Sibirya lifi birçok faydalı özelliğe sahiptir ve kilo vermede sadık yardımcınız olabilir. Lif veya bitki lifleri sindirim sisteminde işlenmez. Çok miktarda bitki lifi içeren yiyeceklere kaba denir. Lif sindirilemediği için emilmez, bu da onu kilo verme sürecinin önemli bir parçası yapar.
Bitki lifi içeren birçok gıda vardır, ancak bunlar genellikle insan diyetine dahil edilmez. Ancak bugün bu durumdan kurtulmanın bir yolu var ve kilo vermek için Sibirya lifi kullanabilirsiniz. Herhangi bir eczanede satılmaktadır ve bugün size ayrıntılı olarak anlatacağız.
Kilo kaybı için Sibirya lifi - nedir bu?
Sibirya lifi, tahıllardan ve meyvelerden elde edilen bitki liflerinin bir karışımıdır. Bu, obezite ile mücadele için tasarlanmış karmaşık bir üründür. Etkinliğini arttırmak için mikro besinler eklenmiştir. Ürünün çeşitli kimyasal bileşikler içermemesine özellikle dikkat edilmelidir.
Sibirya lifinde tat veya boya bulamazsınız. Bu çok önemlidir, çünkü günümüzde hemen hemen her ürün, bazıları zehirli bile olabilen kimyasallar içermektedir. Kilo kaybı için Sibirya lifi, ek mutfak işlemleri gerektirmez ve hemen yenebilir. Ürünün bileşimi, buğday veya çavdar taneleri, fındık, meyve ve çilek kabukları içermelidir.
Sibirya lifinin faydalı etkileri
Bugün bu ürünü eczaneden satın alabileceğinizi zaten belirtmiştik. Sibirya lifi, aynı anda birkaç yönde çalışır ve bu da verimliliğini önemli ölçüde artırır. Bu ürünü kullanırken elde edilecek en önemli etkilere bir göz atalım:
- Ağırlığı stabilize eder ve lipolizi hızlandırır.
- Lipoproteinlerin dengesini normalleştirir.
- Bağırsak yolunun işleyişini iyileştirir ve ayrıca temizler.
- Vücuttaki şeker konsantrasyonunu normalleştirir.
- Cildin elastikiyetinde bir artış sağlar.
- Mikro besin eksikliklerini giderir.
- Kanser de dahil olmak üzere çeşitli hastalıkları önlemenin mükemmel bir yoludur.
Diyet sırasında kilo kaybı için Sibirya lifi kullanmanın olumlu yönlerinden bahsedersek, ürün metabolizmayı hızlandırabilir ve endokrin sistemini normalleştirebilir. Ayrıca kilo kaybı için Sibirya lifi, boşaltım sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kabızlık ve ishali önler.
Bir diyet beslenme programına geçerken insanların depresyon geliştirmesi çok yaygındır. Bu şaşırtıcı değil, çünkü vücudumuz için beslenme programında keskin bir değişiklik güçlü bir stres. Bu, mutluluk hormonlarının sentezinde bir yavaşlamaya yol açar ve bir kişi genellikle kendisine tatsız görünen yiyecekleri otomatik olarak yer.
Sibirya lifini beslenme programına dahil ederseniz. O zaman depresyon durumunu bastırabilirsiniz. Bitki lifleri, hızlı ve uzun bir süre boyunca doyma yetenekleriyle bilinir. Vücut aç hissetmiyorsa, stres kendini göstermez. Kilo kaybı için Sibirya lifinin açlığınızı giderene kadar herhangi bir miktarda kullanılabileceğini unutmayın. Ayrıca maliyeti düşüktür ve ürün çok sayıda alıcı için tasarlanmıştır.
Kilo kaybı için Sibirya lifinin kontrendikasyonları
Kilo kaybı için Sibirya lifi güvenli olmasına rağmen, kullanımında hala kısıtlamalar vardır. Bir kişinin, örneğin pankreatit, gastrit veya dysbiosis gibi sindirim sisteminin çalışmasıyla ilgili sorunları varsa, bu ürün terk edilmelidir.
Bunun nedeni midedeki bitki liflerinin şişmesidir. Aslında, hızlı bir şekilde doyurma yeteneklerini açıklayan bu gerçektir. Ancak yukarıda açıklanan problemler için Sibirya lifi de kullanılabilir. Ancak sadece bir doktora danıştıktan sonra.
Sindirim sistemi hastalıklarının varlığında, durum daha da kötüleşebileceğinden, kendinize bir beslenme programı hazırlamamanız gerektiğini anlamalısınız. Bir doktora gitme şansınız yoksa, lif kullanımdan önce suyla seyreltilebilir ve alındıktan sonra yıkanabilir.
Kilo kaybı için Sibirya lifi: nasıl doğru kullanılır?
Oruç içeren diyet programlarını kullandıktan sonra, vücudun ilk fırsatta eski yağ rezervlerini geri kazanmaya çalışacağını unutmamalısınız. Bu nedenle birçok diyet etkisizdir ve bir önceki diyete geçtikten sonra kilolar geri döner ve hatta bazen fazla olur.
Diyetinize bitki lifi ekleyerek diyetinizin enerji puanını düşürebilirsiniz. Bunun nedeni hızlı tokluk ve uzun süreli açlığın olmamasıdır. Sonuç olarak beyin, besinin enerji değerinin düştüğüne dair bir sinyal almaz.
Böyle bir durumda vücudun herhangi bir tepki almayacağı oldukça açıktır. Basitçe söylemek gerekirse, bu ürünü kullanarak uzun süre yemek yemek istemeyecek ve diyete daha kolay tahammül edebileceksiniz. Bu, uzun vadede Sibirya bitki liflerini kullanan bir beslenme programının daha etkili olacağını gösteriyor.
Tüketilen Sibirya lifi miktarında herhangi bir kısıtlama olmadığını daha önce belirtmiştik. Gün boyunca, açlığınızı gidermek için ihtiyacınız olan ürünü tüketebilirsiniz. Bu diyet beslenme programında bu çok önemli bir noktadır. Ürün herhangi bir sıvı içinde seyreltilir ve miktarı cam başına iki yemek kaşığıdır. Aslında, bu bir kerelik bir dozajdır ve ürün günde dört kez bu miktarda tüketilmelidir.
Kilo kaybı için Sibirya lifi türleri
Bu ürünün faydalarından bahsettikten sonra, türlerini dikkate almaya değer. Bugün üretilen Sibirya elyafının her versiyonu, belirli hedeflere ulaşmak için tasarlanmıştır. Bu ürünlerin bileşimi bazı farklılıklar içerdiğinden, belirli bir vücut sistemini de etkileyebilirler.
İnce bel ürün
Bu tür Sibirya lifi için talimatları okursanız, bel ve yanlar gibi sorunlu bölgelerde lipoliz işlemlerini hızlandırma kabiliyetini öğreneceksiniz. Ek, iştahı önemli ölçüde bastıran buğday bitkisi lifi içerir. Bileşimde yulaf bulunması nedeniyle, vücutta atık bertarafı süreçleri hızlanır. Ayrıca kadın sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan birkaç bitkinin varlığına da dikkat ediyoruz:
- At kuyruğu güçlü bir idrar söktürücüdür.
- Sarı kantaron - vücudun strese karşı direncini arttırır.
- Nane - yatıştırıcı bir etkiye sahiptir.
- Isırgan otu iyi bir müshildir.
Ürün "Figür yemeği"
Bu ekin bileşimi mükemmel bir şekilde dengelenmiştir ve yardımı ile katı diyetler olmadan bile kilo vereceksiniz. Ürüne dahil olan tahıl kabukları, toksinlerin ve cürufların atılma işlemlerini hızlandırır. Ayrıca, ek, kilo kaybının imkansız olduğu metabolizmayı artırmaya yardımcı olur. Katı bir diyet beslenme programı kullanıyorsanız, bu tür Sibirya lifini diyetinize eklediğinizden emin olun.
Ürün "İştahı kes"
Ek, öncelikle lipoprotein yapılarının dengesini normalleştirmek, metabolik süreçleri iyileştirmek ve lipoliz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmak için tasarlanmıştır. Ek, mideye girdikten sonra jöle benzeri bir kütleye dönüşen yulaf ezmesi temelinde yapılır. Sonuç olarak iştah bastırılır, kalp kasının çalışması normalleşir ve iskemik kalp hastalığı ve ateroskleroz gelişme riskleri azalır. Diğer şeylerin yanı sıra, katkı maddesinin saç ve cilt kalitesini iyileştirebileceğine dikkat edilmelidir.
Ürün "Vitamin glade"
Ekin ana bileşenleri kızılcık, çam fıstığı, yaban mersini ve yaban mersini gibi yabani Sibirya meyveleridir. Bu bitkiler, bağışıklık sisteminin işleyişini geliştirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Aynı derecede önemli olan, hepsinin vitamin eksikliğinden kurtulmanızı sağlayacak büyük miktarda mikro besin kaynağı olmalarıdır. "Vitaminnaya Polyanka" ürünü, görme organlarının işleyişini iyileştirebilir ve vücudun koruyucu yeteneklerini artırabilir.
Ürün "Lady Slim"
Bu ek, kadın sağlığını iyileştirmek için birden fazla hedefi ele almak üzere tasarlanmıştır. Ürünü herhangi bir yiyeceğe ekleyin ve enerji değeri önemli ölçüde düşecektir. Ek, dulavratotu kökü, cehri kabuğu, buğday tanesi kabuğu, yeşil kahve özü, kızılcık, elma, chokeberry ve kırmızı üvez ile diğer bileşenleri içerir.
Sağlıklı karaciğer ürünü
Diğer Sibirya lifi türlerinde olduğu gibi Sağlıklı Karaciğer de süt devedikeni, şerbetçiotu kozalakları, ardıç meyveleri ve havuç içerir. Tüm bu bileşenlerin karaciğer üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve muhtemelen hangi amaçlarla kullanılması gerektiğini zaten anladınız.
Ürün "Kabarcık yok"
Katılıyorum, bu ekin adı, ne tür bir etki beklemeniz gerektiğini çok iyi anlatıyor. Bu ek, özellikle kendilerine bakmak isteyen erkekler için oluşturulmuştur. Harika sonuçlar için, günde iki kez bir çorba kaşığı ürün alın.
Aşağıdaki videoda Sibirya lifi hakkında daha fazla bilgi:
