Pahalı spor beslenmesinden daha kötü olmayan kalite açısından KSB proteini ve kazein proteini üreten hangi protein şirketlerinin olduğunu öğrenin. Bugün sporcuların engerek proteini hakkındaki faydaları ve geri bildirimleri hakkında konuşacağız. Bu tür spor gıdaları, Ukrayna'nın Gadyach şehrinde bulunan Tekhmolprom işletmesi tarafından üretilmektedir. İşletme, birkaç çeşit peynir altı suyu tipi protein karışımı ve misel kazein üretiminde uzmanlaştı. İlk başta birçok sporcunun bu ürün hakkında çok şüpheci olduğunu unutmayın, ancak şimdi bu makaleden durumun nasıl olduğunu öğreneceksiniz. Ayrıca peynir altı suyu tipi protein karışımlarının KSB olarak adlandırıldığını unutmayın.
Protein KSB 70'in özellikleri ve uygulaması
Engerek proteini üreticisinin, ürünlerinin tamamen anlaşılabilir olan özellikleri hakkında çok gurur verici bir şekilde konuştuğu söylenmelidir. Her şeyden önce, rakiplerin benzer ürünlerinden KSB 70, son derece düşük maliyeti ile ayırt edilir. Ürünün bir kilosu sadece 600 rubleye mal oluyor. Muhtemelen daha ucuz bir protein bulamayacaksınız.
Aynı zamanda, üretici herhangi bir aromatik katkı maddesi kullanmaz ve sonuç olarak ürün basit bir sütlü tada sahiptir. Üretici KSB 70'e göre, ürünleri aşağıdaki özelliklere sahiptir:
- Kolesterol dengesi normalleştirilir.
- Bağışıklık sisteminin performansı artar.
- Kas dokusu hipertrofisi süreci hızlanır.
- Anti-katabolik özelliklere sahiptir.
- Fiziksel parametrelerin büyümesini destekler.
- Rejeneratif süreçlerin hızı artar.
- Aşırı eğitimle mücadele etmek için harika bir araçtır.
Takviyenin bir porsiyonunun boyutu 40 gramdır. 28 gram protein bileşiği ve 7 gram karbonhidrat içerir ve enerji değeri 132 kaloridir. Üründeki karbonhidratlar laktoz ile temsil edilir ve üretici yağların varlığı konusunda sessizdir. Etiketlemeye göre, bileşimindeki takviyeler yüzde 70 protein bileşiklerini içermelidir, ancak bazı sporcular farklı bir rakamı dile getiriyor - yüzde 50. Bunun onayı özel forumlarda bulunabilir.
Üreticinin tavsiyesine göre, iyi sonuçlar elde etmek için ek gün boyunca iki veya üç kez alınmalıdır. Planlanmış bir dersiniz varsa, bu, eğitimin tamamlanmasından hemen sonra ve duruma göre ikincisi yapılmalıdır. İşten uzak günlerde, ürün tam öğünler arasındaki molalarda tüketilebilir.
KSB 70'de aromatik katkı maddesi olmadığı için bal, reçel, kuru meyve vb. kullanabilirsiniz. Bir kokteyl hazırlamak için bir porsiyonu 300 litre sıvı içinde seyreltmeniz gerekecektir. Katkı maddesinin yüksek çözünürlükle övünmediğini ve tozu karıştırmak için bir çalkalayıcı kullanmanın en iyisi olduğunu unutmayın.
Ürünün etkinliğini artırmak için KSB 70, kreatin, mikro besinler, BCAA grubunun aminleri vb. ile birlikte alınmalıdır. Vücudunuz laktozu kabul etmiyorsa, üründe süt şekeri bulunduğundan engerek proteini kullanmaktan kaçınmalısınız. Kötü adamların proteininin özellikleri ve sporcuların incelemelerinden bahsetmişken, inşaatçıların takviyenin saflığıyla ilgili çok gurur verici olmayan görüşlerinden bahsetmek gerekir. Bazen buna inanmak oldukça zor olsa da, üründe küçük kir topaklarının varlığından bile bahsederler. Genel olarak, sporcular üründen ortalama kalitenin biraz altında bir protein olarak bahseder.
KSB 65'in özellikleri ve uygulaması
Tekhmolprom şirketinin bu ürünü yüzde 65 oranında protein bileşiği içeriyor. Katkı maddesi, yüksek kaliteli malzemelerden modern ekipmanlarda yapılır. Yeterince iyi kalitede protein, devlet uygunluk sertifikaları ile onaylanabilir. Ayrıca tüm Tekhmolprom ürünlerinin üretiminde sadece yerli bileşenlerin kullanıldığı söylenmelidir. Bunun için şirket, şehrin yakınında kendi hammadde üssünü kurdu.
