Sizin için en iyi yağ yakıcı ilacın hangisi olduğunu ve yan etkileri olmayan güçlü bir yağ yakıcıyı nasıl seçeceğinizi öğrenin. Herkes kilo almak için çok yemek gerektiğini bilir. Düzgün formüle edilmiş bir diyet ve yoğun bir antrenmanla bile, sporcular belirli bir miktarda yağ kütlesi kazanırlar. Sonuç olarak, kurutma kursları düzenleyerek ondan kurtulmak zorundalar. Yağ yakıcılar bu konuda büyük yardımcılardır.
Lipoliz işlemlerini hızlandırabilen özel bir spor yemidir. Bugün piyasada bu takviyelerin geniş bir yelpazesi var ve sporcuların kendileri için en etkili yağ yakıcıyı seçmeleri çok zor olabilir. Bugün bu takviyelerin ne olduğunu, vücut geliştirmede hangi yağ yakıcının daha iyi olduğunu öğrenecek ve çalışmalarının mekanizması hakkında bilgi sahibi olacaksınız.
Yağ yakıcıların vücudundaki etki mekanizması
Bir yağ yakıcı seçerken, takviyenin ancak doğru diyet ve yoğun eğitim ile birleştiğinde etkili olacağını unutmamalısınız. Diyetiniz dengeli değilse ve nadiren egzersiz yapıyorsanız, o zaman hiçbir yağ yakıcı etkili olmayacaktır.
Yağ yakıcılar, yağ dokusunun azalma oranını en üst düzeye çıkarmak için vücuda çeşitli şekillerde etki eder. Her şeyden önce, bu tür spor gıdalarını kullanırken metabolik süreçler hızlanır. Bu, adipoz dokuların hücresel yapılarının aktif olarak parçalanmasına yol açar ve bunun sonucunda vücudun ek enerji alır.
Ayrıca, yağ yakıcılar iştahı bastırma yeteneğine sahiptir ve bir sporcu sınırlı enerji değerine sahip bir diyete daha kolay tahammül edebilir. Bu takviyelerin bazı bileşenleri, yağların ve karbonhidratların emilim oranını azaltır ve bu besinler tam olarak işlenmez.
Yağ yakıcılar, yeni yağ dokusu oluşumunu engelleyebilir ve sıvının vücuttan hızla atılmasını teşvik edebilir. Bunların sinir ve hormonal sistemlerin işleyişini etkileyen güçlü takviyeler olduğunu anlamalısınız. Kullanımlarının olabildiğince etkili olması için vücut geliştirmede hangi yağ yakıcının daha iyi olduğunu bilmek yeterli değildir. Vücuda zarar vermemek için bunları doğru kullanmalısınız.
Yağ yakıcı çeşitleri nelerdir?
Bugün, spor beslenme pazarında birkaç çeşit yağ yakıcı var. Her birinin etkinliğini belirleyelim ve ayrıca kullanımlarında hangi yan etkilerin mümkün olduğunu düşünelim.
- Termojenik. Bu takviyeler, vücut ısısını artırarak metabolik süreçlerin hızını artırmaya yardımcı olur. Ayrıca, onların etkisi altında sinir sisteminin aktivitesi artar ve iştah bastırılır. Termojeniklerin yanı sıra diğer yağ yakıcıları kullanırken yan etkiler, yalnızca yüksek dozlar kullanıldığında mümkündür. Bu, kalp kasının kasılma sıklığında bir artışa, uyku düzeninde bozulmaya, sindirim sisteminin çalışmasında problemlere yol açar ve kişi ayrıca artan sinirlilik ve uyarılabilirlik yaşar. Kalbin çalışması, tiroid bezi ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlarınız varsa termojenikler alınmamalıdır.
- Lipotrofikler. Bu katkı maddeleri yağ dokusunun azalmasını aktive eder ve hızlandırır. Etkileri altında yağ asitleri yağ hücrelerinden salınır. Ancak bu etki sadece fiziksel eforla mümkündür. Lipotrofiklerin sınıfı karnitin, melatonin, kolin, konjuge linoleik asit ve betain içermelidir. Bu tür bir takviyenin yan etkileri yoktur ve tek istisna, sporcunun vücudunun bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğüdür.
- Besin (karbonhidrat ve yağ) blokerleri. Bu tip yağ yakıcının aktif bileşenleri, yağları ve karbonhidratları bağlama yeteneğine sahiptir, bu da emilimlerinin hızında ve kalitesinde bir azalmaya yol açar. Karbonhidrat blokerleri arasında en popüler olanları metformin ve akarbozdur. Yağ engelleyiciler olarak, sporcu beslenmesi üreticileri çoğunlukla orlistan ve kitosan kullanır. Bu tip takviyenin ana yan etkisi sindirim bozukluğu olabilir. Ek olarak, yağ blokerleri bu besinin her türünü bağlar ve vücut yararlı yağ asitleri eksikliği yaşayabilir.
