Tereyağlı kahve kilo kaybını nasıl etkiler? Doğru şekilde nasıl demlenir? İçecek kilo kaybını nasıl etkiler? Pişirmenin incelikleri ve fotoğraflı adım adım tarif. Video tarifi.
Kilo vermek için en sıra dışı tarifler arasında tereyağlı kahve vardır, çünkü bu fazla kilolardan kurtulmak istediklerinde genellikle kaçınılan tereyağıdır. Ancak, canlandırıcı içecekle birleşmesi tamamen farklı bir hikaye.
İçeceğin kökeninin tarihi, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik eden başarılı bir Amerikalı girişimci ve beslenme uzmanının olduğunu söylüyor - Dave Asprey, kahve ve tereyağı karışımı olan yeni bir içecek Kurşun geçirmez kahvenin patentini aldı. Bu eşsiz kilo verme fikri, Tibet'e yapılan bir gezi sırasında yeniden canlandırıldı. Doğru, Tibet göçebelerinin geleneksel içeceği kahve çekirdeklerini değil, çay yapraklarını içeriyordu. Turdan dönen Asprey, çay yerine kahve çekirdeği kullanmaya karar verdi. Ve böylece alışılmadık bir yenilik doğdu - kilo vermek için yağlı kahve.
İçeceğe eklenen yağ, enerjik ve son derece besleyicidir. Bu sayede sabahları böyle bir kahve içtikten sonra, açlık hissi öğle yemeğinden önce uyanmaz. Ancak, tereyağlı kahvenin zaten kahvaltı olduğu ve öğle yemeğinden önce başka yiyecekler yemenin yasak olduğu unutulmamalıdır. Bazı insanlar bu içeceğin etkisini zaten takdir ettiler ve gün boyunca uyanık kalmanıza, ayrıca atıştırmalıklardan ve hatta 6 saat kahvaltıdan vazgeçmenize izin verdiğini belirtti. Bu çok güçlü bir enerji kaynağıdır! Tabii ki, içeceğin çok özel olduğunu kabul etmek gerekir ve bazıları tadı garip ve hatta tatsız olarak değerlendirir. Alışmak için kahveye başlangıçtan itibaren bir miktar yağ ekleyebilir ve miktarı yavaş yavaş tarifin önerdiği miktara kadar artırabilirsiniz. İdeal yağ oranı 2 yemek kaşığıdır. genellikle içmek için kullanılan bir fincan kahvenin hacminde.
Susuz bir Türk'te sütlü kahvenin nasıl yapıldığını da görün.
- 100 g - 198 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 10 dakika
İçindekiler:
- öğütülmüş kahve - 1 çay kaşığı.
- Yenibahar bezelye - 3-4 adet.
- Tereyağı - 2 yemek kaşığı (daha az koyabilirsiniz, yavaş yavaş artırarak içeceğe alışabilirsiniz)
- İçme suyu - 75-100 ml
- Anis - 2 yıldız
Baharatlarla kilo vermek için yağlı kahvenin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. İçeceğiniz için Arabica kahveyi tercih etmenizi öneririm. içinde toksik madde yoktur. Maksimum tat ve aromanın tadını çıkarmak için kahveyi demlemeden önce öğütmek de tercih edilir.
Öyleyse, çekilmiş kahveyi bir Türk'e koyun ve içme suyuyla doldurun.
2. Türk'e yıldız anason ve yenibahar ekleyin.
3. Tencereyi ocağa koyun ve orta ateşte kaynatın. Su kaynamaya başlar başlamaz ve ortaya çıkan köpük hızla yükselir, Türk'ü hemen ocaktan alın. Kahvenin demlenmesi için 1 dakika kenara alın ve kaynatma işlemini tekrarlayarak ateşe verin.
4. Demlenmiş kahveyi, içeceği servis edeceğiniz bardağa dökün.
5. Bir bardak sıcak kahveye tereyağı koyun.
6. Yağın daha hızlı çözülmesi için bir çırpma teli veya çatalla karıştırın ve biraz çırpın.
7. Hazırlandıktan hemen sonra baharatlarla kilo vermek için kahveyi yağ ile tadın, çünkü soğuduktan sonra yağ soğuyacak ve içeceğin tadı hoş olmayacaktır.
Kahve ve yağ kullanarak nasıl kilo verileceğiyle ilgili bir video tarifine de bakın.
