelineceğini bilmek için şu ipuçlarını izlemeniz gerekir:
- azarlama … Bağırmak daha da büyük bir gizlilik ve utangaçlık yaratacaktır. Çocuklar bu davranıştan dolayı kendilerini suçlu hissedecekler ve gelecekte tavsiye veya yardım için ebeveynlerine gelmeyeceklerdir. Bu sadece durumu ağırlaştıracak ve güven çemberini tamamen yok olacak şekilde daraltacaktır. Bu davranış çocuğu kendi içine çekmeye zorlayacak ve onu bu durumdan çıkarmak çok daha zor olacaktır.
- Özel hayata ilgi … Modern dünyadaki çocuklar küçük yetişkinlerdir. Onlarla konuşacak bir şey olmadığını düşünmeyin. Bu küçük insanlar, henüz tek başlarına baş edemeyecekleri büyük bir endişe ve endişe dünyasını içerirler. Çocuğa doğru yaklaşımı bulmanız, ne düşündüğünü, neden bu eylemi yaptığını, kiminle arkadaş olduğunu ve neye üzüldüğünü sormanız gerekir. Bu çok önemli. Ona sadece ebeveyn değil, aynı zamanda bir arkadaş olabilirseniz, onu problemden kendi başınıza kurtarabilirsiniz.
- Dinleyebilmek … Çocukların fark edilmesi gerekir. Günlük hayatın koşuşturmacasından dolayı, onlara genellikle yeterli zaman yoktur. Ve biz dikkati taklit ederken, çocuklar bize tüm sıkıntılarını gösterir ve anlatırlar. Ama ne yazık ki, er ya da geç bunu yapmaktan bıkıyorlar. Rahatsız olurlar, kendi içlerine çekilirler ve artık temas kuramazlar. Bu nedenle, çocukların söylediği her kelimenin kendi anlamı vardır. Herhangi bir sorunu fark etmek ve düzeltmek için zamana sahip olmak için, sadece onları dinlemek değil, aynı zamanda onları duymak gerekir.
- Destek … Yenilgiler de zaferler gibi kabullenebilmelidir. Çocuklar her zaman bunu nasıl doğru yapacaklarını bilemezler. Çoğu zaman, sadece bir başarısızlıktan sonra, bir daha asla bir şey yapmaya cesaret edemezler. Ebeveynlik görevi, çocuğa olduğu gibi sevildiğini ve mükemmellik istenmediğini açıklamakla yükümlüdür. Daha önceki yenilgilere rağmen hedefine doğru yavaş ve kendinden emin bir şekilde yürümesini öğretmelisiniz.
- Örnek ol … Çocuklar ebeveynlerinin bir yansımasıdır. Hiç kimsenin özellikleri kızlarda anne, erkeklerde baba özellikleri kadar yansımayacaktır. Aşırı talepkar olmak utanç duygularına yol açabilir. Çocuk hatalarından utanacak ve beklentileri karşılayamadığından endişe duyacaktır. Bu nedenle, ebeveynlerin her şeyden önce hatalarını kabul edebilmeleri ve kişisel örneklerle bunun korkutucu olmadığını, sadece daha fazla eylemi teşvik ettiğini gösterebilmeleri gerekir.
- Teşvik etmek … Aslında, tüm çocuklar ebeveynlerinin ve özellikle de bunların dikkatini hak eder. En iyi yollardan bazıları kafelere, eğlence parklarına ve performanslara gitmektir. Çeşitli komedi performansları, çocuğun kendini algılamayı öğrenmesine ve özellikleri tuhaflık olarak görmemesine yardımcı olacaktır. Tanıdık bir çevrede zaman geçirmenin çocuklar üzerinde genel olarak olumlu bir etkisi vardır.
Çocuk için öneriler
Yine de, sorunu içeriden çözmek daha iyidir. Çocuklarda utangaçlığın üstesinden gelmek kendilerine aittir. Başkaları ne kadar çabalarsa çabalasın, kendilerinin atması gereken en önemli adımdır. Sonuçta, çocuğun kendisi gerçeğe karşı tutumunu değiştirmeye başlayana kadar, dışarıdan yardım etmeye yönelik tüm girişimler boşuna olacaktır.
Bunu yapmasını kolaylaştırmak için aşağıdaki ipuçlarından birkaçını sunabilirsiniz:
- Emin olmak … Korku gitmese bile, kendisini herhangi bir şekilde dışa vurmasını her zaman yasaklamak gerekir. Bunu kolaylaştırmak için omuzlarınızı düzeltmeniz, çenenizi kaldırmanız, derin bir nefes almanız gerekir. Bu, başkalarına panik olmadığını ve tam tersine tamamen kendine güvenen bir kişi olduğunu göstermeye yardımcı olacaktır.
- Gülümsemek … Rakibinizin güvenini kazanmak için güvenli bir bahis. Panik bir kahkaha ya da bir kahkaha krizi gibi davranmaya kesinlikle gerek yok. Yüzünde hafif bir sırıtma yeterli olacaktır, bu da gelecekte çocukların geri kalanına rahatlayacak ve yatkın hale getirecektir.
- gözlerine bak … Bu en zor ama en etkili çözümdür. Bakışlarını muhatabının üzerinde tutabilen bir kişinin, onun üzerinde bir avantajı olduğuna inanılıyor. Göz temasını sürdürmek aynı zamanda konuşmayı sürdürmeye de yardımcı olur ve kişi kendini daha güvende ve rahatlamış hisseder.
- Aktif olarak diyaloga girin … Kişi sorulan soruları sormaktan ve isteyerek cevaplamaktan çekinmemelidir. Kısa sözlü çatışmalarla başlamak en iyisidir ve zamanla herhangi bir sohbete kolayca entegre olabileceksiniz. Neler olup bittiğiyle ilgilendiğinizi başkalarına göstermek de önemlidir.
- Farklı etkinliklere katılın … En kolay görev değil, ama büyük önem taşıyor. Gerçekten de, geniş bir çevrede, utangaç bir çocuk başlangıçta yalnızca dinleyebilir ve yavaş yavaş takıma karışabilir. Böylece, ona çok fazla dikkat çekilmeyecek ve bağımsız olarak başkalarına açılabilecektir. Çocukların doğum günleri, tatiller uygundur.
- Hobi arama … Kendini bulmaya çalışmak çok önemlidir. Bunu yapmak için yaratıcılık, iğne işi veya spor önyargısı için çeşitli çevrelere kayıt olabilirsiniz. Çoğu durumda, yakında kendinizi kanıtlayabileceğiniz ve bundan çok zevk alabileceğiniz favori bir iş görünecektir. En iyi seçeneklerden biri bir tiyatro stüdyosu. Böyle bir yerde, çok sayıda olumlu nitelik geliştirebilir, ayrıca utangaçlık, kararsızlık ve utangaçlıktan kurtulabilirsiniz.
- Korkularla savaş … Bunu yapmak için, sizi en çok korkutan şeyi yapmaya karar vermeniz, zor eylemlerde bulunmaya cesaret etmeniz ve korkunuzu aşmanız gerekir. Bu her zaman birçok zorluk ve engel sunar. Ancak en az bir korkunun ortadan kaldırılmasından sonra, kendisi için bir gurur ve neşe duygusu gelir.
- utangaçlığı kabul et … Kendini inkar etmek birçok insanın hayatını mahveder. Korkulmadıkça ve kabul edilmedikçe sorunlarla baş etmek daha kolaydır. Özel özelliğinizi fark etmeniz ve bundan utanmamanız, dönüştürmeniz, değiştirmeniz veya ondan kurtulmanız gerekir. Böyle bir duygu geldiğinde, duygusal alanda rahatlama getirecektir.
- Yardım almak … Yakın insanlar bize yardım etmek için var. Kendine güven, ancak sorunu ortadan kaldırabileceği yerde iyidir. Bu durumda dışarıdan tavsiye almak doğru karar olacak ve anlaşılmaz olana hızla uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Bazen bunlar ebeveynler, arkadaşlar ve belki de ortak bir dil bulan tamamen yabancılardır.
- Egzersiz yapmak … Çoğu durumda, bu yaklaşım en hızlı şekilde yardımcı olur. Egzersiz sadece vücut üzerinde genel bir güçlendirici etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda böyle bir çocuğun geri kalanlar arasındaki konumunu da ortaya koyar (özellikle erkekse). Sadece takdir edilebilecek yeni beceriler ve fırsatlar ortaya çıkıyor.
Çocuklarda utangaçlığın üstesinden nasıl gelinir - videoyu izleyin:
Bir çocukta utangaçlık, oldukça sık ortaya çıkan ve ciddi sonuçlara yol açabilen bir sorundur. Bu özelliğe sahip çocukların sorumluluğunun çoğu, sadece bunu bilmekle kalmayıp aynı zamanda onu önleyebilmesi gereken ebeveynlere aittir. Bu kaliteden kurtulma yöntemleri de oldukça basittir ve zamanında kullanılırsa ek tedavi yöntemlerinin kullanılmasını gerektirmez. Bu nedenle, çocuklara dikkat etmek bu durumda en önemli ve faydalı tavsiyedir.
