Geleneksel olarak pancar ve sarımsak ile basit ve lezzetli bir salata hazırlarlar. Gelenekleri değiştirmeyi ve pancar salatası yapmayı deneyin, ancak biraz farklı bir şekilde. Pancar, yulaf ezmesi ve kuru üzümlü bir salata fotoğrafı ile adım adım tarif. Video tarifi.
Pancar yemekleri, özellikle lezzetli oldukları için değil, inanılmaz derecede sağlıklı oldukları için popülerdir. Her ev hanımı pancar salatası yapmak için birkaç tarif bilir. Bugün, zaten sahip olduğunuz tarifleri seçmeyi başka bir değerli yemekle tamamlamayı öneriyorum - pancar, yulaf ezmesi ve kuru üzüm salatası. Pişirme teknolojisi basittir, bu da hızlı bir şekilde pişirmenizi sağlar, herhangi bir ev hanımı tarafından yapılabilir. Çanakta yer alan kızarmış yulaf ezmesi yemeğe kavrulmuş fındık tadı verir ve kuru üzümler baharatlı hafif bir tatlılık katar.
Figürünüzü takip edip hızlı yaparsanız, yemek günlük masanızı çeşitlendirecektir. Salata çok lezzetli ve besleyici, tüm sağlıklı yemek severlere hitap edecek. Pancar, kuru üzüm ve yulaf ezmesinin fındık notaları ile baharatlı kombinasyonu, salataya eşsiz bir tat verecektir.
Bir tarif için pancar farklı şekillerde hazırlanabilir: ocakta kaynatın, fırında folyoda pişirin veya mikrodalgada bir torbada kaynatın. Tüm bu yöntemleri, fotoğraflarla adım adım tariflerde detaylı olarak öğreneceksiniz. Bunu yapmak için arama çubuğunu kullanın ve istediğiniz arama kelimelerini girin.
Ayrıca basit bir haşlanmış pancar salatasının nasıl yapıldığını görün.
- 100 g - 95 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 15 dakika, ayrıca pancarları kaynatma ve soğutma süresi
İçindekiler:
- Pancar - 1 adet.
- Kuru üzüm - 1 yemek kaşığı
- Yulaf gevreği - 1, 5 yemek kaşığı
- Bitkisel yağ - pansuman için
- Tuz bir fısıltıdır
Pancar, yulaf ezmesi ve kuru üzüm ile adım adım salata pişirme, fotoğraflı tarif:
1. Yulaf ezmesini temiz, kuru ve iyi ısıtılmış bir tavaya dökün.
2. Onları ocağa koyun ve orta ateşte ara sıra karıştırarak altın rengi olana kadar kızartın. Pullar, ara sıra karıştırarak da 180 derece fırında yaklaşık 15-20 dakika kurutulabilir.
3. Bu zamana kadar pancarları kaynatın veya yumuşayana kadar pişirin ve iyice soğutun. Daha sonra kök sebzeyi soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin veya ince şeritler halinde kesin.
4. Rendelenmiş pancarları yulaf ezmesi ile birleştirin.
5. Yiyeceklere kuru üzüm ekleyin. Çok yoğunsa, kaynar suyla 5 dakika önceden buharda pişirin ve kağıt havluyla kurulayın.
6. Malzemeleri tuz ve bitkisel yağ ile tatlandırın. Salatayı pancar, yulaf ezmesi ve kuru üzümle karıştırın. 15 dakika buzdolabında dinlendirip servis yapın.
Ayrıca kuru üzüm, bitkisel yağ ve baharatlarla pancar salatası nasıl yapılacağına dair video tarifine bakın.
