Sevilen birinin kaybı ve sonuçları. Bu makale, yaşamdaki bir trajediden sonra depresyonu yönetmek için öneriler sunacaktır. Sevilen birinin kaybı, bu bireyin dikkatini ve sevgisini takdir edenler için her zaman bir trajedidir. Yalnızca aşırı duygusuz insanlar veya ikna olmuş alaycılar, dile getirilen felaketi sakin ve mantıklı bir şekilde tedavi edebilecektir. Bununla nasıl başa çıkacağınız için tüm olası seçenekleri bulmalısınız.
Sevilen birinin kaybının nedenleri
Her birimiz hayatımızda bir şey kaybettik: değerli bir şey, gerekli bilgiler ve hatta kendi vicdanımız. Bu, bir rahatsızlık hissi ve gerçeğe karşı açık bir rahatsızlık hissi yaratır. Kişisel bir karakterin kaybı söz konusu olduğunda, bu durumda, bir kişiye gelen kederin aşağıdaki nedenleri hakkında konuşmaya değer:
- Sevdiklerinizde hayal kırıklığı … Sevgili bir insanı affetmek, ancak eylemin tüm ciddiyetinin farkındaysa gerçektir. Suçlu kişinin iç gözlem konusunda tam bir isteksizliği durumunda, uzlaşma söz konusu değildir. Karşılıklı suçlamalar, bir kartopu gibi sürekli büyüyecek ve zamanla sevdiklerinizi oldukça uzun bir süre birbirlerine yabancı yapacaktır. Bu durumda en kötü seçenek sonsuza dek ayrılmaktır.
- Sevilen birinin ihaneti … Hayal kırıklığı, önceki ilişkinin yenilenmesi üzerinde aktif çalışmaya başlayarak zaman içinde hala affedilebilir. Daha önce yakın bir kişinin ihanet etmesi durumunda durum çok daha kötü olacaktır. Beceriksizce söylenen bir söz çok fazla zarar vermez ve bir kaybedenin ahlaksız davranışı hakkında kamuoyunda yankı uyandırmaz. Bununla birlikte, bariz ihaneti, kötü niyetli kişiler tarafından dile getirilen bilgiler tüketiciler için iğrenç bir şekilde somut hale geldiğinde fark etmemek çok zordur.
- İkinci yarının ihaneti … Bu durumda, birbirini gerçekten seven insanların bile, ilgili tüm karakterler için olumlu bir sonuçla böyle bir testi geçemediklerini belirtmekte fayda var. Her insan ruhuna batmış özneden fiziksel ihanete uğramaz. Sonuç olarak, aldatan kişinin güvenilirliği sarsılır ve mevcut ilişkinin sona ermesine yol açar.
- İftira ve iftira … Çoğu zaman, kulaklarımıza tatlı bir şekilde fısıldadıklarında insanlar tarafından yönetiliriz. Aşırı duygusal insanlar, aynı zamanda (onlara göründüğü gibi) onur ve haysiyetleri etkilenirse, herkese inanmaya hazırdır. Özellikle şüpheli kişilikler için, hayal gücü, sevilen birinin ihanetinin en mutsuz ama anlamlı renklerde hemen bir resmini sağlayacaktır. Sonuç olarak, kendi uçarılığınızla, sadece boş spekülasyonlar yüzünden sevdiğiniz birini kaybedebilirsiniz.
- Boşanmak … Sadece ihanet ve iftira, istikrarlı aile ilişkilerini mahvedemez. Boşanma, insanların ortak bir çözüme ulaşamadığı herhangi bir evliliğin son örneğidir. Böyle bir çiftte aşk ve birkaç sevimli çocuk bile olabilir, ancak inatçı insanlar nadiren kendilerinden ve hırslarından başkasını duyarlar.
- Sevilen birinin ölümü … Bu durumda, tüm dünya gözlerimizin önünde kaybolduğunda gerçek bir insan trajedisinden bahsetmeye değer. İstediğimiz zaman yaşayanları her zaman affedebiliriz ama ölüleri asla geri getiremeyiz. Ölüm, tüm illüzyonların ve hayallerin sonudur, çünkü ondan sonra “hiçlik” kelimesi şeklinde tek bir dönüm noktası vardır.
- Bilgi eksikliği … Bu durumda aklıma ünlü oyuncu Sarah Bullock'un oynadığı Gone Girl filmi geliyor. Bu durumda, en gizemli koşullar altında sevdiğiniz birini kaybettiğinizde gerçek bir insan dramından bahsediyoruz. Karışıklık, çok güçlü bir ruh insanının bile hayatını bozabilir.
Önemli! Belirtilen tüm nedenlerden dolayı, daha sonra uygunsuz eylemlerde bulunabilecek sevdiklerinizin davranışlarına daha yakından bakmalısınız. En iyi ihtimalle kendisi ve en kötü ihtimalle diğer masum insanlar için tehlikeli hale gelecektir.
Sevilen birinin kaybından sonra bir kişinin ana belirtileri
Psikolojik bir boşluğa girmeye başlayan insanlara yardım etmek çoğu zaman önemlidir. Sevdiklerinizi ve sevdiklerinizi kaybetmek, herkesin baş edemediği bir sınavdır.
Bu tür kişiliklerin başkalarının desteğine ihtiyacı vardır ve bunlar aşağıdaki kriterlere göre hesaplanabilir:
- Kapanış ve duygusal stres … Sevilen birini kaybeden insanlar çoğu durumda kendi içlerine çekilir, böylece ruhlarını korurlar. Bu durum özellikle sorunlu kişinin eskiden şakacı ve şirketin ruhu olduğu zamanlarda çok dikkat çekicidir. Kült film "The Matrix"te parlak bir şekilde oynayan ünlü aktör Keanu Reeves, bir keşişin hayatını yönetiyor. Onun durumunda, bir kişinin kaderinde kötü kaderin varlığının klasik bir örneğini gözlemleyebilirsiniz. Doğmamış çocuğunu ve ardından sevgili kadınını kaybeden oyuncu, içine kapandı. Fantastik ücretlerle mütevazi bir yaşam sürmekten öte, kanser rehabilitasyon merkezlerine muhteşem meblağlar yatırıyor. Dmitry Shepelev'in Rus şov dünyasında benzer bir durumu var. Zhanna Friske'nin kaybından sonra, çok uzun bir süre basının ve sevgilisinin akrabalarının saldırılarına katlandı, ancak kimseyle iletişime geçmedi. Ve sadece bir yıl sonra acısından kurtulmanın bir yolunu buldu - hastalık, duygu ve deneyimlerle ortak mücadeleleri hakkında bir kitap yazdı.
- Gözyaşlarıyla gülmek … Herkes stresli bir duruma kendi tarzında tepki verir, bu nedenle sevilen birinin histerik davranışının kaybolmasına şaşırmamak gerekir. Yakın çevrenizde ihanete uğradığınızda, her zaman huzursuz olur. Güçlü görünmeye çalışan kalbi kırık bir kişi, sakin bir hava sergilemeye çalışır. Çok doğal olmayan ve abartılı görünen şaka yapmaya çalışıyor.
- Her zamanki yaşam tarzının değişmesi … Sevilen birinin kaybı, kesinlikle yas tutan kişinin olağan yaşamına bir uyumsuzluk unsurunun girmesidir. Bu durumda, sevgili öznenin ayrılma nedeni önemli değildir, çünkü yaşam yolunun belirli bir bölümünde son nokta belirlenmiştir. Sonuç olarak, ahlaki olarak travmatize olmuş bir kişi, daha önce kendisine neşe getiren şeylerden iğrenebilir.
- Garip vizyonlar ve yan yana … Sevilen birinin ölümü durumunda, bazı insanlar diğerlerinin göremediklerini görmeye başlar. Sıradan insan kalabalığında, acı çekenler ölen kişinin siluetini görmeye ve hatta onun en sevdiği parfümü koklamaya hazırdır. Bütün bunlar, hayatlarında kaybın acısını yaşamamış olanlar için çılgınca görünüyor.
- Sürekli suçluluk … Günlük konuşmalarda bile, bir kişinin kaybını ve ölümünü yaşamış bir özneyi tespit etmek mümkündür. Kural olarak, bu tür insanlar, bu dünyadan ayrılan bir birey için geçmişte yetersiz sevgiyle ilgili temelsiz suçlamalarla kendilerine eziyet ederler. Onlar için kendini kırbaçlama, hayatın anlamı haline gelir, çünkü sevgili bir kişinin kaybının akut acısından kurtulmayı kolaylaştırır.
- agresif davranış … Pek çok insanın sevdiklerini kaybetmenin acısını alkolde boğduğu bir sır değil. Bazı hastalar için, bildikleri bir plan da işe yarar: hayatta ve mutlusun - o (o) beni terk etti (terk etti) - haksız, acı verici. Yaratılan yaşam durumuna bu yaklaşımla, bir kişi diğer insanlara karşı temel bir şekilde davranmaya başlar.
- Dalgınlık ve garip eylemler … Stres yaşayan bir kişi, normal yaşam ritmine yeniden uyum sağlamaya başlar. Tüm eylemleri kaotik hale gelir, bu da yas tutan dünya görüşünde mevcut bir panik düşüncesine yol açar. Bu durumda, parmaklarını şıklatarak herhangi bir sorunu çözen eski zeki kızı tanımayacağız.
- yüceltme … Çocukluğumuzda hepimiz mucizelere inanırdık, çünkü insan doğası her zaman hafif ve muhteşem bir şeye çekilir. Sevilen birinin kaybından sonra, bazı insanlar daha önce şüpheci olan şeylere büyük önem vermeye başlar. Bu zamanda yas tutan kişi, her türlü mezhep ve sözde Hıristiyan örgütü için kolay bir av haline gelebilir.
- Uzun süreli şok durumu … Bu fenomen, bir acı çekenin yukarıdaki belirtileri arasında trajedinin en zor sonucudur. Böyle bir durumda kişi başka hiçbir yaşam faktörüne geçemez, yas içinde tamamen erir. Bu durumda arkadaşça konuşma ve destek yardımcı olmaz, çünkü kurbanın kişiliğinin kendi kendini yok etme mekanizması aktiftir ve aktif olarak çalışır.
Not! Sevdiği birini kaybettikten sonra yas tutan bir insan her an patlayabilecek bir saatli bombadır. Psikologlar, kendilerine veya başkalarına zarar verebilecekleri ana kadar çevrenizdeki bu tür insanlara bakmanızı şiddetle tavsiye eder.
Sevilen birinin kaybıyla depresyonu ortadan kaldırmanın yolları
Böyle bir sorun, açık bir şekilde ele alınmalıdır, çünkü sonuçları en tahmin edilemez olabilir. Kendine saygı duyan ve başarılı geleceğini açıkça gören bir kişi, bu kısır döngüden çıkmak için her türlü çabayı göstermelidir.
Sevilen birinin kaybından sonra bağımsız eylemler
Sevilen birinin kaybıyla ilgili yardım aşağıdaki gibidir:
- öz disiplin … Bu durumda, düşünce, söylemenin yapmaktan daha kolay olduğunu öne sürer. Bununla birlikte, bir kişi duygularını tamamen kontrol edebilecek şekilde tasarlanmıştır. Bir kişinin mizacının özelliklerinin arkasına saklanmak, açık bir zayıflıktır, çünkü yalnızca akıl hastalığı, uzun süreli bir histeriye düşmüş bir kişiyi haklı çıkarır. Kendim için açıkça ve sert bir şekilde söylemeliyim: zaman iyileştirir ve bunu ilk deneyimleyen ben değilim.
- kendi kendine hipnoz … Aynı zamanda, gelin bir başkası için ayrılırsa, kimin şanslı olduğu bilinmediği mükemmel ifadesini hemen hatırlıyorum. Bu özlü sonuç, büyük bir felsefi anlam içerir. Sevilen birinin kaybı, onun adına ihanetle doğrudan ilgiliyse, o zaman kayıptan pişman olmamalısınız. Dünya, en çaresiz acı çekenlerin bile yalnızlığını aydınlatabilen açık ve dürüst insanlarla dolu.
- toplumdan izolasyon … Bazı şüpheciler, çok sayıda insan arasında kurbanı bulma sorununa en iyi çözümü göz önünde bulundurarak, dile getirilen tavsiyeye kızmaya başlayacaklar. Bütün bunlar, sevilen birinin kaybından sonra bireyin stresli bir durumda olmasının sadece ikinci aşamasında mükemmeldir. Sorunun en başında ve zirvesinde, saygı duymaya değer tüm dünyadan saklanmak için keskin bir arzusu var. Belli bir süre sonra, yas tutan kişi, buna hazır olduğunda yakın çevresiyle temasa geçecektir.
Sevilen birinin kaybı için psikolojik tavsiye
İnsan ruhlarını iyileştirme alanındaki uzmanlar, kendileri için açıkça dile getirilen sorunla başa çıkma sistemini tanımladılar:
- kama kama yöntemi … İhanet ve ihanet durumunda bu yöntem iki şekilde çalışabilir. Aldatma kurbanı yeni ilişkiler bulabilir, ancak aynı zamanda henüz bitmemiş aşk savaşlarıyla yeni sorunlar başlatma riski de büyüktür.
- Kendi hayatını planlamak … Parlak bir gelecek, mükemmel bir şekilde programlanmış bir geçmiştir. Aynı zamanda, hiç kimse geçmiş hataları tekrarlamayı önermez, çünkü bu tür eylemler verimsizdir. Geçmiş yılların deneyiminden sadece en iyisini almalı ve bu faktöre odaklanmalısınız.
- Gerçeklerin sürekli çekiciliği … Sevilen birinin kaybına yardım etmenin gereksiz anılara tahammül etmediğini çok sık duyarız. Tabii ki, geçmiş yaralara eziyet etmeye değmez, ancak bu durumda sağlıklı bir analiz zarar vermez. Sorun hakkında uzun süre ve verimli bir şekilde konuşursanız, zamanla bunun izi kalmaz. Düzeltme: durum aklı başında bir kişi tarafından kontrol ediliyorsa ve vahşi bir şizofren hayal gücüne sahip bir teorisyen tarafından değil.
- yardım talebi … Çaresizlere yönelik bu tür bir destek, eleştirel bir zihniyete sahip insanlara garip gelebilir. Bununla birlikte, acı çeken kişiyi kalıcı depresyon durumundan çıkarabilecek olan tam olarak yardım talebidir. Ticaretin yükünden kurtulan insan ruhu, çoğu zaman başkalarının zihinsel acılarına yabancı değildir. Ünlü alıntının dediği gibi hepimiz insanız ve hepimiz insanız. Başkalarına sormak ayıp değil, çünkü bir gün hepimiz sevilen birinin kaybı şeklinde bir kedere kapılacağız.
Sevilen birinin kaybıyla nasıl başa çıkılır - videoyu izleyin:
Çoğu zaman, uzmanlar sevilen birinin kaybıyla nasıl başa çıkılacağı konusunda iyi tavsiyeler verir. Aynı zamanda, her birimizin beklenmedik bir kader darbesini her zaman geri çevirebileceğimizi hatırlamakta fayda var. Nazik karakter, sevdiklerini kaybettiklerinde başlangıçta vazgeçmeyi tercih eden insanlar için bir bahanedir. Kendiniz için önemli bir nesne olmadan yaşamaya nasıl devam edeceğinize açıkça karar vermeniz gerekir. Aksi takdirde, kader tek yön bileti alma planı geri dönülmez bir şekilde başlatılacaktır.
