Karaciğerde yağ birikiminin neden olduğunu ve bu sorunla ilaçlar ve doğru beslenme ile nasıl başa çıkılacağını öğrenin. Karaciğerde yağ dokularının oluşum sürecine yağlı hepatoz denir. Hastalık, organın aktif olarak basit yağları biriktirmeye başladığı ve daha sonra yağ dokularına dönüştüğü anda kendini gösterir. Hastalıkla etkili bir şekilde savaşmak için sporcuların karaciğerinde yağ birikmesinin nedenlerini bilmek gerekir.
Yağlı hepatoz: nedir bu?
Bu hastalık, karaciğerin hücresel yapılarının yağ yapılarına dejenerasyon sürecidir. sporcuların karaciğerinde yağ birikmesinin nedenleri farklı olabilir ve çoğu zaman her türlü maddenin vücut üzerindeki etkisiyle ilişkilidir. Yağlı hepatoz ile toksinler karaciğere girdikten sonra yağa dönüşür. Aynı zamanda bir kişi çok miktarda yağlı yiyecek tüketirse, durum ağırlaşır.
Basit yağların karaciğerde uzun süreli birikmesi nedeniyle organın hücresel yapıları bozulmaya başlar. Sonuç olarak, karaciğerin performansı düşer. Oldukça sık, yağlı hepatozun sonucu siroza akan fibrozdur. Bilim adamları bu rahatsızlığın üç derece gelişimini ayırt eder:
- 1. derece - hücreler karaciğerde görünür. Basit yağlarda yüksektir. Bu tür birkaç odak oluşturulursa ve bunlar birbirinden iyi bir mesafede çıkarılırsa, yaygın hepatoz kendini gösterir.
- 2. aşama - Yağ içeren vücut hücrelerinin sayısı artar ve bağ dokusunun çoğalma süreçleri aktive edilir.
- 3. derece - İlk olarak, açıkça görülebilen bağ dokusu şeritleri vardır ve ardından fibroblastlar oluşur.
Sporcuların karaciğerinde yağ birikmesinin nedenleri
Yağlı hepatozun ilaç tedavisi veya halk ilaçları yardımı ile tedavi edilebileceği hemen söylenmelidir. Ancak ilk adım, sporcuların karaciğerinde yağ birikmesinin nedenlerini anlamaktır. Birçoğu olmasına rağmen, doktorlar öncelikle birkaçından bahseder:
- Lipid metabolizma bozukluğu - her şeyden önce, konuşma obezite, diyabet (tip II) ve hipertrigliseridemi gibi rahatsızlıklar hakkındadır. Gelişimlerini önlemek için diyete özel dikkat gösterilmelidir.
- toksik karaciğer hasarı - Herkes biliyor. Bu organ vücudumuzun ana filtresidir ve asıl görevi zararlı maddeleri kullanmaktır. Karaciğer doğal toksinlerle iyi baş eder, ancak kimyasallar organa ciddi zarar verebilir. Bu maddeler alkol içerir.
- Radyasyon - Radyasyon seviyesi yüksek olan yerlerde yağlı hepatoz gelişme olasılığı yüksektir.
- Diyetin hazırlanmasındaki hatalar - Lipid metabolizması bozukluklarının ana nedeni sağlıksız beslenmedir. Ayrıca, sadece çok miktarda yağlı yiyecekler değil, aynı zamanda protein bileşiklerinin eksikliği, sık açlık ve düzensiz beslenmedir.
- Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar - Vücuttaki karaciğer sadece bir filtre değildir, aynı zamanda sindirim sürecinde de aktif rol alır. Safra salgılanması ve lipid asimilasyonu süreçleri bozulursa, yağlı hepatoz ortaya çıkabilir.
- Uzun süreli antibiyotik ilaç kullanımı - Bu ilaçların kontrolsüz kullanımı ile hastalığın gelişmesi mümkündür. Bağırsak yolunun mikroflorasını eski haline getiren probiyotikler durumu iyileştirebilir.
- Endokrin sistem rahatsızlıkları - her şeyden önce, konuşma, hormonal maddeleri sentezleyen adrenal bezlerin çalışmasıyla ilgili sorunlar hakkındadır. Ayrıca yağlı hepatoz gelişiminin nedeni tiroksin eksikliği ile ilişkili olabilir.
Yağlı hepatoz belirtileri
Herhangi bir hastalığı zamanında teşhis etmek önemlidir ve bunun için semptomlarını hatırlamanız gerekir. Yağlı hepatoz ile, hastalığın artık tedavi edilemez hale geldiği üçüncü aşamada en belirgindir. Bu durumda hastalıkla baş etmenin tek yolu sadece organ naklidir. Yağlı hepatozun ana semptomlarına dikkat edelim:
- Karaciğerin bulunduğu karnın sağ üst kısmında bir ağırlık hissinin ortaya çıkması.
- Disbiyoz gelişimi.
- Azalmış görme keskinliği.
- Cilt matlaşır.
- Mide bulantısı ve kusma görülür.
En şiddetli semptomlar, hastalığın akut formu sırasında görülür. Çoğu zaman, bir kişi semptomlar görünmediği veya hafif olduğu için yağlı hepatoz olduğundan şüphelenmez.
Ayrıca hamilelik sırasında hastalığın gelişme olasılığı hakkında da söylenmelidir. Bu, endokrin sistemin işleyişindeki doğal bir değişiklikten kaynaklanmaktadır. Çok miktarda yiyecek tüketilirse hamilelik sırasında yağlı hepatoz gelişebilir. Ayrıca çoğu durumda hastalık akuttur ve ölüme kadar varan çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.
Bilim adamları, hastalığın en olası gelişiminin hamileliğin 30-38 haftasında olabileceğini söylüyor. Bu durumda en sık görülen semptomlardan biri sarılıktır. Bununla birlikte, diğerleri, örneğin, uyuşukluk, mide bulantısı hissinin ortaya çıkması gibi görünebilir. Karaciğerde ağrı veya rahatsızlık, sürekli mide ekşimesi vb. otuzuncu hafta civarında ortaya çıkmaya başlarsa, bir doktora danışmalı ve muayene olmalısınız.
Yağlı hepatoz nasıl teşhis edilebilir?
Kendinizi yukarıda bahsettiğimiz belirtilerle bulursanız, hemen bir doktora gidin ve teşhis koyun. Hepatozu saptamak için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
- ultrason - hastalığın gelişiminin yankı belirtilerini gösterebilir.
- BT ve MRI - zaten etkilenen karaciğer bölgelerini gösterin.
- Organ doku biyopsisi - Karaciğerin hücresel yapıları yağ içeriyorsa hastalığın varlığı anlaşılmalıdır.
Çoğu zaman, bir rahatsızlığı teşhis etmenin bir yolu olarak ultrason kullanılır. Organ boyutundaki herhangi bir artış şüpheli kabul edilmeli ve endişeye neden olmalıdır.
Yağlı hepatoz ile nasıl yemelisiniz?
Hastalık, yaşam tarzınızı değiştirerek iyileştirilebilir. İyileşme yolundaki ana adım, yağ miktarının en aza indirildiği özel bir diyet beslenme programı olmalıdır. Bu, basit yağların organın hücresel yapılarına akışını azaltacak ve karaciğer lipitlerden kurtulmaya başlayacaktır.
Bununla birlikte, diyet, organın hücreleri henüz yeniden doğmamışken, hastalığın gelişiminin yalnızca erken bir aşamasında en etkilidir. Yağlı hepatoz teşhisi konulursa, beslenme programı durumu ağırlaştırmamalı ve iyileşmeye yardımcı olmalıdır. Bu hedefe ulaşmak için buğulanmış ve haşlanmış yiyecekler yemelisiniz.
Et suyu, baklagiller, taze sarımsak ve soğan, yağlı et ve balık, konserve, tütsülenmiş ve tuzlu yiyecekler, turp, domates ve mantarları diyetten çıkarmak gerekir. Kahve ve kakao yerine çayı şekersiz içmelisiniz. Yağlı hepatoz için hangi yiyeceklere izin verildiğini öğrenelim:
- Taze veya haşlanmış sebzeler.
- Etsiz çorbalar ve pancar çorbası.
- Hafif ve az yağlı peynirler.
- Günde bir yumurtadan fazla değil.
- Buğulanmış omlet.
- Yulaf lapası - karabuğday, pirinç, yulaf ezmesi ve irmik.
- Yağsız süt ürünleri.
Bir hastalıkla mücadelenin öncelikle beslenme programını değiştirmekten geçtiğini unutmayın. Aksi takdirde ilaç tedavisi ile bile iyileşmeniz mümkün olmayacaktır. Vücuda giren lipit miktarını kontrol edin.
Yağlı hepatoz tedavisi için yöntemler
İlaç tedavisi
Diyetinizi değiştirdikten sonra, hastalık için diğer tedavileri kullanmaya başlamalısınız. İlaç seçerken, önce bir uzmana danışmalısınız. Çoğu zaman, ilaç tedavisi mikro besin komplekslerini ve hepatoprotektörleri içerir. İkinci grup ilaçlar arasında bitkisel içerikli olanlara dikkat etmenizi öneririz:
- Essentiale Forte.
- Fosfogliv.
- Hepabene.
- Heptral.
- Korsil.
Halk ilaçları
Bir rahatsızlığın ancak gelişiminin kesin nedenleri belirlendikten sonra tedavi edilebileceğini hatırlayın. Yukarıda bahsettiğimiz ilaç tedavisi ancak uygun bir beslenme programı ile birleştirildiğinde harika sonuçlar verebilir. Doktorlar bile, bu rahatsızlık için en etkili tedavinin halk ilaçları olduğundan emindir.
Bugün konuşacağımız tüm tarifler basit ve tüm insanlar için erişilebilir. Yağ yakma özelliklerine sahip çeşitli kaynatma ve ürünlerin kullanımını içerirler:
- Karaciğerin hücresel yapılarını güçlendirmek için günde bir çay kaşığı çam fıstığı tüketin.
- Çayınıza nane veya limon balsamı ekleyin.
- 20 gram nane yaprağı 0.12 mililitre kaynar su ile dökülerek gece boyunca demlenmeye bırakılmalıdır. Sabahları suyu üç parçaya bölün ve gün boyunca için.
- Karaciğer hücre yapılarının performansını artırmak ve lipid kullanımını hızlandırmak için maydanoz, dereotu, marul gibi taze otlar yiyin.
- 50 gram kuşburnu, 0,5 litre kaynar su dökün ve yaklaşık 12 saat bir termosta bırakın. Gün boyunca üç ila dört bardak et suyu için.
- Benzer şekilde, mısır püskülünden bir kaynatma yapabilirsiniz.
- Yeşil çay, karaciğerin yağları metabolize etmesine yardımcı olan antioksidanlarda yüksektir. İyi sonuçlar almak için gün boyunca 3 veya 4 bardak çay içmek yeterlidir.
Daha önce de söylediğimiz gibi, yağlı karaciğer hastalığı diğer ciddi hastalıkların gelişmesine neden olabilir. Karaciğerin boyutu arttıysa, limon kaynatma size yardımcı olabilir. Önce yıkanması gereken üç narenciyeye ihtiyacınız olacak. Bir blender kullanarak meyveyi ince bir yulaf ezmesine öğütün ve kütlenin üzerine 0,5 litre kaynar su dökün. Bu infüzyonun yalnızca art arda üç gün boyunca tüketilebileceğini unutmayın.
B15 vitamini. Pangamik asit olarak da bilinir, karaciğerin hücresel yapılarındaki lipid konsantrasyonunu hızla azaltabilir. Tüm insanlara. Yağlı hepatozdan muzdarip olanlar, bu maddenin besin kaynaklarını - bira mayası, karpuz, pirinç filizi, balkabağı, kahverengi pirinç, kayısı çekirdeği, pirinç kepeği ve balkabağı - dahil etmelidir.
Tedavi, hastalık teşhis edildikten hemen sonra başlamalıdır. İlaç tedavisinin halk ilaçları, özel bir diyet beslenme programı ve sporla birleştirilmesi tavsiye edilir. Ancak, önce bir uzmana danışın. Herhangi bir rahatsızlığı tedavi ederken, vücudun bireysel özelliklerini ve hastanın mevcut durumunu dikkate almak son derece önemlidir.
Aşağıdaki videoda karaciğerde yağ birikmesi hakkında daha fazla bilgi:
