Soya soslu tavuk göğsü için basit bir tarif. Bu tavuk istisnasız herkese hitap edecek. Sonuçta içi sulu çıkıyor ve üzeri kızarıyor.
Asya mutfağını seviyorsanız, o zaman evde her zaman soya sosu bulunur. Bu çok yönlü sos, herhangi bir yemeği utanmadan lezzetli hale getirir. Delicesine lezzetli ve hazırlanması zor olmayan bu yemek ailemizde sevilir. Sonuçta, pirinç veya karabuğday kaynarken tavuğu hızlıca kızartmaktan daha kolay ne olabilir. Bir tavuğun nasıl olabildiğince lezzetli hale getirileceğine bir göz atalım.
Çeşitli katkı maddeleri içeren soya sosu var, kendi zevkinizi seçin. Bu tavuk filetoyu deneyene kadar soya sosunun tadını hiç anlamadım. Şimdi imrenilen şişe her zaman buzdolabında. Onunla tavuk, et, sebze pişiriyorum. Bu arada, çocuklar da bu tür etleri zevkle yerler.
Ayrıca yumurta ve otla doldurulmuş tavuk pirzolasının nasıl yapıldığını da görün.
- 100 g - 135 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 15 dakika
İçindekiler:
- Tavuk filetosu - 2 adet.
- Soya sosu - 50 ml
- Su - 100 ml
- Bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. ben.
Bir tavada soya sosunda tavuk göğsü adım adım pişirme:
1. Bitkisel yağı bir tavada ısıtın. Filetoları her iki tarafta yüksek ateşte 2 dakika kızartın. Tüm meyve suyunun içeride kalması için eti çabucak kızartmamız gerekiyor. Bir kabukla "kapatıyoruz", bu yüzden et sulu olacak.
2. Ve şimdi en sevdiğim hareket, suyla karıştırılmış soya sosunu bir tavaya dökmek.
3. Tavuğu tüm su buharlaşana kadar kızartıyoruz. Filetoyu birkaç kez çevirerek her tarafının lezzetli olmasını sağlayabilirsiniz. Aynı şekilde, sadece tavuk filetoyu kızartmakla kalmaz, bacaklar, kanatlar da iştah açıcı bir kabukla çok lezzetlidir. Servis ederken biraz susam ekleyebilirsiniz.
4. Bütün tarif bu. Gerçek daha basit olamazdı. Tavuk kızartılırken pirinci kaynatın. Ve ufalanması için kaynar suyla doldurduğunuzdan ve bir parça tereyağı eklediğinizden emin olun.
5. Bu tavuk göğsü, herhangi bir garnitür için harika bir katkı olacaktır. İyice soğuduğunda ve buzdolabında bir gece kaldığında, sandviçler için mükemmel şekilde ince dilimler halinde kesilecektir. Bu tür etlerin uygulamasını sorunsuz bulacağınızı düşünüyoruz.
Tavuk Göğsü Videolu Tarifler
1. Soya sosunda sulu tavuk göğsü pişirmek:
2. Soya sosunda tavuk filetosu:
