Taze ve kokulu meyvelerin yaz mevsimi tüm hızıyla devam ediyor, bu da bunu kullanmanın ve vücudu doğal vitaminlerle memnun etmenin zorunlu olduğu anlamına geliyor. En hassas tatlı - çilekli lor suflesinin fotoğrafını içeren adım adım bir tarif öneriyorum. Video tarifi.
Tarif içeriği:
- İçindekiler
- Çilekli lor suflesinin adım adım hazırlanması
- video tarifi
Lor sufle zaten harika ve diyet bir yemektir ve taze çileklerle birlikte alışılmadık derecede lezzetli ve sağlıklı bir inceliktir. Süzme peynir vücudumuz için gerekli olan kalsiyumdur ve çilekler birçok A, E, C vitamini içerir. İz elementler içerir - potasyum, çinko, kalsiyum, magnezyum. Bu dut gerçekten bir sağlık, gençlik ve güzellik iksiri olarak kabul edilir. Taze ve aromalı çilekler, her türlü yemek ve tatlılara eklenen vazgeçilmez ve vazgeçilmez bir yaz malzemesidir. Çırpılmış süzme peynir ve taze çilek ile yapılan hassas, lezzetli ve sağlıklı sufle, günlük menünüzün değerli yerlerinden birini alıyor. Tatlı, kahvaltı veya ikindi çayı için hazırlanabilir. Çocukların doğum günü partisi için de uygun olacaktır. Ve taze meyvelerin mevsiminde, tatlı olarak donmuş çilekleri alabilirsin, bu yüzden yaz aylarında, anı ayırın ve ileride kullanmak üzere çilekleri stoklayın. Kış için çilek nasıl dondurulur, fotoğraflarla birkaç ayrıntılı adım adım tarif bulabilirsiniz. Bunu yapmak için arama dizesini kullanın.
İstenirse, böyle bir tatlı, çikolatalı krema ile kaplanmış büyük bir kek şeklinde hazırlanabilir. O zaman çocuklar için gerçek bir doğum günü pastası alırsınız. Böyle harika bir tatlı, yaz aylarında mükemmel bir şekilde yenilenecek. Narin ve yumuşak lorlu sufle ve taze çilek tadı size gerçek bir keyif verecek. Aynı zamanda, ana şey, tatlının fırın yardımı olmadan çok hızlı bir şekilde hazırlanması ve kesinlikle diyet olduğu ortaya çıkıyor.
- 100 g - 154 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 4
- Pişirme süresi - 30 dakika
İçindekiler:
- Süzme peynir - 300 gr
- Çilek - 150 gr
- Şeker - 50 gr veya tadı
- Yumurtalar - 1 adet.
Çilekli lor suflesinin adım adım hazırlanması, fotoğraflı tarif:
1. Loru derin ve geniş bir kaba koyun.
2. Üzerine şekeri ekleyip çiğ yumurtayı çırpın.
3. Buruşuk ve çürük meyveleri çıkararak çilekleri ayırın. Seçilen çilekleri yıkayın ve bir kağıt havluyla kurulayın. Kuyrukları yırtın, meyveyi 4 parçaya bölün ve süzme peynirli kaba ekleyin.
4. Yiyecekleri pürüzsüz ve pürüzsüz olana kadar çırpmak için bir blender kullanın. Blender manuel veya sabit olarak kullanılabilir. Yenebilecek lezzetli bir lor kütlesine sahip olacaksınız. Ancak ondan bir sufle yaparsanız incelik daha da lezzetli olacaktır.
5. Loruyu porsiyonlu silikon muffin kalıplarına bölün ve süzgecin içine koyun. Elek kaynar su dolu bir tencereye gönderilir ve bir kapakla kapatılır. Kevgir kaynar su ile temas etmemelidir, bu nedenle sürece dikkat edin. Çilekli lorlu sufleyi 7-10 dakika buğulayın.
6. Bundan sonra tatlıyı süzgeçten çıkarın, kendinizi yakmamak için biraz soğutun, dikkatlice kalıplardan çıkarın ve tatmaya başlayabilirsiniz. İncelik hem sıcak hem de soğutulmuş lezzetlidir. İstenirse reçel, çikolata parçaları veya kıyılmış fındık ile doldurun.
Ayrıca lor-çilekli suflenin nasıl yapılacağına dair bir video tarifine bakın.
