Avokado yağı neyden yapılır. Kırışıklıklara tam olarak nasıl yardımcı olur ve başka ne işe yarar? Kim kullanmamalı ve neden, onunla en iyi tarifler. Avokado, aynı adı taşıyan yenilebilir meyveleri olan, yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Kozmetik, mutfak ve tıbbi amaçlar için meyvenin özü, suyu ve yağı kullanılır. Evde kolayca hazırlanabilen, mağazadan satın alınan çeşitli kremler, losyonlar, maskeler ve diğer ürünler için mükemmel bir alternatiftir. Avokado özellikle kırışıklıklar için faydalıdır, ancak elbette onlardan tamamen kurtulmanıza yardımcı olmaz, sadece onları çok fark etmemek mümkün olacaktır.
Avokado yağının tanımı ve bileşimi
Avokado yağının doğum yeri, 16. yüzyıldan itibaren Avrupa ülkelerine ihraç edilmeye başlandığı Güney Amerika'dır. Modern Venezuela, Arjantin ve Şili topraklarında yaşayan Aborjinler bile nasıl yapılacağını öğrendi. Bu ürün sadece kozmetikte değil, aynı zamanda tıpta ve yemek pişirmede de aktif olarak kullanılmaktadır. Hem harici hem de dahili olarak besin takviyesi olarak kullanılabilir.
İki tür yağ vardır - rafine edilmemiş ve rafine edilmiş. Peynirde tüm faydalı özellikler korunur ve kozmetikte kullanılması tavsiye edilir. Taze avokado meyvelerinden ilk soğuk sıkım yöntemiyle yapılır. Ayrıca esansiyel ve düzenli yağlara da bir bölünme vardır. Birincisi, kırışıklıklarla mücadelede yüz masajı için yaygın olarak kullanılır ve ikincisi, çeşitli kozmetikler ve oral uygulama oluşturmak için daha uygundur. En iyi ürünün Gwen, Reed ve Hass çeşitlerinin meyvelerinden elde edildiği kabul edilir.
Ana yüzdesi yağ olan 100 g ham yağda 884 kcal vardır. %1'den fazla karbonhidrat ve protein içermez.
100 g başına asitler:
- Omega-3 - 0.957 gr;
- Omega-6 - 12.53 gr;
- Palmitik - 10.9 g;
- Stearik - 0.66 gr;
- Palmitoleik - 0.665 gr;
- Oleik (omega-9) - 67.889 g;
- Linoleik asit - 12.53 g;
- Linolenik - 0.957 gr.
100 g başına karbonhidrat:
- Diyet lifi - 6.8 g;
- nişasta - 0.11 g;
- Şeker - 0.3 gr.
100 g başına vitaminler:
- E, alfa-tokoferol 1.97 g;
- K - 21 gr;
- C, askorbik asit - 8.8 g;
- B1, Tiamin - 0.08 g;
- B2, Riboflavin - 0.14 g;
- B5, Pantotenik asit - 1.46 g;
- B6, Piridoksin - 0.29 g;
- B9, Folat - 89 mcg;
- PP, Niasin - 1.9 g;
- B4, Kolin - 14.2 gr.
100 g başına makrobesinler:
- Potasyum, K - 507 mg;
- Kalsiyum, Ca - 13 mg;
- Magnezyum, Mg - 29 mg;
- Sodyum, Na - 8 mg;
- Fosfor, P - 54 mg.
100 g başına mikro elementler:
- Demir, Fe - 0.61 mg;
- Manganez, Mn - 0.15 mg;
- Bakır, Cu - 0.17 mg;
- Selenyum, Se - 0.4 μg;
- Çinko, Zn - 0.68 mg.
Önemli! Bu ürün her türlü yüz için kullanılabilir - kuru, yağlı, karma, problemli.
Avokado yağının yüze faydaları
Değerli bir oksijen ve nem kaynağı olduğu için cildin derin katmanlarına nüfuz eder, besler ve elastik hale getirir. Bu aynı zamanda kolajen üretiminde yer alan yüksek C ve A vitaminleri içeriğiyle de kolaylaştırılır. Bu protein, elastikiyetini uygun seviyede tutmak için gerekli olan dermisin yapı taşıdır. Avokado yağının kırışıklıklar üzerindeki etkisi, mağazadan alınan kremlerinkiyle karşılaştırılabilir, ancak aynı zamanda zararı da yoktur.
Kırışıklık oluşumunu ortadan kaldırmaya ve önlemeye ek olarak, bu ürün aşağıdaki etkilere sahiptir:
- nemlendirici … Sonuç olarak kuruluk ve pullanma ortadan kalkar, cilt parlak görünür ve sağlıklı bir ışıltı kazanır.
- yenileniyor … Yağ, derin bir seviyede gençleşir, hücre yenilenme sürecini ve dermisin kendisini başlatır. Oldukça dikkat çekici sonuçlar, kursun başlamasından 1-2 ay sonra görülür.
- yatıştırıcı … Bu özelliğinden dolayı bu seçenek cilt tahrişi, kızarıklık ve kızarıklık için idealdir (dermatit ve diğer dermatolojik hastalıkların olmaması şartıyla). İyileştirme, ürünün düzenli kullanımının 7-10. gününde zaten kaydedilmiştir.
- Rahatlatıcı … Bu etki, yüzünüze haftada en az 2-3 kez yağ ile masaj yaparsanız elde edilebilir.
- dekonjestan … Kronik uykusuzluk, vücuttaki fazla su ve yüksek tansiyonun tetiklediği göz altı torbaları söz konusu olduğunda bu çok önemlidir.
- Antiseptik … Avokado yağı yaraları mükemmel şekilde dezenfekte eder, bu nedenle çeşitli kesikler, çizikler, sivilceler için kullanılabilir.
Yağ bezlerinin hızlandırılmış çalışmasından kaynaklanan kırışıklıklar, akne, akne, artan yüz terlemesi için mükemmel bir çözümdür. Ağızdan alındığında, sadece gençleşmekle kalmaz, aynı zamanda iyileşir - psiko-duygusal durumu iyileştirir, baş ağrılarını hafifletir, uykusuzlukla etkili bir şekilde savaşır ve çok daha fazlası.
Önemli! Yağın harici uygulamasını alımı ile birleştirmek çok faydalıdır. Her gün 2 yemek kaşığı içmek yeterlidir. ben. aç karnına, su içmeden.
Avokado yağı kullanımına kontrendikasyonlar
İçeride, bu ürün bireysel hoşgörüsüzlüğü olan kişiler tarafından alınmamalıdır. Bu, hasta bir safra kesesi ve karaciğer için bir gastroenteroloğa kayıtlı olanlar için kesinlikle bir seçenek değildir. Harici kullanım için pratikte hiçbir kısıtlama yoktur, cildin bütünlüğünün ihlali, iltihaplanması, tahrişi ve kızarıklığı durumunda bile mümkündür.
Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmaya değer:
- gebelik;
- emzirme dönemi;
- dermatit;
- egzama;
- kovanlar.
Kırışıklık Karşıtı Avokado Yağı Tarifleri
Avokado yağı tek başına veya diğer bileşenlerle birlikte kullanılabilir. İlk durumda, bir su banyosunda ısıtılır ve cilde fırça, pamuklu ped veya temiz parmaklarla uygulanır. Bundan önce cilt sabunla iyice temizlenir. Ürün 15-20 dakika bekletilir ve ardından yıkanır. Ayrıca gazlı bez kesiklerini onunla ıslatabilir ve aynı süre boyunca saklayabilirsiniz. Yüzü bir kremle nemlendirerek işlemi bitirin. Etkili maskeler, losyonlar, tonikler, jeller ve keseler de bu yağdan hazırlanır.
Avokado yağı kırışıklık önleyici maskeler
Bu fonları haftada en az 2 kez kullanmak gerekir, maruz kalma süresi en az 15 dakikadır. Yüze yayılmaması için çok sıvı olmamalıdır. Hem bitkisel hem de hayvansal bileşenler, ek bileşenler olarak uygundur. Etkiyi daha belirgin hale getirmek için, cilde uygulamadan önce avokado yağının kırışıklıklar için ısıtılması tavsiye edilir.
İşte bazı basit ve iyi tarifler:
- 3 yemek kaşığına 3 tutam deniz tuzu ekleyin. ben. hafif krema ve 2 yemek kaşığı dökün. ben. rafine edilmemiş avokado yağı. Bir blender veya çırpma teli ile çırpın ve bir saat boyunca ılık bir yerde bırakın. Ürünle istenilen bölgeleri yağlayın ve 15 dakika sonra durulayın.
- 20 g beyaz kil (kaolin) ölçün, yavaşça 1, 5 yemek kaşığı ekleyin. ben. ekşi krema, 10 damla limon suyu ve 10 ml ana bileşen. Bu bileşim yüze uygulanır ve kuruyana kadar tutulur. Bir kabuk oluştuğunda, ılık suyla yıkayın ve cildi bir nemlendirici ile yatıştırın.
- Sıvı E vitamini (1 yemek kaşığı L.), Rendelenmiş soyulmuş 1 elma, 10 ml yağ ve 1 yemek kaşığı birleştirin. ben. arıtılmış su. Kütleyi bir blender ile çırpın ve göz çevresine yerleştirin. 15 dakika sonra yüzünüzü yıkayabilirsiniz.
- 2 su bardağı taze ısırgan otu yaprağını yıkayın, kurutun ve ince doğrayın. Balı (1 yemek kaşığı L.), Avokado yağını (2 yemek kaşığı L.) Ve vazelin (1 çay kaşığı L.) yulaf ezmesine koyun. Karıştırın ve gözlerin yakınındaki cilde sürmek için parmaklarınızı nazikçe kullanın. 20 dakika sonra ürünü çıkarın, ardından soğuk suyla yıkayın ve yüzünüzü nemlendirici ile yağlayın.
Avokado yağı içeren kırışıklık karşıtı yüz kremleri
Bu ürünler, bir yüz bakımı kompleksinde en önemli olanlardır. Hem yoğun hem de gevşek kıvamlı olabilirler. Cildi nemlendirmek için losyonu uyguladıktan hemen sonra kullanın. Günlük prosedür sayısı en az iki olmalıdır. Kremi uykudan hemen sonra ve gece uygulamak en iyisidir.
İdeal olarak, avokado yağı kırışıklık önleyici ürün emilene kadar bırakılır, ancak durulanması gereken bazı formülasyonlar vardır. Buradaki mükemmel malzemeler şifalı otlar, arı ürünleri, çeşitli hayvansal bileşenlerdir (lesitin, yumurta sarısı, ekşi krema vb.).
Kırışıklık karşıtı krem tarifleri:
- 1 yemek kaşığı karıştırın. ben. hayvansal gliserin, saf su, sıvı parafin. Ardından ana malzemeyi (2 yemek kaşığı.l.), ardından kompozisyonu karıştırın ve sorunlu alanları bir fırça ile fırçalayın. Maske sertleştiğinde, yaklaşık 20 dakika sonra yüzünüzü nemlendirin ve durulayın.
- 10 adet pişirin. bıldırcın yumurtası, sarısını ayırın, çatalla ezin ve içine 1,5 çay kaşığı dökün. avokado, jojoba ve zeytin yağları. Karışımı cilde sürün ve 15 dakika boyunca durulamayın. Bundan sonra yüzünüzü herhangi bir losyonla silin.
- 100 g çiçeğin 0,3 litre su döktüğü ve kaynattığı bir papatya suyu hazırlayın. Daha sonra 10 ml sıvıya 1 çay kaşığı ekleyin. herhangi bir bal ve aynı miktarda petrol jölesi. Kompozisyonu bir gün bekletin ve ertesi gün içine avokado yağı (1, 5 yemek kaşığı) dökün ve yukarıda önerilenlerle aynı şekilde kullanın.
- Elma sirkesi (1.5 çay kaşığı), bir tutam salisilik asit, rendelenmiş propolis (1 yemek kaşığı) ve ana malzemeyi (20 ml'den fazla değil) birleştirin. Toz sıvı içinde tamamen çözülene kadar bekleyin ve ancak bundan sonra göz çevresini karışımla yağlayın. Haşlanmayı önlemek için 15 dakikadan fazla tutmayın.
Kırışıklık Karşıtı Avokado Yağı Losyonu
Bu alet sabah ve akşam yıkandıktan sonra cildi silmek için kullanılır. Sadece yaşlanma belirtilerini gizlemekle kalmaz, aynı zamanda derinlemesine nemlendirme sağlar, sivilcelerle savaşır ve canlandırır. Kesinlikle kompleks yüz bakımına dahil edilmeli ve sürekli, ara verilmeden kullanılmalıdır. Avokado yağına ek olarak ana bileşenler üzüm suyu, etil alkol, süt, yeşil çay olabilir.
Kırışıklık karşıtı losyon tarifleri:
- Yarım (her biri 50 ml) birleştirilen zeytin ve avokado yağlarının karışımı oldukça etkilidir. Daha fazla etkinlik için ona 10 damla etanol ekleyebilirsiniz. Solüsyon sabahları ve akşamları sütle temizlendikten sonra cildi silmek için kullanılır. Bunu yapmak için pamuklu bir ped veya gazlı bez kesimine ihtiyacınız var.
- Organik yulaf ezmesi (2 yemek kaşığı), 1 su bardağı kaynar su dökün ve 24 saat bekletin. Sabah sıvıyı süzün, avokado yağı (30 damla) ile birleştirin ve göz çevresini ve daha fazlasını silin. Bu sabah ve akşam yapılmalıdır.
- 15 ml limon suyunu, ev yapımı sütü (10 ml) ve avokado yağını (15 ml) derin bir kaseye dökün. Karışımı kaynatın, soğutun ve içine bir pamuklu çubuk batırın, istenen alanları yağlayın. Hemen ılık su ile durulayın ve kurulayın.
- Üzümlerin suyunu, tercihen yeşil, bir çeşit "kuru üzüm" sıkın, yaklaşık yarım yığın çekirdeksiz gerekir. Aynı miktarda yağ ve 3 yemek kaşığı içine dökülmelidir. ben. yeşil çay. Bitmiş bileşimi uygun bir şişeye dökün ve her sabah yıkamak için kullanın.
Avokado yağı içeren kırışıklık karşıtı jeller
Kırışıklıklar için avokado yağı içeren ürünler hazırlamak için satın alınan bir ürünü kullanmak gerekli değildir, uygulamadan hemen önce evde kendiniz yapabilirsiniz. Böylece, tüm besinler içinde korunacaktır. 1 kg avokado posasını soymanız ve tercihen suya batırılmış olarak bir blender kasesine yerleştirmeniz gerekecektir. O zaman buraya hindistancevizi sütü (5 yemek kaşığı L.) dökmeniz gerekir. Karışımı topak kalmayana kadar öğütün. Bundan sonra, düşük ısıda bir emaye tencerede ısıtın ve bu temelde jeller ve fırçalar oluşturun.
En kullanışlı kombinasyonlardan bazıları şunlardır:
- Badyagu (yarım tüp), hidrojen peroksit (3 yemek kaşığı) ve ana malzememizi (3 yemek kaşığı) karıştırın. Bir fırçayı kütleye batırın ve yüzünüzün üzerinden geçin. İlk 7 gün, ürünü her 3 günde bir 2 kat artırarak 5 dakika tutun. Genel kurs 2 hafta sürer. Sonra bir ay ara verebilirsiniz.
- Aloe'den en genç 2 yaprağı kesin, genellikle dipte büyürler ve suyunu sıkın. Bunu yapmadan önce onları yıkamayı unutmayın. Ardından, yaklaşık aynı miktarda avokado yağı dökün.
- 2 dilim beyaz bayat mayalı ekmeği ezin, üzerine 30 ml su ve 50 ml avokado yağı dökün. Daha sonra kısık ateşte ısıtın, soğutun ve yüzünüzü silmek için doğrudan parmaklarınızla kullanın.
- Yaklaşık 3 yemek kaşığı ihtiyaç duyacak olan kahve telvesi. l., yağa çilek ekleyin (3 yemek kaşığından fazlasına ihtiyaç duymaz. l.). Kompozisyon orta kıvamda olmalı, kalın olmamalı ve sıvı olmamalıdır. İyice karıştırın ve parmaklarınızla cilde sürün. Ürünü 20 dakika bekletin, ardından ılık papatya suyu ile yıkayın ve uygun bir kremle yüzünüzü nemlendirin.
Kırışıklık Karşıtı Avokado Yağı Masaj Formülasyonları
Bu seçenek en alakalıdır, çünkü masaj yaparken dokulardaki kan dolaşımı iyileşir, hücre yenilenmesi başlar ve gerekli miktarda oksijen verilir. Bütün bunlar, küçük cilt kıvrımlarını düzeltmeye ve boyuttaki derin kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur. Hazır bir ürünle masaj, temiz parmaklarla, ürünü ovalayarak ve sorunlu bölgeye eşit olarak dağıtarak gerçekleştirilir. İşlem 3 ila 5 dakika sürer. Bundan sonra, bileşim yıkanır ve silinerek kurutulur.
Mevcut malzemelerle tarifler aşağıdadır:
- Rafine edilmemiş avokado yağına (0,5 su bardağı) pudra şekeri (3 yemek kaşığı) ve yulaf ezmesini (1,5 yemek kaşığı) ekleyin. Kompozisyonu iyice karıştırın ve cildi yağlayarak masaj yapın. Krem hemen ılık su ile yıkanabilir.
- Eşit oranlarda (her biri 15 ml) baz yağ, şeftali ve üzümü birleştirin. Bu bileşimde 2 tablet E vitamini eritin ve göz çevresine uygulayın. 3 dakika sonra papatya suyu ile yıkayın.
- Kuru menekşe çiçekleri (80 g) üzerine bir bardak kaynar su dökün. Bir saat sonra süzün ve herhangi bir iyi yüz kremine 50 ml sıvı ekleyin, buraya 20 ml avokado yağı dökün. Yukarıdakiyle aynı şekilde kullanın.
- 1,5 çay kaşığı için 0,5 litrelik bir cam kavanozda birleştirin. papatya çiçekleri, gül yaprakları, nane yaprakları. Kabı kaynar suyla doldurun ve 3 gün sonra kütleyi süzün. Elde edilen infüzyonu (30 mi) avokado yağı (25 mi) ile karıştırın. Parmaklarınızı kullanarak cildinize sürün ve yüzünüze sürün. Masajla işiniz bittiğinde ürünü yıkayın.
Avokado yağı kırışıklıklar için nasıl kullanılır - videoyu izleyin:
Kırışıklık önleyici avokado yağı hangi şekilde kullanılırsa kullanılsın yüz bakımınızda size kesinlikle yardımcı olacaktır. Buradaki tek dezavantaj, bu meyvenin her yerde satılmamasıdır, bu nedenle büyük olasılıkla hazır bir ürün satın almanız gerekecektir.
