Fırında süzme peynir ve irmik ile havuçlu kek fotoğrafı ile adım adım bir tarif. Sağlıklı bir tatlı servis etmek için içerik, kalori ve seçeneklerin kombinasyonları. Video tarifi.
Havuç özellikle görme, cilt, tırnak ve saç için çok sağlıklı bir sebzedir. Bu nedenle mutlaka diyette yer almalıdır. Ancak, her zaman bir kök mahsulü çiğ olarak kemirmek istemezsiniz. Ancak ondan birçok farklı yemek pişirebilirsiniz. Örneğin menü, süzme peynirli havuçlu kek ve fırında irmik ile çeşitlendirilmiştir. Lor ve havuç unlu mamullerde en çok haşlanmış, fırınlanmış veya haşlanmış havuç kullanılır. Bu, hamdan daha az faydalı değildir. Çiğ sebzelerden %35 daha fazla antioksidan içerir.
Lor hamuru temelinde, en sevdiğiniz ve tanıdık peynirli kekleri yapın, ancak bir bükülme ve farklı bir performansla. Basit, iştah açıcı, lezzetli, sağlıklı ve ayrıca bayat havuçların atılması. Unlu mamuller hafif, sulu, yumuşak, parlak ve kokulu! Özellikle çocuklar için süzme peynirin yararları hakkında dikkat çekmeye değer. Lor - büyüyen bir vücut için çok önemli olan kalsiyum
Tortillaları kahvaltıda ana yemek olarak veya tatlı olarak servis edebilirsiniz. Ayrıca gün boyunca atıştırma için harikadırlar. Çalışmak için yanınıza alınabilir ve çocuklara okula verilebilir. Bal, ekşi krema, reçel ile lor yemek lezzetlidir … Katkı maddesi olmadan çok iyi olmalarına rağmen! Böyle bir sabah yemeği ile iyi bir ruh hali garanti edilir.
Ayrıca balkabağı ve havuç güvecinin nasıl yapıldığını görün.
- 100 g - 296 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2-3
- Pişirme süresi - 50 dakika
İçindekiler:
- Süzme peynir - 250 gr
- tuz - bir tutam
- havuç - 1 adet.
- Bitkisel yağ - fırın tepsisini yağlamak için
- Kurutulmuş portakal kabuğu - 1 çay kaşığı
- Yumurtalar - 1 adet.
- irmik - 3 yemek kaşığı
- Şeker - 50 gr veya tadı
Fırında süzme peynir ve irmik ile havuçlu keklerin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Havuçları, örneğin akşamları önceden soyun. Yumuşak olana kadar fırında pişirin veya pişirin. Daha sonra bir blender veya itici kullanarak havuçları püre kıvamına getirin ve iyice soğutun.
2. Loruyu bir karıştırma kabına dökün.
3. Ardından irmik, bir tutam tuz ve şeker ekleyin.
4. Havuç püresi ekleyin.
5. Kurutulmuş portakal kabuğu rendesi serpin. Taze meyve varsa, rendeleyin ve hamura taze lezzet ekleyin. Limon yerine portakal kullanılabilir.
6. Hamuru karıştırın ve yumurtaları ekleyin. İsterseniz hamura kuru meyveler ekleyin: kuru kayısı veya kuru üzüm. Orijinal ve lezzetli olduğu ortaya çıkacak! Her şeyi tekrar karıştırın ve hamuru 15-30 dakika bekletin, böylece irmik şişer, hamur hacim olarak artar ve daha yoğun hale gelir. Ürünleri hemen, bitmiş halde pişirirseniz, içindeki tahıllar dişlerinizi gıcırdatabilir.
7. Islak ellerle, hamurun elinize yapışmaması için, yaklaşık 5 cm çapında ve 1-1.5 cm yüksekliğinde küçük yuvarlak cheesecake'ler oluşturun, süzme peynir ve irmik ile havuçlu kekleri yağlanmış bir fırın tepsisine koyun. bitkisel yağ ile veya parşömen kağıdı ile kaplayın ve yarım saat boyunca 180 derecede fırına gönderin. Bitmiş ürünleri biraz soğutun ve servis yapın.
Ayrıca süzme peynir ve havuçtan nasıl güveç yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
