Aquafobi ve nedenleri. Makale, böyle bir su korkusunun türlerini ve ortaya çıkan sorunu ortadan kaldırmanın yollarını tartışacaktır. Hidrofobi, bir kişiyi sadece gördüğünde sersemleten su korkusudur. Bazı durumlarda, dile getirilen bir sorunu olan kişiler için banyo yapmak, panik ve öfke nöbeti ile sonuçlanabilen sancılı bir süreçtir. Böyle bir patolojiyi ortadan kaldırmak için oluşumunun ve gelişiminin tüm nüanslarını anlamak gerekir.
Hidrofobinin nedenleri
Ateş olmadan net bir duman yoktur, bu nedenle psikologlar su korkusunun oluşumundaki faktörleri şu şekilde tanımladılar:
- fetal hipoksi … Doğumdan önce bile bir çocuk bu patoloji için önceden programlanmış olabilir. Rahimdeki oksijen eksikliği, sıklıkla bebekte su fobisi gibi bir şeyin ortaya çıkmasına neden olur.
- Kaza … Bahsedilen faktörle, ünlü "Titanik" i ve onun üzücü tarihini hatırlamak gerekli değildir. Bazı insanlar için, bir göleti veya havuzu ömür boyu ziyaret etme fırsatını reddetmek için boğulan bir kişiyi görmek yeterlidir. Dalgalarda zaten bir kaza olmuşsa veya kişi nasıl yüzüleceğini bilmiyorsa, fobi daha da kötüleşecektir.
- Yüzmeyi öğretmek için başarısız girişimler … Bazı ebeveynler kendilerini bu alanda büyük uzmanlar olarak görür ve hızlandırılmış bir versiyonda çocuklarından amfibi bir insan yapmak isterler. Bununla birlikte, böyle bir eğitimle sıvıları yutan çocuk, nihayetinde suyla temastan zevk almak yerine hidrofobi alır. Bu genellikle, ebeveynlerin “nasılsa yüzeceklerini, su destekleyeceğini” savunarak suya attığı çocuklarda olur.
- Sıvı gıdaların başarısız alımı … Ayrıca uzmanların defalarca tartıştığı yemek yiyebilmeniz gerekir. Aynı çorbayı kullanırken, bir kişi boğulursa, bu sadece korkuyla değil, aynı zamanda hidrofobiyle de bitebilir.
- derinlik korkusu … Her insan, denizin kıyı şeridinden çok uzakta olduğunu sakince hissetmekle övünemez. Çoğu durumda, hidrofobi tam olarak insanlar derinlikten korktuğu için gelişir. Su altında bilinmeyenin korkusundan ve katı toprak eksikliğinden ve dalış sırasında hoş olmayan duyumlardan (hava eksikliği korkusu, kulaklara baskı hissi) korkarlar.
- afet filmleri izlemek … Sinematografi bazen bazı doğal afetlerin kanlı ayrıntılarını gözden kaçırmaz. Gemi enkazları genellikle kült filmler için bir arsa haline gelir, çünkü bu fenomenin insan ruhu üzerinde oldukça güçlü bir etkisi vardır. Bununla birlikte, bazı durumlarda, aşırı derecede etkilenebilen insanlar, bu tür filmleri izledikten sonra sudan korkmaya başlar.
- Su elementinin sakinlerinin korkusu … Bu durumda, kahramanın oğlunun stres yaşadıktan sonra suyu güvenli bir nesne olarak algılamayı bıraktığı kült filmi "Jaws" ın bir sonraki bölümünü hatırlıyorum. Bazı insanlar, onları hiç görmemiş olsalar bile, köpekbalıklarından ve diğer deniz yırtıcılarından korkarlar. Bu fobi, nihayetinde hidrofobiye yol açan deniz veya okyanusun kendisiyle ilişkilendirilmeye başlar.
- Fırtına korkusu … Thunderclaps herkesin zevkine göre değildir. Bu fenomen, özellikle doğa bu şekilde öfkeliyken battaniyenin altına saklanan çocuklar için korkutucu. Bu durumda, fırtına, sesli bir doğal afet sırasında yere yağmur şeklinde püsküren su ile daha fazla karşılaştırılmaya başlar.
- Bermuda Şeytan Üçgeni Sendromu … Bazı insanlar, bazı anormal gerçekleri öğrendikten sonra hidrofobi geliştirir. Özellikle etkilenebilir kişiler, halihazırda var olan gerçeklerin inanılmaz ayrıntılarını kendileri için spekülasyon yapmaya başlarsa, içlerinde hidrofobi oluşumundan kaçınılamaz.
- Kuduz ve tetanoz … Bu durumda, saf tezahüründe artık bir fobiden bahsetmediğimizi hemen ayırtmaya değer. Yukarıda belirtilen hastalıklarda hidrofobi, psikoterapistlerin çalışmalarının kapsamı dışındadır ve mağdurun uygun bir kurumda derhal hastaneye yatırılmasını gerektirir.
Not! Su elementinden korkmayı tetikleyen dile getirilen faktörler, çoğu durumda kişinin kendisi tarafından kontrol edilen bir süreçtir. Böyle bir fobi, her şeyi abartmayı ve karmaşıklaştırmayı seven zavallı adamlar tarafından çok sık uydurulmuştur.
Hidrofobi çeşitleri
Su korkusu bazen, uzmanların aşağıdaki sınıflandırmada tanımladığı oldukça tuhaf biçimlere sahiptir:
- batofobi … Bu patoloji ile, bir kişi katı bir boyuta sahip herhangi bir su kütlesinde olmaktan korkacaktır. Bu durumda, bazı kişilerin üstesinden gelemediği derinlik korkusundan bahsediyoruz.
- talasofobi … Birçok insan yazın ve bir sahil beldesini ziyaret etme fırsatının hayalini kurar, ancak bu yılın bu özel zamanı ile sınırlı değildir. Sesli patolojinin kalbinde, kesinlikle cennetsel yerlere ulaşmak için tam bir isteksizlikle ortaya çıkan denizin algılanmamasıdır.
- ablutofobi … Bu durumda, ünlü Moidodyr'den çok korkan çocuklar hakkında konuşacağız. Böyle bir fobiyle, genç nesil açıkça yıkamayı reddediyor ve bu da ebeveynlerinin paniğe kapılmasına neden oluyor. Her insanın günlük hijyen prosedürlerine ihtiyacı vardır, bu nedenle dile getirilen sorun çocuk yetiştirmede oldukça ciddi bir nüanstır.
- chionofobi … Kelimenin tam anlamıyla, bu fobiye oldukça sıra dışı olan kar korkusu denilebilir. Aynı brontofobiden (fırtına korkusu) daha az görülür, ancak bir kişiye maksimum olumsuz duygu verebilir.
- patamofobi … Sesli sorunu olan insanlar, fırtınalı bir su akışını bir bakışta bile açıkça paniklemeye başlar. Bunun oldukça sık olduğu dağlarda yürüyüşe çıkmamalılar.
- omnofobi … "Mayıs başında bir fırtınayı seviyorum" ifadesi, benzer bir patolojiye sahip bir kişi için iyi bir ifade olarak adlandırılamaz. Bu tür insanlar yağmurdan korkarlar, bu nedenle olası bir yağış durumunda evde barikat kurmak ve bir ay boyunca yiyecek stoklamak için hava raporlarını dikkatlice incelerler.
- antlofobi … Sızdıran bir musluk bile benzer sorunu olan insanları tedirgin edebilir. Bir sel ya da sele tanık olabilecekleri gerçeğinden başlangıçta ölesiye korkarlar. Her yerde akıllarına gelemeyecek kadar fazla miktarda su görürler.
İnsanlarda hidrofobi gelişiminin ana belirtileri
Bazı insanlar böyle bir komplekse sahip olduklarına sonuna kadar inanmazlar. Bununla birlikte, aklı başında herhangi bir kişi, vücuduna garip ve kabul edilemez bir şey olduğunu her zaman anlayacaktır. Pratikte görüldüğü gibi, hidrofobinin belirtileri genellikle şöyle görünür:
- Dokunsal düzeyde sudan kaçınma … Bu durumda, suyla temas düşüncesi bile bir kişide protesto ve hatta saldırganlığa neden olur. Benzer bir sorunu olan insanlar dişlerini bile fırçalayamazlar çünkü zaten saf haliyle hidrofobi oluşturmuşlardır.
- derinlik korkusu … Daha önce de belirtildiği gibi, tüm insanlar bir dalgıcın bile dibe ulaşamadığı denizde oynamayı sevmez. Bu nedenle, bazı insanlar deniz tatil yerlerini ziyaret etmeyi kesinlikle reddediyor.
- Açık su korkusu … Bu patoloji ile, bir kişinin denizi veya okyanusu görmesi, kelimenin tam anlamıyla bir stupora düşmesi yeterlidir. Bu tür insanlar kıyı şeridini görmezlerse, hidrofobileri aktif bir modda ilerlemeye başlar.
- Mide bulantısı ve baş dönmesi … Bir kişi bir şeyden korktuğunda, kesinlikle genel refahını etkiler. Sesli fobisi olan kişilerde, suyla temas etme olasılığı yüksek olduğunda baş ağrısı ve öğürme başlar.
Bazı şüpheciler bu semptomları önemsiz bir sorun olarak görmektedir. Bununla birlikte, bu ifade kesinlikle doğru değildir, çünkü hidrofobi, bir kişinin yalnızca deniz manzarasının keyfini çıkarmasını değil, aynı zamanda bazı durumlarda temel hijyen prosedürlerini gerçekleştirmesini de engeller.
Su korkunuzla savaşmanın yolları
Bunun için olası herhangi bir yöntemle bu patolojiden kesinlikle kurtulmak gerekir. Su, dünyadaki her şey için yaşamın temelidir, bu nedenle su korkusu, yeterli bir insanda normal bir faktör olarak kabul edilemez.
İnsanlarda hidrofobiyi ortadan kaldırmak için bağımsız eylemler
Her durumda değil, bariz panik için bir neden yoksa hemen psikoterapistlerden yardım almalısınız. Su korkusu şeklindeki fobi, kişinin korkularını yenme arzusuyla çarpılarak aşağıdaki eylemlerle ortadan kaldırılabilir:
- Su ile doğrudan temas … Ondan korkmanıza gerek olmadığını kendi kendinize anlamalısınız. "Akış" alıştırması şeklinde en küçüğüyle başlamak gerekir. Aynı zamanda bu sıvının yapısını dokunsal düzeyde hissetmek için avuçtan avuç içine su dökmek yeterlidir. Ardından ayaklarınızı kıyı dalgasına sokabilir ve deniz veya nehir manzarasını hayranlıkla izleyebilirsiniz.
- Su parkına ziyaret … Böyle bir olay önceden dikkatlice düşünülmelidir. Hidrofobi tedavisi görmek sadece su görmekle sınırlandırılamaz. Sorunun iz bırakmadan ortadan kalkması için sert önlemler alınması önerilir. Başlangıç olarak, insanların bu tür etkinliklerde nasıl eğlendiklerini izlemek yeterli. Daha sonra su ile temastan daha fazla keyif almak için siz de onlara katılabilirsiniz.
- Yüzme havuzu ziyareti … Hemen bir yunusla oynamanın kesinlikle mümkün olmadığı unutulmamalıdır. Başlangıç olarak, haftada bir kez 10-15 dakika boyunca su prosedürlerini karşılayabilir, ardından böyle bir keyfi bir saate kadar uzatabilirsiniz. Güçlü bir aquafobi tezahürünün ortadan kalkmasından sonra, havuzu her gün ziyaret etmeniz önerilir.
- Uçucu yağ banyoları … Bu durumda keyifli olanın faydalı olanla birleşeceğini rahatlıkla söyleyebiliriz. Sorunu çözmeye yönelik bu yaklaşım, hoş bir kokusu olan ve sakinleştirici bir etkiye sahip olan suya karşı olumlu bir tutum geliştirmenize izin verecektir.
İnsanlarda hidrofobiyi ortadan kaldırmak için psikoterapistlerden ipuçları
Seslendirilen sorundan kurtulmak için bağımsız girişimler sonuç getirmediyse, uzmanlardan yardım alma zamanı gelmiştir. Çoğu durumda, bir hastayla çalışırken, onu ve ruhunu etkilemek için aşağıdaki yöntemlere başvururlar:
- Sanat Terapisi … Psikologlar arasında sağlam patolojiyle başa çıkmak için böylesine moda bir yöntem, su fobileri arasında kendini kanıtlamış oldukça verimli bir araçtır. Çizimde yakalanan duyguların kodunun çözülmesine dayanır. Suya karşı tavrınızı ve korkularınızın nedenini bir kurşun kalemle veya boyalarla göstermeniz gerekir.
- Psikoterapist ile seanslar … Arkadaşlarla kalpten kalbe bir konuşma, bir uzmanın nitelikli yardımının yerini tutamaz. Onunla yapılacak bir konuşmada, ortaya çıkan ve kişinin hayatını zorlaştıran fobinin nedeni ortaya çıkacaktır. Bazı durumlarda, bir seans yeterli değildir, çünkü mevcut hidrofobi sorunu derin bir yapıya sahip olabilir.
- hipnoz tedavisi … Özellikle ağır vakalarda, bir uzman, açıklanan olumsuz fenomenle başa çıkmak için bu yöntemi sunabilir. Su korkusunu ortadan kaldırırken böyle bir yaklaşımdan korkmamalısınız, çünkü çoğu zaman aquafobi oluşumunun kökenlerini belirlemeye yardımcı olan kişidir.
- Durumların listesi … Bunu yapmak için, bir parça kağıt almanız ve su ile görüş ve temastan kaynaklanan tüm olumsuz duyguların bir listesini yapmanız gerekir. Bunlardan on tane olması ve ses faktörünün algılanmamasına göre artan bir sırada yer almaları arzu edilir. O zaman, tatsız deneyimler ve duygularla bir kez ve herkes için bitirmek için bu kağıdı yakmanız gerekir.
Hidrofobiden nasıl kurtulurum - videoyu izleyin:
Su korkusunun nasıl yenileceği sorulduğunda, mevcut problemde kendine dürüstçe itiraf etmek gerekir. Bundan sonra, suyun hem insan hayatı hem de sağlığı için herhangi bir tehlike oluşturmadığını kendiniz anlamalısınız.