- Anorektikler. Bu maddeler iştahı bastırmak için tasarlanmıştır. Beynin tokluk hissinden sorumlu olan belirli kısımlarını etkileme ve aynı zamanda açlık kısımlarını bastırma yeteneğine sahiptirler. Doz aşımı durumunda kalp çarpıntısı, uyku düzeni bozukluğu, kan basıncında yükselme ve aşırı uyarılma mümkündür.
- Kortizol blokerleri. Takviyeler kortizol üretimini bloke ederek dengeyi anabolik seviyelere kaydırır. Bu maddelerin yağlarla mücadeledeki asıl görevi kas dokusunu yıkımdan korumaktır. Bu madde grubunun ana temsilcileri Clenbuterol, somatotropin, steroidler, hidroksimetil butirattır. Hepsinin endokrin sistemin çalışması üzerinde güçlü bir etkisi olduğundan, kesinlikle talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır. Fitness severler onları kullanmamaktan daha iyidir.
En iyi yağ yakıcılar
Vücut geliştirme için hangi yağ yakıcının daha iyi olduğunu bilmek istiyorsanız, bu tür spor beslenme sıralamamıza göz atın.
Lipo-6x
Birçok profesyonel sporcuya göre, bu ek mümkün olduğunca etkilidir. Ürünün bir porsiyonu, vücutta farklı etki süresine sahip maddeler içeren iki tablet içerir. İlk tablette, tüm bileşenler vücut üzerindeki etkilerini önemli ölçüde hızlandıran sıvı formdadır. İştahı bastırırlar ve lipoliz işlemlerini aktive ederler. İkinci tablette bulunan maddeler, tiroid bezinin aktivitesini uyararak birkaç saat çalışır.
Hydroxycut hardcore
Bu eki oluşturan şirket, vücuttaki bağımlılık sorununu çözebildi ve zamanla etkinliğin azalmasına neden oldu. Sonuç olarak Hydroxycut Hardcore ile uzun süre harika sonuçlar elde edeceksiniz. Ek, insan vücudunda güçlü bir doğal yağ yakıcı olan norepinefrin salgılanmasını hızlandırmaya yardımcı olur.
Hayvan kesimleri
Katkı maddesi, insülin konsantrasyonunu normalleştirmeye yardımcı olur ve ayrıca karaciğer ve tiroid bezinin performansını artırır. Sonuç olarak, doğal yağ dokusu yakma süreci iyileştirilir.
Dren
Bu ürün, benzersiz bir yağ yakma teknolojisinin kullanımına dayanmaktadır. Alfa-2 reseptörünü bağlayabilen elementler içerir. Yağ dokusunun aktif olarak azalmasına yol açan şey budur. Ek olarak, takviyenin kullanımı tiroid bezinin ve karaciğerin işleyişini iyileştirir.
oksi parça elit
Bu ürün, çok sayıda bileşen içeren en yoğun bileşime sahiptir. Hangi yağ yakıcının vücut geliştirme için en iyisi olduğunu bilmek istiyorsanız, bu eke bir göz atın. Bunu alarak, metabolik süreçlerin hızını önemli ölçüde artırabilirsiniz ve ruh haliniz her zaman iyi olacaktır.
Centurion labz lejyonu
Bu yağ yakıcının bileşimi de çok geniştir ve çeşitli yağ yakıcı türleriyle ilgili çok sayıda madde içerir. Bu, katkı maddelerinin aynı anda birkaç yönde etkili bir şekilde çalışmasına izin verir.
siyah örümcek
Black Widow olarak da bilinen tek bir ek listelemiş olmamıza rağmen, Metildren 25'ten bahsetmek mantıklıdır. Bunlar aynı üretici Cloma Pharm'ın ürünleridir. Bu üretici, yalnızca yağ yakıcıların üretiminde uzmanlaşmıştır ve ürünleri her zaman maksimum etkiyi elde etmenizi sağlar. Hangi yağ yakıcının vücut geliştirme için en iyisi olduğunu bilmek isteyen tüm sporcuların bu üreticinin takviyelerine dikkat etmelerini öneririz.
Bu takviyelerdeki bileşenlerin çoğu, termojenikler, lipotrofikler ve nörostimulanlar grubuna aittir. Bu takviyeler sırasında düşük karbonhidratlı bir beslenme programı kullanacaksanız, bir ay içinde 7 ila 15 kilo yağdan kurtulma şansınız olur.
Bunlar, vücut geliştirme için hangi yağ yakıcının en iyi olduğunu bilmek söz konusu olduğunda herhangi bir sporcunun dikkat etmesi gereken yiyeceklerden sadece birkaçı. Her insanın vücudunun herhangi bir maddeye farklı şekillerde tepki verdiğini ve yağ yakıcı seçiminin bireysel olması gerektiğini unutmamalısınız.
Bu videodaki en etkili yağ yakıcılara genel bir bakış:
