Doyurucu ve ağız sulandıran bir kahvaltı hazırlamayı öğrenin - sosis, peynir ve biberli mikrodalga omlet. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Omlet, çocukluktan beri herkese tanıdık gelen bir yemektir. Çoğu insan bu basit yemeğin nasıl hazırlanacağını bilir. Bir omlet, zamanımız olmadığında veya uzun süre yemek pişirmek istemediğimizde, çok az ürün olduğunda veya harika bir mutfak deneyiminin olmadığı çeşitli durumlarda bize yardımcı olur. Bu gibi durumlarda, yumurtalı omletin narin ve havadar tadı yardımcı olacak ve bu da açlık hissini hızla giderecektir. Ayrıca hemen hemen tüm tarifler herkes için uygun fiyatlı.
Omlet yapmak için yüzden fazla seçenek var. Dünyanın birçok ülkesinde birkaç bin yıldır hazırlanıyor. Bir tavada omlet yapın, sonra altın kahverengi bir kabukla ortaya çıkacaklar. Ancak fırında, çift kazanda veya mikrodalgada daha sağlıklı ve daha az besleyici omletler elde edilir. Bugün mikrodalgada sosis, peynir ve biberle omlet yapacağız. İstenirse, omlet dolgu seti ince doğranmış soğan, domates, domuz pastırması, jambon, kapari, mantar ve seçtiğiniz diğer bileşenler, tadı ve buzdolabında bulunabilirlik ile desteklenebilir. Yemek pişirmek için bir cam veya seramik kupa / kase veya mikrodalgaya yerleştirilebilecek herhangi bir alete ihtiyacınız olacak. Metal tabaklar veya yaldızlı tabaklar kullanmayın. Bu, mikrodalga talimatları tarafından yasaklanmıştır - aksi takdirde mikrodalga arızalanır.
- 100 g - 125 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 1
- Pişirme süresi - 15 dakika
İçindekiler:
- Süt sosisi - 50 gr
- Maydanoz yeşillikleri - birkaç dal
- tatlı kırmızı biber - 50 gr
- Yumurtalar - 2 adet.
- Peynir - 50 gr
- tuz - bir tutam
Mikrodalgada sosis, peynir ve biberle adım adım omlet pişirme, fotoğraflı bir tarif:
1. Tatlı kırmızı biberi yıkayın, kağıt havluyla kurulayın, ikiye bölün ve çekirdeklerini çıkarın. Biberleri küçük küpler halinde doğrayın ve omleti fırında pişireceğiniz bir kaba koyun.
2. Sosisleri biber gibi parçalara ayırın ve biberle birlikte kaseye ekleyin.
3. Maydanozu yıkayın, kurutun, doğrayın ve yemeğe ekleyin.
4. Peyniri küpler halinde kesin ve bir kapta yiyeceğe gönderin.
5. Doldurma ürünlerini eşit şekilde dağılana kadar karıştırın. Yumurtaları başka bir kaba dökün, tuzlayın ve bir çatalla karıştırın.
6. Sebze karışımını yumurta karışımına dökün ve karıştırın. Çırpılmış yumurtaları havadar ve yumuşak hale getirmek için, pişirirken tabağı bir kapak veya normal bir seramik tabak ile kapatın. Bu, buğulanmış yemeğin etkisini artıracaktır.
7. Sosis, peynir ve biberli omleti mikrodalgaya gönderin ve 850 kW'da 3-4 dakika pişirin. Bitmiş yemeği sıcak, taze hazırlanmış olarak servis edin.
Ayrıca mikrodalgada omletin nasıl pişirileceğine dair bir video tarifine bakın.
