Aynı zamanda mide için basit, doyurucu ve kolay bir yemek öneriyorum - birçokları için favori bir yemek - mikrodalgada sosis ve beyaz peynirli sütlü omlet. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Mikrodalgada sosis ve beyaz peynirli sütlü omletin adım adım pişirilmesi
- video tarifi
Sosis ve beyaz peynir ile birlikte sütlü bir omlet, mikrodalgada pişirme sayesinde diyet de olan yumuşak ve sulu bir yemektir. Mikrodalga fırında ısıl işlem için yağ gerektirmediğinden. Böyle bir omlet, doyurucu bir kahvaltının yanı sıra hızlı ve hafif bir akşam yemeği için harika bir çözüm olacaktır. Diyet ve çocuk menülerine dahil edilebilir. Narin, yumuşak, havadar … belirgin bir peynirli tada sahip ve sosis parçalarıyla serpiştirilmiş. Çok basit, hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanır. Omleti daha da doyurucu bir hale getirmek isterseniz bitkisel yağda bir tavada kızartabilirsiniz. Ayrıca bir fırında veya multicooker'de pişirilebilir.
Salamura peynir, yani beyaz peynir, yumurtalara harika bir ektir. Yemeğe tokluk ve orijinal lezzet katacaktır. Ancak bu tarif için sadece beyaz peynir değil, aynı zamanda çeşitli peynir türleri de uygundur. Hatta iki veya daha fazlasını alabilirsin, o zaman omlet daha da lezzetli olur. Sosis de büyük bir seçim: süt, doktor, tuzlu, tütsülenmiş … Omletin ihtişamı için yumurtaları bir çırpma teli veya karıştırıcı ile çırpın ve daha da muhteşem bir omlet elde etmek istiyorsanız, beyazları ve sarıları çırpın. ayrı ayrı. Yemeğinize taze bir lezzet katmak istiyorsanız, ince doğranmış yeşil soğanları yumurta kütlesine koyun.
- 100 g - 105 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 7 dakika
İçindekiler:
- Yumurtalar - 2 adet.
- Sosis (herhangi bir çeşit) - 100 gr
- Peynir - 100 gr
- Tuz - tutam veya tatmak
- Süt - 30 ml
Mikrodalgada sosis ve beyaz peynirli sütlü omletin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Yumurtaların içeriğini mikrodalgada omleti pişireceğiniz kaba koyun. Mikrodalga fırın için özel olarak tasarlanmış yemekleri alın.
2. Oda sıcaklığındaki sütü yumurtalara dökün ve tuzlayın.
3. Yumurtaları ve sütü pürüzsüz ve pürüzsüz olana kadar çırpın.
4. Peyniri küpler halinde kesin veya kaba bir rende üzerine rendeleyin ve yumurtalı kaba ekleyin.
5. Sosisleri küpler veya şeritler halinde kesin.
6. Yumurta karışımına gönderin.
7. Peynir ve sosis eşit olarak dağılacak şekilde karışımı iyice karıştırın.
8. Omleti mikrodalga fırına koyun ve yaklaşık 800 watt yüksek güçte 2 dakika pişirin. Mikrodalga fırının gücü daha azsa, pişirme süresini orantılı olarak artırın veya pişirme sürecini dikkatlice izleyin. Omleti sıcakken pişirdikten hemen sonra mikrodalgada sütte sosis ve beyaz peynir ile servis edin, çünkü Gelecek için pişirmek geleneksel değildir.
Ayrıca video tarifine, I. Lazerson'un omletini pişirmenin ilkelerine bakın.
