Dünya tarihinin en güçlü sporcularından birinin gücünü nasıl geliştirdiğini ve bugün kırılamayacak birçok dünya rekorunu nasıl geride bıraktığını öğrenin. 50 yaşın üzerindeki halter hayranları, geçmişte Paul Anderson gibi efsanevi bir kişiyi hatırlıyorlar. Halter hayranları arasında sadece iki yıl boyunca (1955'ten 1966'ya kadar) sahne aldı, ancak bu süre bile gazetecilerin ona en yüksek unvanları vermesi için yeterliydi. Amerikalılar bu sporcuyu yetiştirdikleri için gurur duyabilirler.
Paul'un popülaritesi, Y. Kutsenko'nun kendisinin (SSCB ulusal halter takımının uzun süreli koçu ve temiz ve sarsıntıda dünya rekoru sahibi) ona sihirli güçlere sahip bir adam vaftiz etmesiyle gösterilebilir. Tabii ki, Paul'ün zaferinden bu yana geçen tüm zaman boyunca, klasik all-around'daki tüm rekorları bir kereden fazla kırıldı, ancak başarıları bu güne kadar hatırlanıyor. Son yirmi yılda, onun hakkında neredeyse hiçbir şey duyulmadı ve size atlet Paul Anderson'ın hikayesini anlatarak bu adaletsizliği düzeltmeye karar verdik.
Paul Anderson biyografisi
Sporcu 1932 yılında Tennessee eyaletinde bulunan Toccoa şehrinde doğdu. Zaten soyadıyla, Paul'ün atalarının İsveç'ten göçmenler olduğu varsayılabilir. Paul'ün ebeveynlerinin büyük bir fiziği yoktu, örneğin annem sadece 157 santimetre boyundaydı ve babamın ağırlığı 80 kilonun biraz üzerindeydi.
Tüm çocuklar gibi, Anderson Jr. da okulda sporla, özellikle Amerikan futbolu ve koşuyla aktif olarak ilgilendi. Açıkça ebeveynlerine gitmedi ve zaten on beş yaşında ağırlığı 90 kiloydu ve 19 yaşına geldiğinde 120 kilograma ulaştı ve aslında boyu sadece 172 santimetreydi. Adam halter için 1952'de bir halterle sunulmaya başladı. Paul ağız kavgasına özellikle dikkat etti.
Zaten iki yıl sonra, kimsenin uymadığı büyük ağırlıkları kaldırabilirdi. Tabii ki, büyük bir titizlik ve çalışkanlıkla birlikte, bu kadar hızlı bir ilerlemede büyük bir liyakat payı genetiğe aittir, ancak adamın spor zirvelerine ulaşma arzusu da büyüktü.
1955'te Paul, Dünya Şampiyonalarını ve Olimpiyatları kazanarak kayda değer bir başarı elde etti. Ancak, 1956'da Anderson sporu bırakmaya karar verdi. Birçoğu, bunun platformda değerli rakiplerin olmaması nedeniyle gerçekleştiğinden emin. Ancak Anderson, sporcunun hastalığı suçlamak olmasına rağmen, Olimpiyatları yalnızca son yaklaşımda kazanabildi. Sonuç olarak, sporcu daha fazla performans için motivasyonunu kaybetti.
1957'de Paul, güç numaralarıyla profesyonel platformda performans göstermeye başladı. Not edelim. Taraftar eksikliği yaşamadığını söyledi. Böylece, başka bir hayat dramasının onu beklediği 1970'e kadar performans göstermeye devam etti. Ancak yine de sporcunun zafer zamanı hakkında konuşalım. Olimpiyatları kazanan Anderson bir dünya turuna çıkar ve gücünü gösterir. Tabii ki, bu zamana kadar zaten anavatanındaki en popüler kişiliklerden biriydi. Örneğin, Las Vegas gece kulüplerinden birinde Paul, arka arkaya üç kez 526 kilo ağırlığında bir halterle çömelir. Bu sayıyı birkaç hafta boyunca günlük olarak gerçekleştirir. Bu ağırlığın maksimuma yakın olduğuna karar verirseniz, yanılıyorsunuz - Paul için çalışıyor.
Atlet Paul Anderson'ın tarihindeki ilginç bir gerçek, asla bandaj ve halter kemeri kullanmaması ve egzersizleri çıplak ayakla yapmasıdır. Bugün Anderson sınırı hakkında konuşmak zor, çünkü platformda rakiplerin yokluğunda elinden gelenin en iyisini yapmak zorunda değildi. Görgü tanıkları, Paul'ün 408 kilo ağırlığındaki bir halterle on kez çömeldiğini ve 680 kilo ağırlığında yarım çömeldiğini iddia ediyor. Ancak Anderson, muhtemelen antrenman sırasında sol elindeki yaralanmalardan dolayı bench press'i pek sevmedi. Ancak burada, 136 kilo ağırlığındaki bir mermiyi ayakta dururken 11 kez ve sadece sağ eliyle sıkmayı başardı.
Temmuz 1957'de, memleketindeki çok sayıda seyirci, Paul'ün raflardan 2,84 tonluk bir ağırlığı nasıl kaldırdığına tanık oldu. Bu, diğer sporcuların daha önce yapmayı başardığından neredeyse 1000 kilo daha fazla.
Anderson, yaklaşık on buçuk yıl boyunca özel bir jetle dünyayı dolaştı ve fiziksel verileriyle insanları şaşırttı. Aynı zamanda, Anderson Hıristiyanlığın temellerini vaaz ederek bir misyoner oldu. Aynı zamanda Hristiyan ahlakı üzerine konuştu ve ders verdi ve gösterilerinin ticari bileşenine dikkat etmedi.
Çoğu zaman, gösterilerine katılmak için hiç para almıyordu ya da tüm ücreti hayır kurumlarına, özellikle de yetimhanelerin kurulması ve bakımına verdi. Kazandığı paranın neredeyse tamamı hayır kurumlarına gitti.
O yıllarda Sovyetler Birliği kapitalist sistemde hep bir tür olumsuzluk bulmaya çalıştı. Paul de Sovyet basınından aldı. Makalelerinde çok sık, gazeteciler, Anderson'ın bir noktadan üç metre atlayabilmesine rağmen, onu garip olarak nitelendirdi.
Büyük ölçüde Paul'ün performansları sayesinde, insanlar deadlift, squat ve bench press gibi egzersizlere büyük ilgi gösterdi. Sonuç olarak, yeni bir spor disiplini kuruldu - güçlendirme. Paul'ün kendisine göre, spor platformunu terk etme kararından asla pişman olmadı. İnsanlar için çok iyi şeyler yapabildiğinden emin. Çocukluğunda, Anderson'a böbrek hastalığı teşhisi kondu ve kuvvet antrenmanı bol bir diyet gerektiriyordu. Sonuç olarak, bir organ nakli ihtiyacına yol açan böbrek taşları geliştirdi.
O sırada 59 yaşında olan kendi kız kardeşi, Paul için bağışçı olmayı kabul etti. Yakın aile bağlarına rağmen, organın Anderson'ınkiyle uyumluluğu yüzde 60'tı. Ameliyattan ve ardından yoğun terapiden sonra Paul'ün iç kulağı ciddi şekilde hasar gördü. Sonuç olarak, sporcu yürüme veya ayakta durma yeteneğini kaybetti ve tekerlekli sandalyeye mahkum oldu. Onun için bu zor saatte eşi Glenda ve kızı her zaman yanındaydı. Paul Anderson 1994 yılında vefat etti.
Paul Anderson nasıl antrenman yaptı?
Anderson'ın gönüllü olarak paylaştığı eğitiminin bazı özelliklerini bilmek muhtemelen ilginizi çekecektir. Paul, vücudunun benzersiz olduğundan ve tüm besinlerin yeterince hızlı emildiğinden emin. Antrenman programlarında, vücuttan gelen sinyallere yanıt olarak bunu yaparak egzersizleri sürekli değiştirdi.
Paul için ana egzersiz ağız kavgasıydı. Ayrıca sık sık, işçilerden önemli ölçüde üstün olan ağırlıkları kullanarak kısmi hareketler yaptı. Performansları sırasında steroidler henüz oluşturulmamıştı, ancak Anderson onlarsız yapabileceğinden emin. Aslında, doğal eğitimle neler başarılabileceğini kanıtladı.
Bu videoda en büyük Paul Andersen hakkında daha fazla bilgi edinin:
