Soğuk sargıların faydaları ve kontrendikasyonları. Sirke, bal, kil ve yosun karışımları için tarifler. Soğuk selülit sargıları, fazla kilolardan, selülitlerden, ödemlerden ve çatlaklardan kurtulmayı amaçlayan etkili işlemlerdir. Sıcak olanlardan temel farkı, karışım vücuda uygulandığında kılcal damarların ve kan damarlarının daralması ve yağ ve toksinlerin parçalanması ürünlerinin iç organlar yoluyla atılmasıdır. Sıcak bir sargı ile ciltteki gözeneklerden zararlı maddeler terle birlikte vücudu terk eder.
Soğuk vücut sargısının faydaları
Tabii ki, kontrendikasyonlar ve cilt özellikleri rehberliğinde sarma tipi seçilmelidir. Cilt rahatsızlıklarının varlığında, ter minimum miktarda salındığından ve zararlı maddeler karaciğer ve böbrekler yoluyla atıldığından, soğuk tip prosedürlerin tercih edilmesi önerilir. Soğuk sargıların faydalı özellikleri:
- Fazla sıvıyı çıkarın … Çoğu zaman, bacaklardaki ve uyluklardaki cilt şişer. Sedanter kadınlarda sık görülür. Buna göre, fiziksel emek eksikliği nedeniyle, dokularda sıvı ve bununla birlikte tuz birikir. Şişlik oluşur. Sargı kullanırken damarlar daralır ve sıvı vücuttan atılır.
- Selülitin parçalanmasını teşvik eder … Bunun nedeni cildin soğuması ve kan damarlarının ve gözeneklerin daralmasıdır. Bu nedenle, cildin normal şekilde "nefes almasına" izin vermeyen, yağ biriktiren ve şişlikler oluşturan bir sıvı ve toksin çıkışı vardır.
- vücudu temizle … Cilt soğutulduğunda fazla sıvı ile birlikte toksinler ve toksinler vücuttan atılır. Bu, yalnızca cildin durumunu değil, aynı zamanda tüm organizmayı da önemli ölçüde iyileştirir.
- Kilo kaybını teşvik edin … Sıvının elimine edilmesi nedeniyle sadece birkaç işlemde 2-3 cm hacimden kurtulacaksınız. Sonuç tabii ki uzun ömürlü değil, yanlış beslenme ve tuzlu gıdaların tüketimi ile sıvı tekrar hücreleri dolduracaktır.
Soğuk sargılara kontrendikasyonlar
Sıcak sargıların aksine, soğuk yöntemin daha az kontrendikasyona sahip olduğunu belirtmekte fayda var. Bunun nedeni, işlem sırasında cildin pratik olarak vücut sıcaklığının üzerinde ısınmamasıdır. Buna göre, bu tür manipülasyonlar, varisli damarları ve cilt hastalıkları olan kadınlar için mükemmel bir alternatiftir.
Soğuk zayıflama sargılarının kullanımına kontrendikasyonlar:
- karaciğer fonksiyon bozukluğu … Karaciğer yetmezliği ve karaciğer hastalığından muzdarip kişiler için prosedürün gerçekleştirilmesi önerilmez. Bunun nedeni, soğuk sarma sırasında toksinlerin bir kısmının karaciğerden atılması ve üzerindeki yükün artmasıdır.
- böbrek fonksiyon bozukluğu … Toksinler böbrekler yoluyla sıvı ile atıldığından, soğuk sargılar kronik piyelonefrit ve böbrek yetmezliğinde kontrendikedir.
- Gebelik … Şu anda, tüm iç organlardaki yük arttığından bu tür prosedürleri yapmamalısınız.
- Sistit … Mesane iltihabı ile soğuk sargılar kontrendikedir.
- Jinekolojik rahatsızlıklar … Uterus miyomu, endometriozis ve endometrit ile bu tür manipülasyonlar yapılmamalıdır. Belki de sargılar durumu ağırlaştıracaktır.
Zayıflama Soğuk Sarma Tarifleri
Soğuk sarma macunları için birçok yol ve tarif var. En sık kullanılan mavi kil, bal, otlar ve yağlar. Tüm bu bileşenler, selüliti parçalamayı ve hacmi azaltmayı amaçlar.
Soğuk kil sarar
Kil bir vitamin ve mineral kaynağıdır, yardımı ile hacmi biraz azaltabilir ve selüliti tedavi edebilirsiniz. Genellikle, sarma için bir macun hazırlarken, içine cildi soğutan bileşenler eklenir. Bunlar nane, mentol veya adaçayıdır. Karışım cilde uygulanmadan önce ısıtılmaz. Oda sıcaklığında bir macun kullanmak en iyisidir.
Soğuk Kil Sarma Tarifleri:
- Mentol yağı ile … 50 gr mavi kili küçük bir kaba dökün ve biraz su ekleyin. Ürünün yulaf ezmesi gibi görünmesi gerekir. İçine damla damla 0,5 ml mentol yağı enjekte edin. Macunu bir kapta 20 dakika bekletin. Bundan sonra, sorunlu bölgeleri eşit şekilde yağlayın ve gövdeyi selofan ile sarın. Kendinizi bir battaniye ile örtmenize gerek olmadığını lütfen unutmayın, kendinizi serin hissetmelisiniz. Uygulama süresi 40-55 dakikadır. Kompozisyonu soğuk suyla yıkayın. İşlem öncesi ve sonrasında cilde masaj yapılmasına gerek yoktur.
- nane ile … Macunu hazırlamak için bir nane kaynatma kullanılır. Bir yemek kaşığı kuru ot 500 ml su ile kaynatılarak hazırlanır. Karışımı 2 dakika kaynatın. Et suyu tamamen soğuduktan sonra süzülür ve mavi kil tozu seyreltilir. Kalın ekşi krema gibi görünen bir yulaf lapası yapmak gerekiyor. Ürün sorunlu bölgelere uygulanır ve selofan ile sarılır. Uygulama süresi 50-60 dakikadır.
- lavanta ile … Lavanta bitkisinden bir kaynatma yapın. 500 ml kaynar su ile bir avuç otu dökmek ve kapağın altında 20 dakika demlenmeye bırakmak gerekir. Et suyunu süzün ve mavi kili onunla seyreltin. Karışımı tamamen soğumaya bırakın ve 20 ml zeytinyağı veya badem yağı ekleyin. Kütleyi iyice karıştırın ve selülitten etkilenen sorunlu bölgelere uygulayın. Folyo ile sarın, battaniye ile saklamaya gerek yok. Uygulama süresi - 50-55 dakika. Karışımı soğuk suyla durulayın.
- Elma sirkesi ile … 50 gr mavi kili derin bir kaseye dökün. 25 ml elma sirkesini bir bardağa dökün. Sadece doğal ürünler kullanın. Elma aromaları ve aromaları ile bir asetik asit çözeltisinin kullanılmasına izin verilmez. Sirkeye 80 ml soğuk su ekleyin. Sıvıyı kile dökün ve karışımı iyice ovalayın. Topak ve tane olmaması gerekir. Karın, bacaklar ve uylukları yağlayın. Plastik sargıyı vücudun etrafına sarın ve 50 dakika bekletin.
Soğuk deniz yosunu sarar
Sarma için herhangi bir yosun kullanılabilir. Hazırlamanın en hızlı yolu toz haline getirmektir. Ancak onlara sahip değilseniz, thalli yapacak, suya batırılmalı ve bir karıştırıcıda doğranmalıdır. Çoğu zaman, eczanede satılan hazırlanmış bir macun kullanılır.
Soğuk deniz yosunu sarma tarifleri:
- Yağ ve sirke ile … Tallusu çok sıcak suda ıslatın ve 30 dakika bekletin. Lifler yumuşayınca blenderdan geçirin ve doğrayın. Bu kütleye 20 ml elma sirkesi ekleyin. Elmadan yapılmış doğal bir ürün almak gerekir. Ardından 30 ml zeytinyağı ekleyin ve karıştırın. Ürünle sorunlu bölgeleri yağlayın ve 50 dakika vücutta bırakın. Dönüşümlü olarak sıcak ve soğuk duşlar kullanarak yıkayın.
- bal ile … Bal ve yosun oldukça klasik bir kombinasyon değildir. Ancak yosun proteinleri, karbonhidratlar ve bal polisakkaritlerinin cildin durumu üzerinde büyük etkisi vardır. Selülit önleyici macun hazırlamak için 40 gr yosun tozu alın ve üzerine kaynar su dökün. 30 dakika bekletin, bu süre zarfında yosun hacmi artacaktır. 30 ml bal ekleyin ve birkaç damla limon ve mentol yağı ekleyin. Topak kalmayacak şekilde dikkatlice ortalayın. Bal ısıtılmamalı, eğer ürün çok koyu ise ısıtıp karışımı ekleyin. Bitmiş macunu birkaç dakika buzdolabına koyun, oda sıcaklığında olmalıdır. Gövdeyi macunla yağlayın ve folyo ile sarın. 50-60 dakika vücudunuzda bekletin. Önce ılık sonra soğuk su ile durulayın. Cildinizi bir bez veya masaj aletiyle ovalamayın.
- Papatya ve limon ile … Papatya demleyin. Bunu yapmak için, bir kaşık dolusu çiçeği kaynar suyla dökün ve kabı bir kapakla kapatın. 20 dakika demlenmesine izin verin. Karışımı süzün ve yosun tozunu hala ılık bir et suyu ile dökün. 30 dakika şişmeye bırakın. Karışımı iyice karıştırın ve içine 20 ml limon suyu ekleyin. Macunu oda sıcaklığına soğutun ve sorunlu bölgelere uygulayın. Plastiğe sarın ve macunu vücudunuzda 50 dakika bekletin. Soğuk suyla durulayın, cilde nazikçe masaj yapın.
- Thallus sargısı … Bu durumda, thallusun sıcaklığı + 30 ° C olan suya batırılması gerekir. Tallusu 4 saat bırakın. Bu süre zarfında yosunlar yumuşamalıdır. Bundan sonra, hiçbir şeyi kesmenize gerek yoktur. Bacaklarınızın, belinizin ve kalçalarınızın etrafına uzun deniz yosunu şeritleri sarın. Kanepeye uzanın ve muşamba ile örtün. İşlem 60 dakika sürer.
Bal ile soğuk sarar
Bal, sıcak sarıldığında genellikle karışımın bir bileşenidir. Aynı zamanda, toksinler ve aşırı nem, ter ile birlikte vücudu deriden terk eder. Sıcak sargılarda bal ısıtılır, kriyo işlemi sırasında ürünleri ısıtmaya gerek yoktur.
Soğuk bal sarma tarifleri:
- Sütle … Arı nektarını yağ ve soğuk sütle 1 ila 2 oranında karıştırın. Bal soğuk sütte iyi çözünmediğinden sıvıyı bir kavanoza sarmak için hazırlamak en iyisidir. Kavanozu bir kapakla kapatın ve birkaç kez sallayın. Bandajları nemlendirin ve sorunlu bölgeleri sarın. Uygulama alanlarını folyo ile kapatın ve 60 dakika etki etmesi için bırakın.
- kahve ile … İyileştirici bileşimi hazırlamak için sadece ince öğütülmüş doğal kahve kullanın. 50 ml balı bir yemek kaşığı çekilmiş kahve ile karıştırmak gerekir. Karışımı 20 dakika oda sıcaklığında bırakın. Karışımı topak kalmayacak şekilde tekrar karıştırın. Sorunlu alanları kalın bir tabaka ile yağlayın. Aplike üzerine selofan sarın ve 40 dakika bekletin.
- yoğurtlu … Küçük ama derin bir kapta 50 ml yoğurdu 30 ml bal ile karıştırın. Homojen ve viskoz bir sıvı elde etmek gereklidir. Bandajları solüsyon içeren kaba daldırın ve solüsyona batırın. Sorunlu bölgeleri gazlı bezle sarın. Aplikenin üzerini folyo ile kapatın. 40 dakika etki etmesi için bırakın. Soğuk bir duşla durulayın. Koruyucu ve meyve dolgusu içermeyen doğal yoğurt kullanmak daha iyidir.
- muz ile … Bu sargı sadece selülitten kurtulmaya yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda cildin durumunu da önemli ölçüde iyileştirecektir. Daha önce soyulmuş bir muzu çatalla ezmek gerekir. Daha sonra püreye 20 ml zeytinyağı ve 30 ml arı nektarı ekleyin. Taze ve ince bir ürün seçmek en iyisidir. Kütlenin ortalamasını alın ve sorunlu alanları bununla yağlayın. Plastik sargıyı vücudun etrafına sarın ve 55 dakika bekletin. Maruz kaldıktan sonra soğuk bir duş ile durulayın.
Soğuk Sirke Sargıları
Sirke aktif olarak yağ tabakasını yok eder ve selülit görünümünü azaltır. Deriden buharlaşarak onu soğutur, vücut ısınmaya çalışır ve enerji harcar, kalori yakar ve yağları parçalar. Sirke saf haliyle kullanılmaz, önceden su ile karıştırılır.
Soğuk ısırık sarma tarifleri:
- yağlar ile … Sıvıyı hazırlamak için bir kaseye 30 ml elma veya üzüm sirkesi dökün. Meyvelerin fermantasyonundan elde edilen doğal bir ürün olmalıdır. Aromalı bir asetik asit çözeltisi kullanmak kabul edilemez. Sirkeye 80 ml su dökün ve 3 damla portakal ve greyfurt yağı ekleyin. Karışımı kasenin üzerinde bir kapakla çalkalayın. Eski pamuklu taytları veya pantolonları alın ve dizinize kadar kesin. Ev yapımı şortları solüsyona daldırın ve çıplak vücudunuzun üzerinden geçirin. Bu şortla en az bir saat yürümeli veya yatmalısınız. Her tedavide sirke konsantrasyonunu artırın.
- mentol ile … Bir avuç yaprağın üzerine kaynar su dökün ve soğumaya bırakın. Et suyunu süzün ve bir kaseye 30 ml sirke ve 70 ml soğutulmuş et suyu ekleyin. Kumaşı sıvı ile doyurun ve sorunlu alanların etrafına sarın. Eski taytlarınızdan çıkan şortları tekrar kullanabilirsiniz. Sıkıştırma süresi 60-120 dakika arasında değişmektedir. Taslak alanlarda yürümemeye çalışın. Tüm pencereleri ve kapıları kapatın.
- bal ile … 20 ml elma sirkesini bir kaseye dökün ve 30 ml taze bal ekleyin. 50 ml su ekleyin. Karışımı oda sıcaklığına gelene kadar soğutun. Bezi ıslatın ve bacaklarınıza ve karnınıza sarın. Bandajları ıslatıp selülitli bölgelerin etrafına sarabilirsiniz. Üstüne termal iç çamaşırı giyin. İşlem 60-90 dakika sürer. Karışımı soğuk bir duş kullanarak deriden yıkayın.
- kahve ile … Güçlü kahve yapın. Kalınlığı boşaltmanıza gerek yoktur. İçeceğe 30 ml sirke ekleyin. Kahve 100 ml olmalıdır. Pamuklu bezi solüsyonla ıslatın ve selülit etrafına sarın. Şortları veya eski taytları sıvıya batırabilirsiniz. Uygulama süresi - 60 dakika. Soğuk suyla durulayın, cildi ovmaya gerek yok.
Soğuk sarma kuralları
Tabii ki, her tarif kendi yolunda benzersizdir, çünkü bir selülit önleyici karışımın hazırlanmasında çeşitli bileşenler kullanılır. Ancak ana kurala bağlı kalmaya değer - sadece soğutulmuş bileşenleri veya ürünleri oda sıcaklığında kullanmak. Hiçbir durumda bileşim ısıtılmaz.
Soğuk sarmanın özellikleri:
- Karışımı uygulamadan önce cildi fırçalamak gerekir. Bu yulaf ezmesi veya öğütülmüş kahve çekirdekleri kullanılarak yapılabilir.
- İşlemden önce masaj yapmayın. Cilt buğulanmamalıdır.
- Selülitten kurtulmak için 15 prosedüre ihtiyacınız olacak. Her gün yapılmalıdır.
- Kilo vermek istiyorsanız seans sayısını 30'a çıkarın. İşlemler 2 günde 1 kez yapılır.
- Sargıları hazırlamak için sadece kaliteli ürünler kullanın.
- Selülit önleyici karışımınızı önceden hazırlamayın. İşlemden sonra az ürün kaldıysa atın. Macun daha fazla kullanım için uygun değildir.
Varisli damarlar için soğuk sargı yapılabilir. Soğuk bir zayıflama sargısı nasıl yapılır - videoyu izleyin:
Soğuk sargıları zaman zaman tekrarlayın. Vücudu formda tutmak için 2 aylık aralıklarla kurslar yapmak gerekir. Ucuz ürünlerle kuaföre gitmeden cildinizi temizleyebilirsiniz.
