Sporcuların periyodik olarak aşırı deri altı yağını dökmesi gerekir. Bunun için yağ yakıcılar kullanılır. Yağları parçalamak için hangi ilaçların en iyi olduğunu öğrenin? Yağlardan etkili bir şekilde kurtulmak için egzersiz yapmanız ve diyet beslenme programlarına uymanız gerekir. Çoğu insan bunun farkındadır. Ancak bunun yanı sıra, bir ilaç sınıfı var - lipoliz sürecini hızlandıran yağ yakıcılar. Günümüzde obezite ile mücadele için çok sayıda farklı besin takviyesi üretilmektedir. Ne yazık ki, çoğu tamamen etkisizdir. Bugün size vücut geliştirmede yağ yakmak için kullanılan ilaçlara genel bir bakış sunuyoruz.
Vücut geliştirmede en iyi yağ yakıcılar
Vücut geliştirme yağ yakıcı ilaçlarla ilgili incelememiz en iyi ilaçlarla başlamalıdır. Doğru, sadece bir tanesi buna atfedilebilir - efedrin ile kafein karışımı. İlaç tablet şeklinde satın alınabilir, her tablet 200 miligram kafein, 20 miligram efedrin içerir. Günde üç kez alınmalıdır.
Bazı insanlarda, kabulün ilk aşamasında, örneğin kalp kasının kasılma sıklığında bir artış veya uyku düzeninde bir rahatsızlık gibi önemsiz olumsuz olayların meydana gelebileceği söylenmelidir. Bununla birlikte, daha fazla kabul ile kaybolurlar ve dozajda kademeli bir artışla hiç gözlenmeyebilirler. Bunu yapmak için ilacı gün boyunca yarım tablet miktarında almaya başlamalı ve dozu kademeli olarak artırmalısınız.
İlaç, yağ yakımına yol açan termojenik bir etkiye sahiptir. Efedrin ve kafein karışımının etkileri üzerine birçok çalışma yapılmıştır. Sonuçlarına göre ilacı alma süresinin etkinliği ile doğrudan ilişkili olduğunu söyleyebiliriz.
Kurs ne kadar uzun olursa, karışım vücudu o kadar güçlü etkiler ve yan etkiler o kadar zayıf olur. Profesyonel sporcular ilacı sürekli olarak kullanırlar.
Etkili yağ yakıcılar
Şimdi vücut geliştirme yağ yakıcı ilaçlarla ilgili incelememizde, sporcular tarafından da kullanılabilecek diğer ilaçlardan bahsedeceğiz, ancak etkinlikleri efedrin ve kafeinin gücünden daha düşüktür.
Guggulsteronlar
Basitçe söylemek gerekirse, bu tür bir hazırlık, tropik bölgelerde yetişen bitki commiphora muculusunun bir özüdür. Bu bitki çok eski zamanlardan beri bilinmektedir. Guggulsteronların vücut üzerindeki etkilerine ilişkin tüm çalışmalar sadece hayvanların katılımıyla gerçekleştirildi. Bilim adamları, ilacın tiroid hormonlarının sentez oranını artırmaya yardımcı olduğunu tespit edebildiler. Bu da metabolizmada bir artışa yol açar. Deney hayvanları, ilacı kullanırken, normal diyetle bile yağ kütlesi kaybetti. Ayrıca, pek çok kişinin, insan çalışmalarını beklemeden guggulsteron kullandığını da unutmayın. Sonuç olarak, ilacın kolesterol konsantrasyonunu azaltma yeteneğinden de bahsedebiliriz. Guggulsteronların etkili günlük dozu 50 ila 75 miligramdır.
Yeşil çay özü)
Yeşil çay, epigallocatechin gallate adı verilen özel bir madde içerir. Güçlü bir doğal yağ yakıcı olan norepinefrinin vücut üzerindeki etkilerini artırma yeteneğine sahiptir. Yeşil çay ekstraktının etki mekanizması, oksidatif süreçlerin oranındaki ortalama yüzde 4'lük bir artışla ilişkilidir. Aynı zamanda, ilacın henüz geniş çaplı çalışmalarının yapılmadığını not ediyoruz. Aynı zamanda güçlü bir antioksidan olduğu için yeşil çay tüketilmeye değerdir.
topikal kremler
Yağ yakıcı kremler aminofilin, forskolin ve yohimbin bazında yapılır. İki çalışmanın sonuçları sayesinde ilaçlar oldukça popüler hale geldi. Yohimbin'in en az etkinliğe sahip olduğunu ve diğer iki bileşene dayalı müstahzarların kendilerinin iyi tarafta olduğunu gösterdiğini unutmayın. Kremlere talep yüksek ve üretici firmalar ürünlerini herkese sağlayamıyor. Bu nedenle piyasada sahte ürünler oldukça yaygındır ve satın alırken dikkatli olmalısınız.
piruvat
Çoğu durumda, uzun süre aç kaldıktan sonra insanlar yağ kütlesini geri kazanırlar. Birkaç çalışma yapılmıştır ve sonuçlarına göre, Pyruvat kullanıldığında kilo alma oranı gözle görülür şekilde azalır. İlacın vücut üzerindeki etkisinin mekanizması henüz tam olarak belirlenmemiştir, ancak çoğu bilim adamı, piruvatın yağ yakma yeteneklerinin metabolizmanın hızlanmasıyla ilişkili olduğundan emindir.
Deney sırasında, denekler ilacı günde 5 gramlık nispeten küçük bir dozajda kullandılar. Ancak, bu bile iyi sonuçlar almak için yeterliydi.
Etkisiz yağ yakıcılar
Ve şimdi vücut geliştirmede yağ yakıcı ilaçlar incelememizde, büyük umutların tutturulduğu ilaçlardan bahsedeceğiz. Ancak, gerçekleşmeye mahkum değildiler.
Bir zamanlar, yağ yakıcı Chromium Picolinate'in yüksek özellikleri hakkında çok fazla konuşma yapıldı. Ancak oldukça hızlı bir şekilde, sporcuların da yer aldığı deneyler sırasında etkisizliği kanıtlandı.
Durum Hidroksisitrat ile benzer. Bu madde Garcinia Kamboçya özünden elde edilir. Deneylerin katılımcılarında araştırma sırasında ağırlıkta herhangi bir değişiklik kaydedilmedi. İlacın etkisizliği hakkında güvenle konuşabiliriz.
Çok konuşuldu ve bugün oldukça popüler bir besin takviyesi olan Carnitine. Ancak sadece vücutta sentezlenen bir madde yağ yakma özelliğine sahiptir.
Vanadyl sülfat, vanadyum bileşikleri grubuna aittir. Bilim adamları, bu maddelerin vücudun insülin duyarlılığını artırabileceğini bulmuşlardır. Bu nedenle, birçoğu ilacın bir yağ yakıcı olarak kullanılmasına büyük umutlar bağladı. Ne yazık ki, bu umutlar karşılanmadı. Vanadyl Sülfatın yüksek dozlarda böbrekleri ve karaciğeri olumsuz yönde etkileyen bir toksin haline gelebileceği de unutulmamalıdır.
Vücut geliştirmede kullanılan yağ yakıcılar hakkında daha fazla bilgi için şu videoya bakın:
