Tromboflebit gibi bir hastalığınız varsa semptomları, nasıl tedavi edileceğini ve spor yapmaya değip değmeyeceğini öğrenin. Tromboflebit, venöz sistemin damarlarını etkileyen inflamatuar bir hastalıktır. Hastalığın gelişmesinin ana nedeni damarlarda oluşan kan pıhtılarıdır. Enflamatuar süreçlerin henüz aktive edilmediği veya önemsiz olduğu hastalığın ilk aşamasına flebotromboz denir.
Hastalık sadece yüzeysel damarları değil derin damarları da etkileyebilir. Bununla birlikte, bu hastalık en sık yüzeysel damarlarda bulunur. Damarlardaki herhangi bir hasar, hastalığın gelişimini başlatabilir. Damarların kendi kasları olmadığından, içlerinde oluşan kan pıhtıları gelişmeye devam eder ve bu da uzuvun belirli bir bölgesinde kan akışının bozulmasına neden olur.
Derin damarlarda tromboz gelişirse, kan basıncındaki ani değişikliklerle küçük damarları kırabilir ve tıkayabilirler. Bu nedenle, tromboflebit, belirli bir durumda ölüme neden olabilen ciddi bir hastalıktır. Herkes fiziksel eforun etkisi altında kan basıncının arttığını bilir. Bu bağlamda, adil bir soru ortaya çıkıyor, tromboflebit ile spor mümkün mü?
Tromboflebit gelişiminin ana nedenleri
Yüzeysel tromboflebit gelişiminin ana nedeni, damar duvarlarına travmadır. Bu, kateter doğru şekilde yerleştirilmezse veya enjeksiyon sırasında şırınga iğnesi takılırsa meydana gelebilir. Derin yerleşimli damarlardaki rahatsızlık doğrudan varisli damarlarla ilişkilidir. Tromboflebit gelişiminin ana nedenlerini not edelim:
- Hareketsiz bir yaşam tarzı - uzun süre fiziksel aktivite yoksa, kan pıhtısı aktif olarak büyür ve sonuç olarak kan akışında ciddi rahatsızlıklara neden olabilir.
- Kan damarı duvarlarında hasar.
- Kan pıhtılaşma sisteminin genetik veya edinilmiş anormallikleri.
Bu rahatsızlığın gelişimi için risk faktörleri arasında şunları not ediyoruz:
- Hareketliliğin zorunlu uzun vadeli sınırlaması.
- Obezite.
- Sigara ve alkol kötüye kullanımı.
- Hamilelik dönemi.
- Onkolojik ve hematolojik doğanın çeşitli rahatsızlıkları.
- Uzuv yaralanmaları.
Mevcut istatistiksel bilgilere göre, 2004 yılında, kadınlar menopoz sırasında hormon replasman tedavisi gördüklerinde, tromboflebit gelişme riskleri önemli ölçüde azaldı.
Tromboflebit belirtileri
Yüzeysel damarların tromboflebiti yavaş gelişir ve ana semptomlar, kan damarı duvarlarının hasar gördüğü yerde cildin kızarıklığı ve mühürlerin görünümüdür. Hastalık ilerledikçe kızarıklık daha da yayılır ve yeni alanları etkiler. Çoğu zaman, iltihaplanma süreci bir örümcek ağına benzer ve giderek daha fazla küçük kan damarı zarar görür.
Hastalığın şiddetli bir şekilde gelişmesiyle bile, semptomları hafif olabilir. Enflamatuar süreçlerin yerinde cilt sertleşir ve kızarır. Çoğu zaman, hastalık alt ekstremiteleri etkiler ve semptomları belirgin hiperemi ve yaralanma bölgesinde ciltte venöz bir patern görünümüdür.
Ciltte ödem ortaya çıktıktan sonra hasta sürekli kaşıntı hissetmeye başlar ve ağrılar nabız atmaya ve yanmaya başlar. Bacakların pozisyonunu hızla değiştirirseniz, durum ağırlaşır. Bu, örneğin sabahları yataktan kalkarken mümkündür. Diğer şeylerin yanı sıra, hasta yavaş yavaş ateşli bir durum geliştirir ve vücut ısısı 37.5 ila 38 derece arasındadır.
Derin tromboflebit semptomları yüzeysel olanlara çok benzer:
- Vücut ısısında yerel artış.
- Deride kızarıklık ve bazen mavi renk değişikliği görünümü.
- Şişme.
- Hastalık geliştikçe ağrı ortaya çıkar.
Yüzeysel tromboflebit ile karşılaştırıldığında, derin olan ödemin daha belirgin ve hemen çarpıcı olduğunu unutmayın.
Tromboflebit nasıl tedavi edilir?
Bu rahatsızlığı teşhis ederken, her şeyden önce, tromboflebit ile sporun mümkün olup olmadığı değil, nasıl tedavi edileceği sorusu önünüzde ortaya çıkıyor. Yüzeysel ve derin tromboflebit tedavisinin farklı olduğunu unutmayın. Hastalık gelişimin ilk aşamasında teşhis edildiyse, çoğu zaman hasta tedaviyi kendi başına gerçekleştirir, ancak bundan önce bir uzmana danışmalısınız.
Hastalığın akut formunda, anti-inflamatuar ilaçların yanı sıra merhemleri içeren ilaç tedavisi yapılır. Şişliği giderebilir, kan akışını iyileştirebilir ve damar tonusunu artırabilirler. Ayrıca aşağıdaki prosedürleri gerçekleştirmenizi öneririz:
- Sıcak kompres kullanın.
- İbuprofen veya aspirin gibi ilaçlar iltihabı bastırmaya, ağrıyı hafifletmeye ve kan pıhtılaşmasını hızlandırmaya yardımcı olacaktır.
- Steroid olmayan merhemler ve jeller kullanabilirsiniz.
- Klinik deneyler sırasında, özel pansuman ve çorap kullanmanın yüksek verimliliği kanıtlanmıştır.
Kan damarlarının tonusu düşük olduğunda, kompresyon giysisi ve elastik bandaj kullanımının damarların sıkışmasını desteklediği ve böylece kan pıhtısının duvarlarından ayrılmasını engellediği belirtilmelidir. Çorapların uzunluğu lezyonun yüksekliğine bağlıdır. Kompresyon giysilerinin kullanılması ödemin yayılmasını sınırlayabilir ve derin tromboflebit gelişme riskini azaltabilir. Çoğu zaman, trombüs birkaç gün içinde ve özellikle zor durumlarda haftalar içinde çözülür. Bundan sonra, hastalığın tüm belirtileri kaybolur.
Sadece damarlar enfekte ise antibiyotik kullanmak mantıklıdır. Aksi takdirde, bu grubun ilaçlarının kullanımı sadece haksız olmakla kalmaz, olumsuz etkileri de olabilir. Yukarıdakilerin tümü, yüzeysel tromboflebit tedavisi ile ilgilidir. Derin damar hastalığı teşhisi konulursa, tedavi farklı olmalıdır. Her şeyden önce, bu, antikoagülan grubun ilaçlarının zorunlu kullanımı ve bacakları yüksek bir konumda tutma ihtiyacı ile ilgilidir. Bu durumda, pulmoner emboli gelişimini önlemek önemlidir ve bu, hastanın tüm tedavi süresi boyunca hastaneye yatırılmasını gerektirir.
Ayrıca bazı durumlarda antikoagülanlara ek olarak trombolitik ilaçlar da kullanılmalıdır. Kan pıhtılarının emilim sürecini hızlandırmanıza izin verirler. Trombolitik ilaçlar sadece iyileşme sürecini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda yırtılma riskini de önemli ölçüde azaltır. Hastalığı tedavi etmek için alınan tüm önlemler olumlu sonuç vermezse cerrahi müdahaleye ihtiyaç vardır.
Ayrıca size hastalıkla başa çıkmanın en etkili halk yöntemlerini anlatacağız:
- Günde üç kez bir bardak ısırgan otu suyunun üçte birini tüketin.
- Altın bıyık yaprakları yöresel olarak kullanılır.
- Ela yaprağı çayı tromboflebit için çok faydalıdır.
- Bal kompres yapmak için kullanılmalıdır.
- Daha önce bitkisel yağ ile yağlanmış bir lahana yaprağı da benzer şekilde kullanılır. Böyle bir kompresin etkinliğini arttırmak için önce lahana yaprağı kırılmalıdır.
Bu tedavilerin tümü ancak ilaç tedavisi ile birlikte etkili olabilir.
Tromboflebitin önlenmesi
Özel önleyici tedbirler alınırsa birçok rahatsızlığın gelişmesi önlenebilir. Tromboflebit bu kuralın bir istisnası değildir. Her şeyden önce, aktif bir yaşam tarzı sürmelisiniz. Ayrıca, aşağıdakileri yapmanızı öneririz:
- Uzun süre oturmaktan veya uzanmaktan kaçının.
- Uzun süre yatay konumda olamazsınız. Yaralanma veya hastalık nedeniyle aktivitenizi sınırlamak zorunda kalırsanız, kompresyon giysisi giyin.
- Uzun uçuşlarda veya işe gidiş gelişlerde kalkın ve kabinde dolaşın.
- Bol sıvı tüketin. Dehidrasyonu önlemek için.
Tromboflebitli sporlar: yapmak mümkün mü
Tromboflebit ile spor yapmanın mümkün olup olmadığını bilmek istiyorsanız, kontrendikasyonları öğrenin:
- Aktif koşu ve zıplama - Sıçrama veya yoğun koşu kullanımını içeren kardiyo antrenmanları yapılmamalıdır.
- Bacak kasları üzerinde aşırı stresten kaçının - Egzersizlerin ayakta yapılması gereken tüm sporlar yasaklanmıştır. Bir koşu bandında veya elipsoid üzerinde egzersiz yapmak zamanla sınırlı olmalıdır.
- kuvvet antrenmanı - Eğitim programından tromboflebit teşhisi konulurken, ağız kavgası, ölü kaldırma ve akciğerleri hariç tutmak gerekir.
Birçok kadın spor seçerken koşu yapmayı tercih eder. Bunun nedeni, birçok özel kaynağın genellikle kilo kaybı için aerobik egzersizin faydalarından bahsetmesidir. Buna karşılık, insanlığın güzel yarısının birçok temsilcisi fazla kilolardan kurtulmak istiyor. Daha önce de söylediğimiz gibi, varisli damarlar tromboflebit gelişiminin nedenlerinden biri olabilir. Bu bağlamda, tromboflebit ile spor yapmanın mümkün olup olmadığı sorusu biraz değiştirilmiştir.
Varisli damarların daha çok yaşlı kadınlarda bulunduğu genel olarak kabul edilmektedir. Ancak istatistiklere göre, son yıllarda bu hastalık önemli ölçüde "gençleşti". Bilim adamları burada yaşın önemli olmadığını kanıtladılar. Gezegende, kadınların yaklaşık yüzde 60'ı bu hastalıktan muzdariptir ve bu da tromboflebit gelişimine neden olabilir.
Kan vücutta dolaşır ve özellikle alt ekstremitelerden kalp kasına geri dönmesi zordur. Aktif iseniz, bacak kaslarınızın sık sık kasılmaları kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Varisli damarların gelişmesinin ana nedenlerinden biri pasif bir yaşam tarzıdır.
Tromboflebit durumunda olduğu gibi, varisli damarlarla koşmak kontrendikedir. Bir kan pıhtısı oluşumunu ve ardından kan damarlarının duvarlarından ayrılmasını tetikleyebilen yüksek yüklerdir. Soruyu cevaplamak, tromboflebit ile spor yapmak mümkün mü, eğer koşudan bahsediyorsak, o zaman kesinlikle değil. Varisli damarlarla ilgili başka bir şey, alt ekstremitelerden kan çıkışını uyarmak için hafif akan yüklere izin verilir.
Ancak bunu yaparken uymanız gereken bazı kurallar vardır. Her şeyden önce, varisli damarlarda koşunun uzun sürmemesi gerektiğini unutmayın. Ayrıca sınıf için kompresyon giysileri giymenizi öneririz. Ancak varisli damarlarla yüzmek sadece faydalı olabilir. Suyun yoğunluğu çok daha yüksek olduğu için, suyun yüzeyinde yatarken bile kan damarlarda duramaz. Tromboflebit ile spor yapmak mümkün mü sorusuna cevap verirken söylemek istediğim buydu.