Bu kuşkusuz olumlu bir gerçektir, çünkü üretici tüm teknolojik süreci en başından kontrol etme fırsatına sahiptir. İşletmenin ayrıca, sadece ürün kalite kontrolünün yapılmadığı, aynı zamanda yeni katkı maddelerinin de oluşturulduğu kendi laboratuvarları vardır. Bu aynı zamanda tüm KSB proteinleri serisinin iyi kalitesini de gösterebilir.
Üreticinin kendi hammadde tabanına sahip olması nedeniyle, yalnızca tüm besin maddelerinin maksimum miktarını içeren taze süt kullanabilmektedir. Nihai ürünün yüksek kalitesini elde etmeyi mümkün kılan şey budur. Üretici, KSB 65'in kas dokusunun büyümesini hızlandırma, katabolik reaksiyonları etkili bir şekilde bastırma ve yağ yakma özelliklerinin varlığını iddia ediyor.
Ürünün hem aromatik katkı maddeleri ile hem de katkı maddeleri olmadan üretildiğini unutmayın. Bu gerçek sayesinde her sporcu KSB 65'in lezzetini kendisi seçebilecek. Ürünün bileşimi hakkında birkaç söz söylenebilir. Bir porsiyon KSB 65'in boyutu 40 gramdır. 26 gram protein bileşiği, 8.8 gram karbonhidrat ve 0.68 gram oldukça düşük yağ içeriği içerir.
Herhangi bir protein karışımında olduğu gibi, bir porsiyonu bir bardak sıvı içinde çözmeniz gerekir. Gün boyunca, özel duruma bağlı olarak, takviyeden bir ila üç porsiyon alabilirsiniz.
Misel kazein KMB 65'in özellikleri ve uygulaması
Zaten anladığınız gibi, Tekhmolprom tarafından üretilen misel kazein KMB olarak adlandırıldı. Şu anda sadece yüzde 65 protein bileşiği içeren bir ürün üretiliyor. Ayrıca aromalı veya doğal bir süt aroması da seçebilirsiniz.
Bu katkı maddesi, nihai ürünün yüksek derecede saflaştırılmasına izin veren düşük sıcaklıkta ultrafiltrasyon kullanılarak üretilir. Üretim teknolojisi, tüm besin maddelerini korumanıza izin verir ve takviyenin biyolojik değeri, daha ucuz kazein türlerine kıyasla yüksek seviyede kalır.
Muhtemelen bildiğiniz gibi, kazein ve peynir altı suyu tipi protein bileşikleri arasındaki temel fark, vücut tarafından emilim hızıdır. Sindirim sistemindeki peynir altı suyu proteinleri mümkün olduğunca çabuk aminlerine parçalanır ve bu nedenle bu tür takviyelerin antrenmandan önce veya sonra kullanılması tavsiye edilir.
Kazein farklıdır ve şu anda o kadar etkili olmayacaktır. Kazein vücuda birkaç saat amin sağlayabilir. Ayrıca tokluk hissi uyandırabilir. Bu nedenle, KMB 65 almak için en uygun zaman, yatmadan önceki akşam veya uzun süre yemek yiyemeyeceğiniz anlardır. Bu, katabolik süreçleri baskılayacak ve kas dokusunu yıkımdan koruyacaktır.
Aynı zamanda eğitimden sonra kazein alınabilir. Bununla birlikte, peynir altı suyu tipi protein bileşiklerinin aksine, anabolik bir etkiye sahip değildir. Peynir altı suyu proteinleri eğitimden sonra kas dokularında rejeneratif süreçleri aktive edebiliyorsa, kazein vücuda uzun süre amin sağlama yeteneği nedeniyle rejeneratif süreçleri destekleyecektir. Ayrıca kazein kilo verme sırasında çok faydalı olabilir. Bu süre zarfında sporcular düşük enerji değerine sahip özel beslenme programları kullanırlar. Bu, katabolik süreçlerin aktivasyonuna neden olabilir. Kazein tüketerek onları bastırabilirsiniz. Aynı zamanda, ürün düşük kalorili içeriğe sahiptir ve diyete girerken yağlarla savaşmak için gerekli kalori alımını sağlamak sizin için zor olmayacaktır.
KMB 65'in avantajları hakkında konuşursak, işte bunlardan başlıcaları:
- Vücuda uzun süre amin sağlamasına izin veren uzun bir emilim süresine sahiptir.
- Tüm önemli amino asit bileşiklerini içerir.
- Protein bileşiklerinin yüksek içeriği.
- Kas dokularında rejeneratif süreçleri hızlandırır.
- Yüksek kaliteli bileşenlerden yapılmıştır.
Kazeinin en etkili kullanım zamanından zaten bahsetmiştik, ancak tekrar edeceğiz - yatmadan önce ve yiyecek alımında uzun molalar sırasında. Bir kokteyl hazırlamak için ürünün bir kısmını bir bardak sıvı içinde çözmeniz gerekir. Duruma göre gün içerisinde 1-2 porsiyon tüketilmelidir.
Gadyach protein testinin sonuçları hakkında:
