Limon suyunun tanımı. Özellikleri ve bileşimi. Kullanım için faydalar ve kontrendikasyonlar. Aç karnına bir içki nasıl içilir? Limon suyunun özellikleri bununla sınırlı değildir. Su-tuz ve karbonhidrat metabolizmasını normalleştirmeye yardımcı olur, cildi iyileştirir ve vücut ısısını stabilize eder. Ayrıca ürün örümceklerin, arıların ve akreplerin zehirini etkisiz hale getirebilir.
Limon suyu kullanımına kontrendikasyonlar
Limon suyunun birçok faydalı özelliğine rağmen, ürünün aşırı tüketiminin her zaman kötü sonuçlara yol açtığını hatırlamakta fayda var. Saf haliyle içilemeyeceği de unutulmamalıdır. Diş minesini olumsuz etkiler ve midede asit artışı oluşturur. Bu nedenle, sıvı çoğunlukla suyla seyreltilir veya diğer meyve sularına eklenir.
Limon suyu kullanımına kontrendikasyonlar aşağıda verilmiştir:
- Eroziv gastrit … Sık baş dönmesi, midede ağırlık hissi, kusmanın eşlik ettiği bulantı, ishal veya kabızlık, dilde beyaz-gri plaklar ve aşırı tükürük görülür.
- bağırsak ülseri … Limon suyundaki bileşenler şişkinliği, terlemeyi, mide bulantısını, kusmayı ve ekşi geğirmeyi artırabilir. Hastanın keskin bir kilo kaybı var.
- pankreatit … Üründe bulunan uçucu yağlar pankreası tahriş edebilir ve ağırlaşmasına neden olabilir.
- Hepatit … Karaciğerde kanser ve siroz gelişme riski vardır. İştah, kural olarak yoktur, genel halsizlik, ilgisizlik ve eklem ağrısı vardır.
- kolelitiazis … Sağ hipokondriyumda ağrı, vücut ısısı ve terleme artar, safra kusması görülür, ciltte sarı lekeler oluşur, dışkı rengi bozulur.
- emzirme dönemi … Bebeğin limon suyunun içindeki maddelerden olumsuz etkilenme riski büyük. Deri döküntüleri olacak, iştahı kötüleşecek, kolik ortaya çıkacak.
- biliyer diskinezi … Hasta kaburga altında ağrı, kol ve bacaklarda uyuşma, kalp çarpıntısı ve şişkinlik hisseder. Safranın durgunluğu, dışkı ve idrarda renk değişikliği mümkündür.
- enterokolit … Limon emziğinin kimyasal bileşimi göbek bölgesinde ağrı, şişkinlik, ishal ve kabızlık, doku metabolizması bozuklukları ve kilo kaybına neden olabilir.
- kolesistit … Vücudun genel bir zehirlenmesi, kalp çarpıntısı, titreme, mide bulantısı, ateş, aşırı sinirlilik ve uykusuzluk vardır.
- Bireysel bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük … Vücutta kızarıklıklar, kaşıntı, uyumsuzluk ve artan terleme var. Hastada kusma, mide mukozasında apse ve zihinsel aktivitede bozulma ile birlikte mide bulantısı vardır.
Limon suyu içmeden önce kalifiye bir uzmana danışmak en iyisidir. Gerekli incelemeleri yapacak ve kimyasal bileşimin alerjik reaksiyona neden olup olmayacağını ve sıvıyı hangi miktarlarda içmeniz gerektiğini belirleyecektir.
Aç karnına limon suyu nasıl alınır?
Vücudun yiyeceklerden daha fazla enerji almasına ve iç süreçleri normalleştirmesine yardımcı olmak için düzenli olarak limon suyu içilmesi önerilir. Uyandığımızda vücut dokularının sıvıya ihtiyacı vardır, bu yüzden limonlu su imdada yetişir.
İçecek, etkili bir şekilde tonlar, biyolojik olarak aktif bileşenlerle doyurur ve toksinleri giderir, fazla kalorilerle mücadeleye yardımcı olur ve uzun süreli tokluk hissine neden olur.
Yemekten yarım saat önce limonlu su için. Bu süre zarfında vücutta metabolik süreçler tam olarak başlayacak, mide suyu üretilmeye başlayacak ve limon suyunun kimyasal bileşimi amaçlandığı gibi hareket edecektir.
Bir içecek hazırlamak için 200 ml ılık suya 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Tadı iyileştirmek için, tatlıya düşkün insanlar bazen bir çay kaşığı bal ekler.
Bu konuda düzenliliğin önemli olduğunu unutmayın, aşırılık değil. Bir bardaktan fazla limonlu su içmeyin. Aç karnına limon suyu içmenin sonuçları üç gün sonra görülecektir. Cilt gençleşecek, akne lezyonları azalacak ve dışkı stabilize olacaktır. Ancak limon kullanımına kontrendikasyonları olanlar için böyle bir içecekten kaçınmaya değer.
Ayrıca pipetle limonlu su içmenin en iyisi olduğuna dikkat etmek önemlidir. Böylece sıvının diş minesi ile teması minimum olur ve bileşenlerin daha iyi emilmesi sağlanır. Aç karnına limon suyu nasıl içilir - videoyu izleyin:
Böylece, limon suyunun birçok hayati bileşeni olan çok zengin bir içecek olduğunu belirledik. Sadece günlük alımı ve kullanım için özel kontrendikasyonları hatırlamak önemlidir.
