Zor bir antrenmandan kurtulmak ve kas kütlesi kazanmak için hangi kilo alıcıların en iyi olduğunu öğrenin. En az bir kez spor takviyesi alan her sporcu, kendisi için en iyi ürünü seçmenin ne kadar zor olduğunu bilir. Şu anda piyasada çok sayıda kilo aldırıcı var ve sadece her bir ürünle ilgili yorumları okumak yeterli olmayacak. Her şeyden önce, ürünün bileşimini analiz etmek ve tam olarak hangi amaçla satın alındığını bilmek gerekir. Birçok inşaatçı için hangi kazanın daha iyi olduğu sorusu çok alakalı. Doğru seçimi yapmanıza yardımcı olacak bir kilo alma derecesi derledik.
Ciddi Kitle - Üretici Optimum Beslenme
Bu kazanan, derecelendirmemizde ilk sırada yer alıyor. Test edildi ve haklı olarak bu ürünün inşaatçılar için en iyisi olduğunu söyleyebiliriz. Kaliteli proteinlerin (kazein, yumurta ve peynir altı suyu) bir karışımını içerir. Karbonhidrat yüzdesi, yağsız sporcular için en iyi gösterge olan yüzde 74'tür.
Ek, katabolik reaksiyonları yavaşlatabilir, vücudun enerji rezervlerini önemli ölçüde artırabilir ve ayrıca beslenme programınızın kalori içeriğini artırabilir. Birçok inşaatçının, bu ürünün kaliteli kütle oluşturmaya yardımcı olma yeteneğine güvendiğini unutmayın. Deri altı yağ birikintilerinde artış iddiaları oldukça nadirdir.
Gerçek Kütle
Kilo alıcılar sıralamamızdaki bu ürün onurlu bir ikinci sırada yer alıyor. Takviyenin bir porsiyonu yaklaşık yüzde 35 protein bileşiği ve yaklaşık 15 gram glikoz içerir. Protein matrisi, peynir altı suyu izolatı, konsantre ve hidrolizattan oluşuyordu. Ek olarak, gainer, amino asit havuzunuzu uzun süre korumasını sağlayan yumurta proteinli kazein içerir. Karbonhidrat kaynağı maltodekstrindir.
kütleni arttır
Bu oyuncu ilk üçü tamamlama onuruna sahipti. Gainer'ın protein matrisi kazein, peynir altı suyu ve soya proteinlerinden oluşur. Ayrıca BCAA grubunun aminlerinin varlığına da dikkat ediyoruz. Ürünün tadı mükemmel, bu da önemli.
Gainer'ın bir porsiyonu sadece bir gram şeker içerir. Bu takviye ile aç hissetmeyeceksiniz ve ayrıca katabolik reaksiyonları durdurabileceksiniz. Ayrıca, Up Your Mass almanın insülin salgılama değişikliklerini desteklemediği de söylenmelidir.
Kitle Teknolojisi
Kilo aldıranlar listesinde dördüncü sırada yer alan çok fazlı bir üründür. Bileşimindeki yüksek oranda protein bileşiklerine, yani yüzde 37.5'e hemen dikkat etmelisiniz.
Hızla sindirilebilir proteinlerden, kazanç sağlayanlar peynir altı suyu hidrolizatı, konsantresi ve izolatı içerirken, yavaş sindirilebilir protein bileşikleri yumurta ve kazein proteinleridir. Kazanan, mükemmel bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır ve maliyeti için olmasa da, TOP'da liderlik için rekabet edebilirdi.
Süper kütle kazandırıcı
Bu, sıska inşaatçılar için çok çekici bir üründür. Maliyeti demokratiktir ve bileşimi çok güçlüdür. Ürün BCAA aminleri ve basit karbonhidratlar içerir. Protein matrisi aynı anda beş çeşit protein içerir ve enerji değeri kütle kazanmanıza yetecek kadar yüksektir.
mutant kütle
Kilo verenler sıralamasında altıncı sırada Mutant Mass adlı bir ürün var. Sadece basit karbonhidratlar içerir ve protein matrisi on tip protein bileşiğinden oluşur. Ayrıca porsiyon başına yaklaşık 40 gram doymuş yağ içerir. Yavaş proteinler vücudun amino asit havuzunu en az altı saat korur.
Hızlı Kazanan 3100
Daha yakın zamanlarda, bu ürün, çeşitli kilo alma derecelerinde ilk sıraları güvenle işgal etti. Ancak hayatımızdaki her şey değişiyor ve şimdi Gainer Fast 3100 sadece yedinci sırayı kazandı. Bu öncelikle, bir porsiyonda 75 grama kadar olan yüksek şeker içeriğinden kaynaklanmaktadır.
Ek olarak, düşük bir protein bileşiği içeriğine sahiptir, ancak aynı zamanda bir dizi eser element ve birkaç bitkinin özleri ile sağlanır. Sindirim sistemi ile ilgili sorunlarınız varsa, glisemik indeksi çok yüksek olduğu için bu ürünü atlamak daha iyidir.
Mega Kütle 2000
Gainer, maltodekstrin, soya proteini ve peynir altı suyu izolatı içerir. Protein bileşiklerinin toplam oranı yüzde 15'tir.
Kitle Aktif
Bu üründeki karbonhidrat ve protein bileşiklerinin yüzdesi 70 ila 20'dir. Bu ürün, yüksek şeker içeriği nedeniyle dokuzuncu sırayı almıştır ve yardımı ile kaliteli kütle elde etmek oldukça zor olacaktır.
Güç Pro Kazancı
Bu ek on numarada gelmesine rağmen, iyi bir şişirme aracı olabilir. Protein içeriği yüzde 30'dur.
Bu videoda vücut geliştirmede bir gainer'ın amacı hakkında daha fazla bilgi edinin:
