İrmik lapası sağlıklı, lezzetli ve doyurucu bir yemektir, ancak tüm çocuklar onu sevmez. Küçük kaprisli insanları beslemek için mükemmel bir çözüm, bir tavada haşhaş tohumlu manna-lor topları olacaktır. Bir fotoğrafla adım adım tarifte nasıl pişirileceğini öğreneceğiz. Video tarifi.
Birçok çocuğa, bazı ebeveynler için bir sorun olan, hatasız irmik vermeleri tavsiye edilir. Çünkü tüm çocuklar klasik irmik lapasını sevmez. Bir tavada haşhaş tohumlu manna-lor topları hazırlayarak yetişkinlerin bile bir katkı maddesi isteyeceği şekilde böyle bir görevle başa çıkabilirsiniz. Hem tavada hem de fırında hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilen mükemmel bir sabah kahvaltısı yemeğidir. Buhar banyosunda veya çift kazanda pişirilen bu köfteler orijinal görünecek. Bu yüzden hala diyet ve düşük kalorili olacaklar.
Mannikler, aşçının seçimine göre ekmek içinde ve onsuz kızartılır. Onlar doyurucu, besleyici, tatlı ve lezzetli! Bu krep ve peynirli keklere iyi bir alternatiftir. Tat için irmik köfteleri kuru üzüm, havuç, kuru meyveler, süzme peynir ile desteklenir … Ayrıca sosis, peynir, otlar ve diğer ürünlerle minimum miktarda şeker ilavesiyle şekersiz yapılırlar. Hamurun avuç içine yapışmaması için eller suya batırılarak şekiller oluşturulur. Topların şekli değişebilir, ancak çok büyük değil, böylece onları bir tavada kızartabilirsiniz. Köfteler hazırlandıktan hemen sonra servis edilir. Tatlı tatlı bal ile servis edilir, çırpılmış ekşi krema, reçel, tatlı soslar ve şuruplarla tatlandırılır. Ekşi krema, soslar, tereyağı, eritilmiş krema ile şekersiz yemek.
Ayrıca çikolata dolgulu süzme peynirli kreplerin nasıl yapıldığını görün.
- 100 g - 149 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 45 dakika
İçindekiler:
- Süzme peynir - 250 gr
- Yumurtalar - 1 adet.
- haşhaş - 2 yemek kaşığı
- Manna kabuğu çıkarılmış tane - 3 yemek kaşığı
- Bitkisel yağ - kızartmak için
- Şeker - 50 gr
- tuz - bir tutam
Bir tavada haşhaş tohumu ile manna-lor toplarının adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Loruyu hamur yoğurmak için bir kaseye koyun. Herhangi bir yağ içeriğinden süzme peynir alın, bu sadece yemeğin kalori içeriğini etkiler. Aynı zamanda, daha kuru seçin. Islak ise, tüm serumu boşaltmak için tülbentte 15-20 dakika asın.
2. Loruya irmik, şeker ve tuz ekleyin.
3. Yanına bir çiğ yumurta koyun.
4. Bu zamana kadar haşhaştan acılığı çıkması için haşhaşı 10 dakika kaynar su ile buğulayın. Ardından suyu boşaltın ve aynı süre boyunca tekrar kaynar suyla doldurun. Haşhaşı sadece 3-4 kez buğulayın. Bundan sonra, tüm suyu boşaltmak için bir elek üzerine aktarın.
5. Tüm yiyeceklere hamura haşhaş tohumu ekleyin.
6. Hamuru, tüm malzemeler kendi aralarında iyi bir şekilde dağılacak şekilde karıştırın. İrmik şişmesi için 15-20 dakika bekletin. Aksi takdirde, bitmiş tabakta dişlerde çatırdayacaktır.
7. Tavayı ocağa koyun, bitkisel yağ ekleyin ve ısıtın. Yuvarlak köfteler yapın ve tavaya gönderin. Altın kahverengi olana kadar her taraftan yaklaşık 7-10 dakika kızartın. Haşhaş tohumlu hazır manna-lor toplarını sıcak bir tavada servis edin.
Ayrıca 20 dakikada lor toplarının nasıl yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
