Spor farmakolojisi gurusu Dr. Luber'den steroid kurslarının nasıl oluşturulacağını ve hangi ilaçları alacağınızı öğrenin! Dr. Luber, birçok yerli sporcu tarafından iyi bilinmektedir. Pek çok şampiyon yetiştirdi ve AAS'yi nasıl doğru kullanacağını çok iyi biliyor. Birçok sporcu onun çalışmalarını incelemekten zevk alır ve kendileri için yeni ve ilginç bir şeyler bulur. Bugün size Dr. Luber'in vücut geliştirmede steroidlerle ilgili tavsiyelerinden bazılarını tanıtacağız.
İpucu 1: Steroid döngüsünden doğru şekilde nasıl çıkılır
Anabolik steroidlerin kullanımı konusunda ciddiyseniz, testler yapmanız gerekir. Sonuçları kötü olduğunda AAS kursundan doğru çıkmak çok önemlidir. Testler kabul edilebilir sonuçlar verdiyse, döngüyü önceden çizilmiş bir plana göre tamamlamanız ve ardından vücudun yüksek kalitede temizliğini yapmanız yeterlidir.
Günümüzde dersten ayrılma konusu çok aktif olarak tartışılmaktadır. Nispeten az çalışma seçeneği vardır ve yüksek dozlar kullandıktan sonra steroid kullanmayı aniden bırakma önerileri bulmak çok yaygındır. Döngü kısaysa ve süresi 6 haftayı geçmediyse, böyle bir yaklaşımın yaşam hakkı vardır.
Bununla birlikte, 8 haftadan fazla uzun kürler kullanıldığında, tüm ilaçların kullanımının aniden kesilmesi çok ciddi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Anabolik ilaçların kullanımının çok ciddi bir iş olduğunu anlamak önemlidir. Steroidlerin hormonal sistem üzerinde güçlü bir etkisi vardır ve bu nedenle dozajları sorunsuz bir şekilde manipüle etmek gerekir. Bu, sağlıklarından endişe duyan sporcular için geçerlidir. Bir sporcu yaptığı eylemlerin farkındaysa, örneğin 80 IU'luk bir dozda insülin kullanmaya asla başlamaz ve ayrıca kursu aniden bitirmez.
AAS Borresson kullanma yöntemi çok etkili olabilir, ancak yalnızca anabolik steroidleri uzun süre kullanan ancak istenen etkiyi alamayan profesyoneller veya sporcular tarafından kullanılmalıdır. Amatörler için bu tür steroid kullanımı kabul edilemez.
Bu nedenle, 6 haftadan uzun süren bir kurs kullanıyorsanız, sorunsuz bir şekilde çıkmalısınız. Bu sadece sağlığa zarar vermekle kalmayacak, aynı zamanda kazanılan kas kütlesinin çoğunu da koruyacaktır. Aşağıdaki zamana göre test edilmiş şemaya göre kurstan çıkın.
Yarı ömrü uzun olan ilaçların dozunu azaltmaya başlayın ve ardından birkaç hafta boyunca "kısa" anabolik steroidler kullanın. Bundan sonra, onarıcı tedaviye sorunsuz bir şekilde devam edin. Bu bağlamda, bir steroid döngüsünden sonra gonadotropinin kullanımına ilişkin sayısız tavsiyeye rağmen, yalnızca AAS seyri sırasında kullanılması gerektiğini belirtmek önemlidir.
Tavsiye numarası 2: Kurstan sonra vücut nasıl temizlenir
Bu steroid kullanımında çok önemli bir noktadır. AAS kullanımından sonra metabolitleri ve diğer toksinler vücutta kalır. Temizlerseniz, vücut gelecekte steroid kullanımına daha iyi yanıt verecek ve tüm sistemleri daha verimli çalışacaktır.
İlk adım, bölünmüş bir besleme kullanmaktır. Bu yöntemin özü, ana besin maddelerinin alımının zamanlamasında yatmaktadır: karbonhidratlar ve protein bileşikleri. Gerçek şu ki, vücut her birini işlemek için aynı anda sentezlenemeyen belirli sindirim enzimlerini kullanır. Sonuç olarak bu, karışık gıdaların aynı anda işlenememesine ve sonuç olarak vücudun çürüyen gıda artıklarından kaynaklanan toksinlerle zehirlenmesine yol açar.
Unutulmamalıdır ki, tek bir ayrı beslenme düzeni kullanıldığında vücudu temizlemenin 4 ila 6 hafta süreceğine dikkat edilmelidir. Bu çok uzun bir süre ve bu süreci hızlandırmak için birkaç daha etkili prosedür uygulanabilir. Bunun için enterosorbentler ve hidrokolonoterapi (normal lavman) kullanmak gerekir.
Enterosorbetler, yüzeylerinde toksin biriktirme ve daha sonra onları vücuttan çıkarma yeteneğine sahiptir. Aynı zamanda, sıklıkla söylendiği kadar güvenli olmadıkları için sıklıkla kullanılmamalıdırlar. Bu gruptaki ilaçları 12 ayda bir üç defadan fazla kullanmayınız. Ve enterosorbentlerin seyrinin süresi 10 günü geçmemelidir. Enterosgel en etkili enterosorbentlerden biridir.
Sindirim sistemi temizlendikten sonra, karaciğerle baş etmek gerekir. Vücudumuzda biyolojik filtre görevi gören çok önemli bir organdır.
Hipnotik olan bu amaçlar için fenoborbital kullanma önerilerini sıklıkla duyabilirsiniz. Çözüm çok ilginç ve tartışmalı. En iyi seçenek hala kanıtlanmış enjekte edilebilir Heptral'dir. Enjeksiyonları sevmiyorsanız, bu ilacın tablet versiyonunu kullanabilirsiniz. Oral ilaçlar hakkında konuşursak, Tykveol ve Hepa-Merz tarafından da iyi sonuçlar gösterildi. Tek başına veya Heptral ile birlikte alınabilirler.
Bütçeniz kısıtlıysa, karaciğeri temizlemek için alternatif yöntemler kullanabilirsiniz. Örneğin, bir lavman ile birlikte aralıklı oruç. Bazı rekabetçi atletler de sodyum tiyosülfat'ı etkili, ancak en güvenli olmayan bir yol olarak kullanırlar. Karaciğer temizlendiğinde güçlendirilmelidir. Bunun için iyi bilinen ilaçları kullanabilirsiniz, örneğin Karsil, Phosphogliv veya Essentiale. Molesitin gibi lesitin preparatlarını kullanmak daha ekonomik bir seçenek olabilir. Yukarıdaki ilaçlar iki veya üç hafta içinde alınmalıdır. Sonuç olarak, size bağırsak mikroflorasının restorasyonunu hatırlatmak isterim. Çeşitli ilaçları kullanırken, bileşiminin ihlalleri meydana gelir ve vücudun onu normalleştirmesine yardımcı olmak gerekir. Bunun için birkaç haftanızı ayırın, örneğin bifidumbacterin.
Dr. Luber'den ek tavsiye için şu video röportajına bakın:
