İnsanlardan korkma ve insanlarda karakteristik tezahürleri. Makale, iletişim korkusunun nasıl ortadan kaldırılacağı konusunda pratik tavsiyeler sağlayacaktır. Antropofobi, bir kişinin insanlardan korkması durumudur. Böyle bir patoloji, kalabalık yerleri ziyaret etme korkusu için çok daha dar bir anlamı olan sosyal fobi ile karıştırılmamalıdır. Bu durumda, dile getirilen sorunu olan kişi, kelimenin tam anlamıyla her temastan kaçınmaya çalışır. Böyle bir bilinç bozukluğu ciddi bir zihinsel patolojidir, bu nedenle oluşumunun kökenlerini anlamak gerekir.
insanlardan korkma nedenleri
Uzmanlar, benzer bir hastalığın ergenlik döneminde ortaya çıktığını söylüyor. Bununla birlikte, psikiyatri pratiğinde, bir kişinin gelişiminin zaten oldukça olgun bir aşamasında bir antropofobi haline geldiği örnekler vardır.
Psikoterapistler, geçmişte acı bir deneyim şeklinde sağlam patologların oluşmasının ana nedenleri olarak aşağıdaki yaşam koşullarını dikkate alır:
- ertelenmiş şiddet … Kurbanı fiziksel olarak saldırganlık eylemiyle ciddi şekilde yaralanırsa, o zaman insanların korkusu uzun sürmeyecektir. Bir arkadaşın veya akrabanın şahsında tecavüzcü olması durumunda, tüm yakın insanlarla iletişim kurmayı bırakma arzusu vardır. Bilinmeyen bir kişi bir kişiye saldırdığında, çoğu durumda yerel duvarlarını terk etme isteksizliği gelir.
- Psikolojik travma … Kelime bazen o kadar acıtabilir ki, suratına atılan güçlü bir tokatın yerini alır. Böyle bir hakaretten sonra (özellikle halka yapılmışsa), insanlara güvensizlik ortaya çıkar. Ek olarak, sevilen birinin kaba muamelesi de antropofobiyi geliştirebilir.
- Medya tarafından aktif gözdağı … Dünyada olup bitenlerle ilgili bu tür bilgi kaynakları, bazı trajedilerin kanlı ayrıntılarını gözden kaçırmaz. Artan kaygı ile karakterize edilen bir kişi, yalnızca teröristler, manyaklar ve tecavüzcüler tarafından kuşatıldığına inanabilir.
- Kendine güvensiz … Bazı insanlar kendilerini o kadar çok sevmezler ki, bu hoşnutsuzluk diğer insanlara da geçer. Kendilerini toplumda sevgi ve saygıya layık bir nesne olarak görmezler. Bu nedenle inziva ve inzivadan oldukça memnundurlar.
- alay korkusu … Aşırı şüpheci kişiler, yalnızca çevrelerindeki tüm insanların kendileriyle arkalarından dalga geçtiğine inanırlar. Her yerde toplu komplolar görüyorlar, bu yüzden aşırı koşullar olmadan dışarı çıkmaktan kaçınmaya çalışıyorlar.
- Enfeksiyon korkusu … İnsan korkusu, doğası gereği kesinlikle patolojik olan sağlam bir nedenle de ortaya çıkabilir. Antropofoblar halka açık yerleri ziyaret etmezler çünkü bu tür gezileri sağlık açısından tehlike olarak görürler.
- Standart olmayan eğitim yöntemleri … Üyelerinden birinin tarif edilen patolojiden muzdarip olduğu bir ailede, çocuğun gözlerinin önünde sürekli olarak son derece olumsuz bir örneği olacaktır. Münzevi çocukların kendileri gelecekte insanlarla iletişim kurmaya hevesli değiller çünkü onlardan şüpheleniyorlar.
Tamamen oluşturulmuş antropofobiler olarak doğmazlar, ancak herhangi bir endişe verici olayın baskısı altında kalırlar. Bununla birlikte, açıklanan davranış modeline sahip bir kişi olmanın belirli bir risk grubu vardır, çünkü insanların hiçbiri, maruz kaldıkları stresin üzücü sonuçlarından bağışık değildir.
İnsanlarda antropofobinin belirtileri
Psikiyatri alanında uzman olmayan, en yakın çevresinden bile çekinen kişiler hesap yapabilir.
Bu tür insanların ayırt edici özellikleri aşağıdaki tavırlardır:
- Zorlayıcı davranış … Biriyle buluşurken istemsiz ve benzeri hareketler, antropofobilerin ayırt edici özelliği haline gelir. Evlerini terk etmek zorunda kalan bazıları, oldukça garip görünen yoldan geçenleri aktif olarak saymaya başlar.
- Herhangi bir temastan korkma … "Evim benim kalemdir" hayattaki tüm antropofobiklerin sloganı haline gelir. Kendileri ziyarete gitmiyorlar ve kimsenin evlerinin eşiğine girmesine izin vermiyorlar. İnsanlardan korkan bir kişinin meskenine girmek, Bastille'i fırtına ile alma arzusuyla eşit olacaktır.
- inziva yeri … Bazı özellikle belirgin antropofobikler, medeniyetten mümkün olduğunca uzaklaşmaya çalışırlar. Tibet dağlarında ve Sahra Çölü'nde yaşamaya hazırlar, ancak yalnızca insanlardan maksimum uzaklıkta.
- arkadaş eksikliği … Sesli patolojinin gelişiminin doğal sonu yalnızlıktır. Ancak antropofobik kişi bu duruma üzülmez. Onun için yalnızlık, onun görüşüne göre, dış dünyadan tehlikeli olandan koruyucu bir engel haline gelir.
- iş eksikliği … Sosyal statü, insanlardan korkan biri için boş bir sözdür. Hiçbir patron, yaratıcı olmayan bir astına müsamaha göstermez. Sonuç olarak, antropofobi sıklıkla faaliyetin yerini değiştirir ve hatta finansal olarak mümkünse bir dron haline gelir.
- Bazı insanlardan korkmak … Bazı insanlar her insana karşı temkinli değildir. Kızıl saçlı kişilerle iletişimden kaçınırken esmerlere ve sarışınlara sakince tepki verebilirler. Birisi aşırı kilolu insanlardan kaçınır ve biri seçici olarak zayıf erkek ve kadınlardan uzaklaşır.
- Toplantıda genel ağırlaştırma … Antropofobilerde yüz rengi değişir, el titremeleri başlar, nefes alıp verme hızlanır ve başka biriyle iletişim kurarken vücut terler. Bütün bunlara, fark etmemek imkansız olan bir uyuşukluk eşlik ediyor.
Antropofobinin belirtileri, oldukça çekici olmayan bir kişiliğin portresini çiziyor. Soru, patolojinin kurbanının hayatının böyle bir yolundan rahat olup olmadığıdır. Böyle bir korkuya sahip olan herkes olanlardan memnun değil, bu nedenle yardım için uzmanlara başvuruyor.
Antropofobisi olan insanların yıldızı Olympus
Ünlü kişilikler, tüm şöhretleri ve servetleri için çeşitli fobilerden muzdarip olabilir. Genellikle, sıradan bir insan için bazen oldukça stresli olabilen, kişilerine artan ilgiden gelişirler.
Antropofobisi olan önemli kişiler:
- Johnny Depp … Karayip Korsanları, Sleepy Hollow ve Crybaby gibi filmlerin yıldızı, ancak popülerliği konusunda pek hevesli değil. Aşırı koşullar onu buna zorlamadıkça, genellikle evinden ayrılmamaya çalışır. Bir aile kurduktan sonra efsanevi kişilikte de benzer bir davranış değişikliği meydana geldi. Johnny, aynı internette çocuklarına kendisi hakkında her türlü müstehcenliği yazabilen insanlardan içtenlikle korkuyor.
- Stefan Ditko … Bu isim halka hiçbir şey söylemeyebilir, çünkü çok az insan Örümcek Adam imajının ortak yazarı hakkında bilgi sahibidir. Seslendiren yaratıcı kişi, dış dünyayla en ufak bir teması reddeder. Hiçbir gazeteci Stefan Ditko ile röportaj yapmış olmakla övünemez. Bu vesileyle, çizgi roman için garip bir karakter yaratıcısının hikayesini anlatan bir belgesel bile çekildi.
- Daniel Day-Lewis … Ünlü İngiliz aktör ve üç Oscar kazananı, yeteneğiyle çok sayıda hayranı nadiren şımartıyor. Yerli izleyiciler, özellikle acımasız Kasap Bill şeklinde göründüğü "New York Çeteleri" filmine katılımını beğendi. Bununla birlikte, Daniel nadiren hareket eder, kariyerinde periyodik aralar verir, bazen beş yıl boyunca bile. Geri kalan zamanını İrlanda dağlarında inzivada yaşar ve aynı zamanda harika hisseder.
- John Hughes … Genç komedilerin ustası, 90'lı yıllarda beklenmedik bir şekilde sinemadan ayrılmaya karar verdi ve bir antropofobiye dönüştü. Son zamanlarda, insanların onunla gizlice dalga geçtiği ve kasten onu gücendirmeye çalıştığı görülüyordu. Bütün bu korkular, Hollywood'dan ayrılması ve kesinlikle röportaj vermeyi reddetmesi ile sona erdi.
- Bill Watterson … En iyi çizgi romanlardan biri olan Calvin ve Hobbs'un yaratıcısı aslında oldukça tuhaf bir insan. Geçen yüzyılın 95. yılında, insan iletişiminden bıktığı ve açıkça ondan korkmaya başladığı için halkın gözünden kayboldu.
- Jerome David Salinger … Efsanevi eser "Çavdardaki Yakalayıcı" nın yazarı, antropofobik dahiler arasında avuç içi verilmelidir. Adıyla ilgili pek çok söylenti var, bunların çoğu yeterli bir insan için canavarca şeyler gibi görünüyor.
- Britney Spears … Pop diva kendi hayranlarından korkar ve biri ona yaklaşmaya çalıştığında korumaların arkasına saklanır. Bu zihinsel patoloji o kadar gelişmiştir ki, çalışmalarının hayranlarından hediye kabul etmez.
İnsanların Korkusuyla Başa Çıkmanın Yolları
Bazı durumlarda, zihinsel olarak masaya yumruk atmak ve mevcut komplekslerle savaşmak için kendinize söz vermek gerekir. Antropofobinin tedavisi karmaşık bir önlemdir, bu nedenle ona bu damarda yaklaşmak gerekir.
Antropofobiden Kurtulmak İçin Kendi Adımları
Sesli patolojisi olan bir kişi, aşağıdaki gibi adım adım çözmelidir:
- Sorunu tanımak … Kendisine ne olduğunu anlarsa, bir alkolik bile büyük bir iyileşme şansına sahiptir. Korkularınla ancak onların varlığını kabul edersen başa çıkabilirsin.
- Problem formülasyonu … Bir sonraki adım, antropofobinin nedenini kendiniz bulmaktır. Bazı insanların tam olarak neyden korktuklarını anlamaları gerekir. Bu, belirtilerinizi biraz farklı bir şekilde tedavi edilen sosyal fobiden ayırt etmek için gereklidir.
- bir çözüm bulma … Ayrıca, yetkili bir psikoterapistin arkadaşlarına veya internet kaynaklarına bakmakta fayda var. Her şeyden önce, eski hastalarından doktor hakkındaki yorumları okumanız önerilir. Tedavilerinin etkinliği hakkında bilgi edinmek için bir test için birkaç uzmanı aynı anda ziyaret edebilirsiniz.
- Başarıyı Güvence Altına Almak … Bir psikoterapist ile çalışmaya başladıktan sonra tüm iradenizi bir yumruk haline getirmeniz ve insanları tanımaya başlamanız gerekir. Potansiyel bir arkadaşla dalga geçeceklerine dair tüm korkular derhal atılmalıdır. Dünyada hala saldırgan canavarlardan veya alaycılardan daha fazla nazik insan var.
Antropofobiye karşı mücadelede psikologların yardımı
Bir uzman seçtikten sonra, onunla yaklaşan tedavinin seyrini tartışmak gerekir. Herhangi bir şekilde üretilebilir, ancak en popüler ve etkili tekniklerden bazıları vardır:
- Erickson hipnoz tekniği … Bir hastayla bu şekilde çalışma, onun bilinçaltında dolaylı bir etkiye dayanır. Bu, yardım isteyen kişiye bireysel bir yaklaşımı dikkate alır.
- Antropofobinin tepkileri üzerinde çalışın … Bu yönteme bilişsel davranışçı terapi de denir. Son zamanlarda, insanların korkusuyla başa çıkmak için giderek daha fazla kullanılan bir yol haline geldi. Bu tür seanslar sırasında, kişi "kritik bir durum yaratma - ortaya çıkan korkuyu analiz etme - korku ve fobiler labirentinden çıkma" zincirini takip eder.
- sakinleştirici almak … Kendi başlarına, sesli patolojiyi ortadan kaldırmayacaklar, ancak tezahürlerini biraz yumuşatmaya yardımcı olacaklar. Çoğu durumda, bu tür ilaçlar doktor reçetesi olmadan satın alınır, ancak sağlığınızı bu şekilde riske atmak kontrendikedir. Genellikle "Dormiplant", "Glycine" ve "Passionflower" gibi ilaçlar bağımlılık yapmaz, ancak insan vücudu bağımsız deneylerin nesnesi haline gelmemelidir.
- Eğitim egzersizleri … Psikologlar, onları bir aynanın önünde kullanmaya başlamanızı tavsiye eder. Gelecekte, mağazaya gitmeniz ve sağlanan hizmet için satıcıya teşekkür etmeniz gerekecek. Uzmanlar, elde edilen sonuçta durmayı ve ardından hastanın sokakta, toplu taşıma araçlarında veya toplu yemek noktalarında birini tanımasını önermezler.
İnsanların korkusundan nasıl kurtulur - videoyu izleyin:
Kendine saygılı bir kişi, antropofobi ile nasıl başa çıkılacağı sorusunu kesinlikle düşünecektir. En ufak bir tehlikede başını kuma gömen devekuşu yöntemine göre hareket etmek büyük bir hata olur. Seslendirilmiş bir yaşam durumu ile insanlar kariyerlerini, kendilerini gerçekleştirmelerini ve kişisel mutluluklarını riske atarlar. Bu nedenle, kendileri için net bir şekilde hedefler belirlemeleri ve güvenle onlara doğru ilerlemeleri gerekir.
