Bütün pancarları mikrodalgada bir torba içinde pişirmek için en hızlı ve en uygun tarif. Hızlı hazırlanır ve tüm vitaminleri ve zengin rengi korunur. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Pancar pişirmeniz mi gerekiyor? Ve uzun süre değil mi? Aynı zamanda, üründe zengin bir vitamin ve mineral kompleksinin korunması için mi? O zaman ilerleme size yardımcı olacaktır! Mikrodalgada, bir torbadaki bütün pancar birkaç dakika içinde pişirilir. Üstelik susuz ve en önemlisi - kirli bulaşık yok! Tüm süreç 15 dakikadan fazla sürmez. Bana inanmıyor musun? Adım adım fotoğraflarla ayrıntılı bir tarif kullanın ve kendiniz görün.
Bu pancar, haşlanmış kök sebze kullandığınız tüm tarifler için uygundur. Bu bir salata sosu ve pancar salatası ve pancar unlu mamuller, krepler vb. Tarif, özellikle misafirler yoldayken ve yemek henüz hazır olmadığında yardımcı olacaktır. Modern mutfak teknolojisi, faydalı özelliklerini, tadını ve aromasını korurken, kök sebzeleri pişirmek için zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır. Mikrodalganın mikrodalgaları, pancarların içindeki su moleküllerini doğrudan etkileyerek onların muazzam bir hızla titreşmesine neden olur. Su moleküllerinin bu yüksek frekanslı titreşimi, ürünü ısıtan ve pişiren enerjiyi serbest bırakır.
Ayrıca pancarların nasıl hızlı bir şekilde kaynatılacağını da görün.
- 100 g - 88 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1 adet.
- Pişirme süresi - 20 dakikaya kadar
İçindekiler:
- Pancar - 1 adet.
- Plastik torba - 1 adet.
Bir torbada bir bütün olarak mikrodalgada pancarların adım adım pişirilmesi, fotoğraflı tarif:
1. Temiz ve orta büyüklükteki pancarları akan soğuk su altında yıkayın, tüm kir ve tozu iyice durulayın. Gerekirse bir ovma süngeri kullanın. Kurutmak gerekli değildir. Kuyruğu kesebilir veya bırakabilirsiniz. Kök sebzenin kabuğunu delebilirsiniz, ancak patateslerin aksine pancar patlamaz, bu nedenle kendi takdirinize göre karar verin.
2. Kök sebzeyi plastik bir torbaya koyun ve düğümleyin.
3. Bir bıçak veya kürdan kullanarak, ısıl işlem sırasında buharın çıkması için torbanın birkaç yerinde delikler açın.
4. Pancarları mikrodalgaya koyun. Maksimum gücü (850 kW veya 1000 kW) açın ve pancarları ortalama 8-15 dakika kaynatın. Pişirme süresi kök sebzenin boyutuna ve cihazın gücüne bağlıdır. Bu nedenle, hazırlığı deneyin, kök sebzeyi tahta bir çubukla delin, yumuşak olmalıdır. Gerekirse bir süre daha pişirmeye devam edin ve tekrar deneyin.
5. Pişirmeyi bitirdikten sonra poşeti kesin ve 3-5 dakika bekleyin. Bitmiş kök sebze biraz soğuduğunda, ellerinizi yakmamak için çıkarın. Daha sonra bitmiş haşlanmış pancarları mikrodalgada tamamen soğutun ve belirtildiği şekilde kullanın. Aynı basit yöntemle mikrodalgada patates ve havuç yapabilirsiniz.
Ayrıca mikrodalgada 5 dakikada pancarın nasıl pişirileceğine dair bir video tarifine bakın.
