Sevgili okuyucular, bu incelemeyi egzotik bir yemek - muz kızartmaya adamak istiyorum. Ailenizi alışılmadık bir tatlıyla şaşırtmak istiyorsanız, benimle deneyin ve lezzetli yumuşak muzları kızartın.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Adım adım pişirme
- video tarifi
Tarife geçmeden önce muzların mükemmel bir enerji ve vitamin kaynağı olduğunu belirtmek isterim. Özellikle yenen bir muz vücuda yaklaşık bir saat enerji verebilir. Ayrıca doldurma için harikadır ve kilo alımına katkıda bulunmaz. Bu nedenle, böyle bir yemek, elbette, tatlı fazla kullanılmadıysa, fazla kilolardan kurtulmak isteyenler tarafından kullanılabilir. Yüksek kalorili muzlar, kolayca sindirilebilir karbonhidratlardan kaynaklanır. Bunlar arasında fruktoz, glikoz ve sukroz bulunur. Ayrıca bu denizaşırı meyve, insan sağlığı için gerekli olan birçok vitamin ve minerali içerir.
Bu egzotik yemeğin hazırlanmasına gelince, bunun için biraz olgunlaşmamış muz kullanabilirsiniz. Isıl işlem sırasında yumuşak ve hassas hale gelirler. Buzdolabında bulunan ve artık kimse onları yemeyen olgunlaşmış muzlar da burada uygundur. Görünüşe göre meyve çok narin ve özel bir aromaya sahip. Rendelenmiş çikolata, kıyılmış fındık ve bir top dondurma ile tatlılığı güzelce servis edin. Ayrıca, çanak krep, turta vb. Doldurmak için kullanılabilir. Bu tatlı, son derece basit bir şekilde ve herhangi bir ortalama sakinin karşılayabileceği minimum ürün setinden hazırlanır. Bu nedenle, bugün bu inceliğin hazırlanmasında bir ilkiniz varsa, sizi temin ederim ki kesinlikle pişman olmayacaksınız ve sonuçtan memnun kalacaksınız.
- 100 g - 205 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- Muz - 2 adet.
- Tereyağı - 25 gr
- Hindistan cevizi gevreği - dekorasyon için (diğer ürünlerle değiştirilebilir)
Tavada kızartılmış muzları yağda pişirmek
1. Muzları soyun.
2. Keskin bir bıçak kullanarak uzunlamasına ikiye ve tekrar ortadan ikiye kesin. Kesme yöntemi farklı olsa da, halkalar halinde kesebilir veya ortaya çıkan çeyrekleri parçalara ayırabilirsiniz.
3. Yağı bir tavaya koyun ve orta ateşte eritin. Yanmaya başlamaması için aşırıya kaçmayın. Bu, açık renkten altın rengine dönüşecek olan renge göre belirlenebilir.
4. Muzları bir tavaya koyun ve orta ateşte ayarlayın.
5. Bir tarafı açık kapakla yaklaşık 3-5 dakika altın rengi olana kadar kızartın. Sonra ters çevirin ve aynı miktarda pişirin.
6. Bitmiş tatlılığı bir tabağa koyun ve üzerine hindistancevizi veya çikolata parçaları serpin. Şurup, krema ile gezdirebilir veya dondurma ile süsleyebilirsiniz. Taze çay veya kahve demleyin ve yemeğinize başlayın. Kahvaltıda böyle bir porsiyon muz yedikten sonra gün ortasına kadar enerjinizi ve gücünüzü yenileyebilirsiniz.
Ayrıca kızarmış muzların nasıl pişirileceğine dair video tarifine bakın.
