İstismarcı kimdir? Psikolojik portre ve davranışsal özellikler. Bir ev tiranının 15 belirtisi Toksik bir ilişki nasıl sonlandırılır?
İstismarcı, bir partneri bastırmak, onun kontrolünü ele geçirmek için psikolojik ve sadece teknikleri ustaca kullanan, aynı anda ona bir suçluluk duygusu ve çeşitli kompleksler empoze eden bir kişidir. Herkes bir tiran olabilir: yakın bir akraba, patron, arkadaş, komşu. Ancak bazı durumlarda baskıcı bağları kırmak nispeten kolaysa, çiftin ilişkisindeki istismarı kontrol etmek çok daha zordur. Ve her şeyden önce, onu bir kerede tanımak mümkün olmadığı için. Kurnaz "canavar", kendinizi pençelerinde bulana kadar, şefkatli bakım kisvesi altında uzun süre saklanabilir.
İstismarcı kimdir?
"İstismar" kelimesinin kendisi "istismar", "kötü muamele", "şiddet" olarak tercüme edildiğinden, istismarcı basit bir deyişle tecavüzcüdür. Ama sokakta bıçakla kurbanını bekleyen değil, günden güne sürekli olarak partnerine psikolojik olarak baskı yapan, iradesini kırmaya, özgüvenini yok etmeye, bireyselliği çiğnemeye çalışan biri.
Aynı zamanda, anti-kahramanımız çok kurnazca hareket eder. En sevdiği bastırma araçları -eleştiri, kıskançlık, suçlamalar, manipülasyonlar, yıldırma ve hatta doğrudan fiziksel şiddet- şimdilik kendine saklar, çünkü aksi halde istismarcının kurbanı rüzgarın nerede estiğini çok erken fark edecek ve sudan atlayacaktır. kanca. Hayır, ilk başta her şey en titrek sevgi ve özen olarak sunulur!
Mümkün olan her şekilde duygusal veya psikolojik bir istismarcı, yakın olma, yardım etme, zor sorunların çözümünü üstlenme arzusunu gösterir ve genel olarak nihai rüya gibi görünür. Bununla birlikte, zamanla, istismarcının davranışı değişmeye başlar ve şimdi birbirimiz için daha fazla zamana sahip olmak için arkadaşlarla daha az buluşma isteği, iletişimin tamamen yasaklanmasına, görünüşü veya nitelikleri hakkında sevimli alaylara dönüşür. ortak alaycı açıklamalara dönüşür. Alarm, “Neredesin? Endişeleniyorum!" Talihsiz "yarı"nın burnunu izinsiz evden çıkarmaya cesaret edemediği toplam kontrolle sonuçlanır.
Kural olarak, bu zamana kadar, istismarcı ile yaşam, mağduru o kadar çok kesmeyi başarır ki, olanlarda sağlıksız bir şey görmez. Karşısında! Böylesine aptal, çirkin, değersiz bir yaratığa yanında tahammül eden, hatta onu umursayan, ona ne yapması gerektiğini söyleyen bir insana nasıl hak iddia edebileceğini aklının ucundan bile geçirmez!
Not! Duygusal istismarcıların en yaygın kurbanları, otoriter ebeveynlere sahip bir ailede büyüyen insanlardır. Tanıdık bir senaryoya sahip bir durumda, çabucak buna boyun eğiyorlar, tiranı ebeveyn otoritesinin bir uzantısı olarak algılamaya başlıyorlar ve istismarcının onlar için ne anlama geldiğini gerçekten anlamadan, inatla sağlıksız ilişkilere sarılmaya devam ediyorlar.
Bu arada, ailedeki sorunlar sadece mağdurun değil, aynı zamanda tecavüzcünün kendisinin de karakteristiğidir, çünkü doğuştan değil istismarcı olurlar. Evet, bu tür davranışlar için bazı önkoşullar - bencillik, duygusuzluk, kalıtsal zihinsel bozukluklar - en başından beri bir insanın doğasında olabilir, ancak çocuğun büyüdüğü atmosfer çok daha önemlidir. Aşırı talepkar ebeveynler, genç yaşta fiziksel veya cinsel istismar ve çocuk için önemli olan kişilerin ihmali çok daha büyük bir rol oynamaktadır.
Bir istismarcının psikolojik portresi sıklıkla şunları içerir:
- bir kişinin başkalarını bastırmaya, küçük düşürmeye ve kırmaya çalıştığı kendi kompleksleri;
- etrafındaki herkesin ona bir şeyler borçlu olduğuna dair güven;
- Suçunu kabul etmeyi reddeden kişi, her zaman onu değiştirecek birini bulacaktır;
- bir ortaktan uzlaşmaya yönelik ilk adımın zorunlu beklentisi ile sebepli veya sebepsiz kızgınlık;
- ruh hali kararsızlığı.
İstismarcının portresindeki en parlak dokunuşlardan biri, olumsuz duygular ortaya çıkar çıkmaz, hemen yerini kayıtsız bir ruh haline bırakan ani öfke patlamalarıdır.
Not! Kadınlar, özellikle çocuklar, emekliler veya çalışanlar söz konusu olduğunda duygusal istismarcı olarak da hareket ederken, ilişkilerde istismarcıların büyük çoğunluğu erkeklerdir. Kuru istatistikler rakamı %90 olarak adlandırıyor ve verilerini sorgulasanız bile, her istismar mağduru kendini beyan etmediğinden, önyargının önemli olduğu ortaya çıkıyor.
Kötüye kullanım neden tehlikelidir? Sayısız gözlem, sürekli psikolojik baskı koşulları altında yaşamanın kaçınılmaz olarak kişilik bozulmasına yol açtığını kanıtlamıştır. Bir erkek tacizciyle yaşayan kadın özgüvenini kaybeder, iradesini kaybeder, her yer için çabalamayı bırakır. Özsaygısı kelimenin tam anlamıyla toza dönüşüyor ve ruhuna, tüm dırdır, aşağılama, hatta dayakların tamamen hak edildiğine ve başka bir şeye güvenmenin imkansız olduğuna dair kalıcı bir inanç yerleşiyor. Doğal olarak, böyle bir ilişkiden iyi bir şey beklemeye gerek yok.
Bir istismarcının 15 ana belirtisi
Daha önce de belirtildiği gibi, duygusal bir tecavüzcünün ana tehlikesi, önce kurbanın güvenini ovarak ve ancak belirli bir süre sonra onu eğitmeye başlayarak, yavaş ve ihtiyatlı hareket etme yeteneğinde yatmaktadır. Bazen o kadar hünerli davranıyor ki, tarafsız izleyiciler için bile ideal görünen bir ilişkide bir erkek tacizcinin belirtilerini ayırt etmek zor, aşık bir kadından bahsetmiyorum bile. Ancak, bu yapılmalıdır ve ne kadar erken olursa, bu umutsuz savaş alanından normal benlik saygısı ve hayatta kalan sinirlerle ayrılma şansınız o kadar artar. Peki bir tacizciyi nasıl tanırsınız?
Aşağılayıcı takma adlar
Bir kişinin sizin için tatsız olduğunu açıkça belirtmenize rağmen, konuşmasına ısrarla eklediği şekerli-sevgili "Hippo", "Pyshechka'm", "Sevgili Hobbit", duygusallığın en sevilen yollarından biridir. tecavüzcü
İstismarcı, bir kıza hemen "şişmansın" veya "kısa bacakların var" dersen kızacağını çok iyi bilir. Ancak sürekli olarak gerçek veya hayali kusurları ima ederseniz, bir gün bir arkadaşınız kendi aşağılığına inanacak ve ilk ciddi hasar benlik saygısına yapılacaktır.
Not! Kural olarak, psikolojik tacizci hakaretlerini bir şaka olarak gizler ve kurbana ustaca “okları değiştirir”: “Sadece bir mizah anlayışınız yok, onu sevdiğimi anlıyor musunuz?”
kritik açıklamalar
Bir kişiyi kaybeden olduğuna ikna etmenin sürekli eleştiriden daha iyi bir yolu yoktur, bu nedenle sürekli sözler ve dırdır etmek, bir ilişkide istismarcının ana işaretlerinden biridir. Burada her şey duygusal bir tecavüzcünün karakteristiği gibi, yavaş ve amansız bir şekilde hareket eder - yumuşak sitemli sözlerden "Zaya, peki, her zaman her şeyi bırakıyorsun (unut, aşırıya kaç) ve neden sadece seni seviyorum?" "Aptal yaratık, meşe kafana ne kadar sürebilirsin, yanlış ne yapıyor?!"
Aynı zamanda, eleştirmeni memnun etmek imkansızdır. İstismarcı adama ördüğünüz bir süveteri makul bir fiyata aldıklarını söylerseniz, ağzından şunu fark edecektir: "İnsanların tuhaf zevkleri var." Onunla cilalı bir daire ve beş çeşit sıcak bir akşam yemeği ile tanışırsanız, masanın ortasına ideal olarak yerleştirilmeyen bir tuzluk için sizi azarlayacaktır.
alaycı ilgi alanları
Genç bayanın boş zamanlarında ne yaptığı önemli değil, yine de ona saçmalıklardan muzdarip olduğunu açıklayacaklar. Kurban sabun pişirebilir, tığ işi yapabilir, elmas kesebilir, terk edilmiş hayvanları kurtarabilir, yetimhanede gönüllü olabilir veya kanser için bir tedavi icat edebilir - tüm bunlar acımasızca alay edilecek ve ana görevlerden biri olduğu için faaliyetin sonuçları devalüe edilecektir. İstismarcının amacı, kurbanı bir şey yapma arzusundan -ya da onun yanında sevilen birinden- mahrum etmektir. Ve ancak hayatını anlamsız faaliyetlerle boşa harcadığını kabul edip onları terk ettiğinde tecavüzcü tatmin olacaktır.
gaz aydınlatması
Bir istismarcının en açık işareti olan bu süslü yabancı kelimenin arkasında, kurbanı kendi yeterliliğinden şüphe ettiren iğrenç bir psikolojik manipülasyon vardır. Duygusal tecavüzcüye yönelik iddialar ne olursa olsun, onları o kadar kategorik bir havayla reddeder ki, kurban kaybolur ve kendinden şüphe etmeye başlar.
İstismarcının favori argümanları: “Dün sana hakaret ettim mi? İcat etmeyi bırak!”,“Kesin olarak söylemedim, neden yalan söylüyorsun?”,“Saçma sapan şeylere çok duygusal tepki veriyorsun. Kendini aldatmayı bırak!"
çaresizlik yetiştirmek
Yöntem, çocuğunun tasmasını bırakmak istemeyen otoriter ebeveynler ve kadınlarla ilişkilerinde erkek istismarcıları tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Mağdur, her fırsatta, her şeye gücü yeten bir ebeveyne sahip zayıf ve aptal bir çocuk rolünü empoze etmeyeceği, anlayamayacağı, başaramayacağı her fırsatta tekrarlanır.
Bu yöntem ifadelerle karakterize edilir:
- “Bana daha iyisini ver, senden sonra yeniden yapmak aynı”;
- "Sana söylediklerimi dinle, yoksa bir su birikintisine dönersin!";
- "Tavuk beyninle çözemezsin zaten, bana bırak."
Sonuç, bitmiş bir benlik saygısı ve tam bir çaresizliktir. Bazen kurban, dışarı çıkmadan önce ona işaret edilmeden ne giyeceğine bile karar veremez.
Deneyimlerin devalüasyonu
İstismarcıdan anlayış bekleyemezsiniz. İlk başta hala destek ve anlayış gösteriyorsa, ilişki geliştikçe, mağdur kendisi için zor bir dönemde sadece küçümseyen bir gülümsemeye ve şu soruya güvenebilir: "Ve buna problem mi diyorsunuz?"
Bir arkadaşının başına ne bela gelirse gelsin, ona Afrika'da çocukların aç olduğunu, dünyada engelli insanlar olduğunu ve istismarcının şu anda kendisinin, hayata sefil bakış açısıyla asla yaşayamadığı zorluklarla mücadele ettiğini mutlaka anlatacaklar. hayal, bu yüzden sızlanacak bir şey yok.
Finans üzerinde tekel
Bu tür bir baskının özellikle psikolojik tacizciler-erkekler tarafından aktif olarak kullanıldığına inanılmaktadır, çünkü “tecavüzcü-mağdur” çiftinde genellikle ana kazananlar iken, bir kadın ev hanımı rolünden memnundur veya düşük ücretli işler yapar. iş, kariyerine değil, partnerine hizmet etmeye zaman ayırmak. …
Bununla birlikte, uygulama, istismarcının aslında aileye ana geliri kimin getirdiğini umursamadığını göstermektedir. Eş iki veya üç kat daha fazla kazansa bile, para hafif bir kalple “genel bütçeye” alınır ve neredeyse makbuz üzerine temizlik için küçük kırıntılar verilir.
Argümanlar:
- “Yine her şeyin saçma sapan olmasına izin vereceksin”;
- “Sana para konusunda nasıl güvenebilirim?”;
- "Evet, bu şeye xxx ruble harcadım, senden izin almalı mıydım?"
Görmezden gelmek
Ancak, bir erkeği manipüle etme yöntemi olarak ünlü sessizlik oyunlarının, bir erkek istismarcının belirtileri arasında daha az yaygın olmamasına rağmen, kadınlara atfedildiği söyleniyor. Görmezden gelme, mağdur zaten bir ilişkiye sıkı sıkıya bağlı kaldığında ve aşağılanmaya veya eleştiriye rağmen bir partnere acı verici bir bağlılık hissettiğinde tetiklenir.
O zaman tiran, herhangi bir suç için onu sessizlikle cezalandırmaya başlar, meydan okurcasına görmezden gelir ve bazen bilinmeyen bir yönde tamamen ortadan kaybolur, ancak ihtiyatlı bir şekilde arama ve af dileme fırsatını bırakır.
Mağdurun çevresine karşı düşmanlık
Duygusal bir tecavüzcü, kesinlikle en kısa sürede kadının etrafında arkadaşlara, iş arkadaşlarına ve hatta akrabalara yer kalmayacak bir boşluk yaratmaya çalışacaktır.
Sonuçta, ne iyi, zaten çengel avına o kadar da kötü olmadığı konusunda ilham verebilirler, komplekslerine karşı savaşırlar, olumlu duygular sağlarlar … daha da kötüsü, kötüye kullananın en çok korktuğu şey olan kontrolden çıkmaya yardımcı olurlar.
Sıkı kontrol
İlk başta, duygusal bir tecavüzcünün, parmağını kurbanının hayatının nabzını olabildiğince sıkı tutma konusundaki patolojik arzusu, samimi bir sevginin işareti gibi görünebilir. Bir kadın, sevgilisinin biraz dikkatli davrandığını düşünse bile, tacizciye onu gücendirmeden nasıl direneceğini bilmiyor.
2 saatte 16 arama mı yaptınız? Ah, beni nasıl da özlüyor! SMS'e sormadan mı girdin? Kıskanç, çok tatlı! Ona posta ve sosyal ağlardan şifreler vermenizi mi gerektiriyor? Peki, tamam, eğer o kadar sakinse!
Ancak, mümkün olan en kısa sürede bakım, boğucu bir battaniye gibi tüm makul sınırların ve örtülerin ötesine geçer. Anlık mesajlaşma programlarındaki mesajlar, telefon görüşmeleri, şehirdeki hareketler kontrol altına alınır… Ve çok geçmeden kurban, haber vermeden adım atamayacağını keşfeder.
Not! Sürekli kontrol eğilimi, psikolojik bir istismarcının referans işaretidir, hem erkeklerde hem de kadınlarda eşit derecede doğaldır.
ihanet suçlamaları
İstismarcının bir arkadaşı kel kafasını tıraş edebilir, çarşaf giyebilir ve kendini mutfağa kilitleyebilir, ancak yine de sitem edecek bir şey bulacaktır:
- "Ona baktığını görmediğimi mi sanıyorsun?";
- “Sosyal ağlarınızda neden bu kadar çok erkek var? İyi bir kız kendine buna izin vermez!"
- “Kurumsal bir parti için yeni bir elbise mi?! Orada kimi baştan çıkaracaksın?"
Anlamı aynıdır: Mağduru sessiz ve itaatkar kılmak, onu herhangi bir sosyal temastan uzak tutmak. Satıcıya gülümsemekten veya garsona bahşiş vermekten korkan bir kadın, istismarcının vesayeti altında bir yere gitmediği açıktır.
Suçluluk duygularını güçlendirmek
İstismarcı koca a priori hiçbir şeyden suçlu olamayacağından, bir çiftin hayatında meydana gelen tüm sıkıntıların sorumluluğu otomatik olarak bir arkadaşa verilir. Tükürük olup olmadığı, tacizcinin katı bir patron tarafından azarlanıp azarlanmadığı veya arabanın lastiğinin düz olup olmadığı önemli değil, kurban kurbana tüm işinin bu olduğunu söylemekten çekinmeyecektir:
- “Beni ne hale getirdiğine bak!”;
- "Eğer kafamı saçmalıklarla doldurmasaydın, raporumu zamanında verirdim!"
- "Beni her zaman yoldan uzaklaştırıyorsun!"
İstismarcı oldukça tutarlı davrandığından, yeterince uzun bir psikolojik tedavi ile bir kez daha bir arkadaşının burnunu "suçluluğuna" sokma şansını kaçırmadığından, mağdur tüm sorunların gerçekten onun yüzünden olduğuna inanmaya başlar ve korkmaya başlar. ağzını tekrar açmak veya efendisinin yönlendirmesi olmadan adım atmak.
vicdana hitap eder
Sadece ebeveynlerin ellerini sıkabileceğini ve "Hepimiz sizin içiniz!.." diye yakınabileceğini düşünüyorsanız, o zaman derinden yanılıyorsunuz. İstismarcı da aynısını yapar. Hatta, belki de daha iyisi, açıkça ifade etmek gerekirse: arkadaşının iyiliği için her şeyi reddeder, periyodik olarak gökyüzünden yıldızları kaldırır ve eve içi boş mamutları şahsen getirir ve duygusuz egoist bunu takdir etmez ve kaprisli bir şekilde ayağını yere vurur..
Onu dinledikten sonra, en kırgın kadın bile istemeden utanacak ve sonuçlara acele edip etmediğini kendine sormaya başlayacak.
Ne pahasına olursa olsun erteleme girişimleri
Mağdur görüşünü alır ve garip ilişkiyi koparmaya çalışırsa, onu kalmaya zorlamak için çeşitli manipülasyonlar kullanılır. Duygusal bir tecavüzcü kesinlikle onsuz ortadan kaybolacağını, sarhoş olacağını, intihar edeceğini ve bunun için sadece acımasız bir arkadaşın suçlanacağını bildirecektir.
Çoğu zaman, ayrıldıktan sonra bile, istismarcı normal oyuncağı iade etme girişimlerini bırakmaz, çünkü onu evcilleştirmek için çok fazla zaman ve çaba harcandı!
gözdağı
Bir şeyleri fırlatmak, duvara yumruk atmak, doğrudan fiziksel etki olmadan bile sallamak - bunlar psikolojik şiddetin en gerçek araçlarıdır. Partneriniz düzenli olarak kendine böyle bir şeye izin veriyor mu? İstismar testi geçti diyebiliriz ve bir şeyler toplamamız gerekiyor. Elbette, ikiniz de şiddetli mizaçlarla ayırt edilmedikçe ve dairenin etrafında uçan daireler, sizin için çılgın bir aşk eyleminin başlangıcı olarak hizmet etmiyorsa.
Not! Ancak herhangi bir tezahüründe fiziksel şiddet, yalnızca istismarcının bir işareti değil, aynı zamanda eşinizi mümkün olan en kısa sürede terk etmenizi gerektiren yüksek bir alarmdır.
İstismarcıdan nasıl uzaklaşılır?
Durumu dikkatlice analiz ettiyseniz ve toksik bir ilişkiye girdiğinizi fark ettiyseniz, sevinin: kurtuluş yolunda ilk adımı attınız. Şimdi devam etmek ve her şeyden önce geri çekilmek için yolunuzu döşemeye çalışmak önemlidir, çünkü bir istismarcıyla birlikte yaşamak ve onun sihirli dönüşümünü ummak anlamsızdır.
Adil olmak gerekirse, şunu not ediyoruz: Duygusal bir tecavüzcünün kendisi davranışının tam olarak farkında değildir ve ona ulaşabilirsiniz. İşe yararsa, harika. Partnerinizi, eylemlerinin nedenlerini ortaya çıkarmaya ve durumdan bir çıkış yolu için bir plan çizmeye yardımcı olacak en az birkaç psikolog seansına katılmaya ikna edin. Bununla birlikte, yalnızca kişi istismarcı olmayı nasıl durduracağını bilmek isterse ve aktif olarak kendi üzerinde çalışmaya başlarsa işe yarayacaktır. Web'deki eski tacizcinin itiraflarının kanıtladığı gibi, gerçekten işe yarıyor! Adam senin sözlerini siliyorsa ve açıkça değişmeyi planlamıyorsa, başka seçenek yok - gitmelisin.
İstismarcıdan nasıl uzaklaşılır:
- Sadece ilişkide istismarcının kim olduğunu fark ederek masum olduğunuzu kabul edin. Üç onur diplomasına, Binyılın En İyi Metresi diplomasına ve hoş bir karaktere sahip bir Dünya Güzeli olsanız bile, o kusur bulacak bir şey bulurdu, bu yüzden bu ilişki için yeterince mükemmel olmadığınız için kendinizi suçlamamalısınız.
- Adamın davranışı için kendinizi sorumluluktan kurtarın. Bir insanı bir partneri eleştirmeye, aşağılamaya ve hatta daha fazla dövmeye zorlayacak hiçbir koşul yoktur.
- Kendinizi istismarcıdan mümkün olduğunca uzaklaştırmaya çalışın. İdeal olarak, ilişkiye bir anda son vermek ve ortağa yeni bir adres vermeden ayrılmak daha iyidir.
- Tüm bağlantıları kesemediyseniz - örneğin, aynı eğitim kurumunda okuyorsanız veya birlikte çalışıyorsanız, tanıştığınızda istismarcıya nasıl davranacağınızı önceden düşünün. Elbette sizi geri kazanmaya çalışacak veya sizi tekrar başarısız hissettirmek için provokasyonlar düzenleyecektir. Sakince veya daha iyisi mizahla tepki vermeye çalışın, bu tiplerin cesareti kırılır. Ancak her durumda, iletişim kesinlikle dozlandırılmalı ve kendinizi baskıdan korumalısınız.
- Ne yazık ki, gerçekliğimizde, uzun süredir birlikte yaşayan insanlar her zaman ayrılma fırsatına sahip değildir. Durumunuz buysa, ilgi alanlarınıza odaklanmaya çalışın: sosyal çevrenizi genişletmek için her şeyi yapın, bir hobi edinin, hayata karşı bir ilgi uyandırmaya çalışın. Sağlıklı bencillikten korkmayın! Tam olarak ne istediğinizi düşünün. Manipülasyonlara ve sizi bir hesaplaşmaya sürükleme girişimlerine tepki vermeyin ve fiziksel baskı yapmaya çalışırsanız, polise başvurmaktan çekinmeyin.
- Destek arayın. Akrabalar, arkadaşlar, bir psikolog, kadınlar için kriz merkezleri ve psikolojik şiddet de dahil olmak üzere şiddet mağdurları için yardım hatları güçlü bir yardımcı olabilir. Şehrinizdeki veya bölgenizdeki bu tür kuruluşlar hakkında bilgi için İnternet'e bakın, çalışanları size sadece istismarcıdan nasıl kurtulacağınızı söylemekle kalmayacak, aynı zamanda gerekirse eylemlerle destek sağlayacaktır.
- Kendinizi sevin, övün ve şımartın. İstismarcıyla görüştükten sonra buna ihtiyacınız var.
Gelecekteki bir tacizci nasıl tanınır - videoyu izleyin:
