Kıskançlık duygusu ve oluşumunun kökenleri. Makale, sağlam patolojik durumun nedenlerini ve en güçlü aileyi bile yok edebilecek bu tür duygusal duygularla başa çıkma yollarını tartışacaktır. Büyük William Shakespeare'in bir zamanlar belirttiği gibi, kıskançlık duygusu "yeşil gözlü bir canavar"dır. Çoğu zaman, bu tür duygular, birbirini seven insanlar arasındaki en güçlü ve en sıcak ilişkileri bile mahvedebilir. Bu nedenle, bu zihinsel patolojinin nedenlerini ve kulağa zararlı tezahürü düzenlemenin yollarını anlamak gerekir.
İnsanlarda kıskançlığın nedenleri
Hayatta, bir kişinin kontrol edemediği farklı durumlar vardır. Kıskançlık oldukça yaygın bir durumdur. Küçük dozlarda, sadece karışmakla kalmaz, hatta ilişkiye bir tür "zevk" getirerek onlara tutku katar.
Bununla birlikte, sevilen birine karşı ahlaki veya fiziksel saldırganlık durumunda, kıskançlığın nedenlerini anlamalısınız:
- kendinden şüphe etmek … Çoğu zaman, böyle bir davranış modeline sahip insanlar çocukluklarında çok az ilgi ve sevgi gördüler. Sonuç olarak, aynı zamanda yaratılan kompleksler, günümüzde partnerle tam bir güvenle ilişki kurmayı engeller. Tüm eksiklikleri için sevgili (sevgili) yeni bir çift oluşturmak için daha mükemmel bir aday arıyor gibi görünüyor.
- Geçmişte sevgili birini aldatmak … Swingers bu konuda çok felsefiktir, bu yüzden kıskançlık sancılarını bilmezler. Bununla birlikte, bu kategoride çok fazla insan yoktur, bu nedenle, çoğu zaman aldatma, bir kişi tarafından son derece acı verici bir şekilde algılanır. Ruhuna batmış bir partnerin ihanetinden sonra, aldatılan birey daha sonra her şeye ve herkese karşı güvensizlik geliştirir.
- Sevilen biri hakkında şüpheler … Kıskanç bir kişi geçmişte aldatma gerçeğini yaşamamış olsa bile, diğer yarısının hareketlerini, telefon görüşmelerini ve sosyal ağları sürekli olarak izleyebilir. Bazen, eşin özgürlüğü tamamen sınırlandığında, manik bir duruma gelir.
- Seçilen kişiden dikkat eksikliği … Hepimiz insan doğasına uygun bir şekilde sevilmek ve ilgilenilmek isteriz. İkinci yarının kayıtsız veya yüzeysel bir tavrı durumunda, bazı insanlar ihanet gerçeğini hayal etmeye başlar. Bazen dile getirilen varsayımın doğru olduğu konusunda objektif olmaya değer.
- Ortaklar arasında önemli yaş farkı … Bu durumda, kimin kimden daha yaşlı olduğu önemli değildir: bir erkek bir kadındır veya bunun tersi de geçerlidir. Daha olgun bir eş, genç yarısının ihanetinden korktuğunda, bu tür çiftlerde ihanet korkusu çok sık görülür. Kuralların istisnaları olduğu gerçeğine saygı duymalıyız ve birkaç farklı yaş, birbirleriyle tam bir uyum içinde sonsuza dek mutlu yaşarlar.
- Aşıkların farklı sosyal statüleri … Zengin bir adamın adil seks arasında geniş bir seçime sahip olduğu bir sır değil. Yıllar içinde zengin bir kadın, düzenli ve müreffeh hayatıyla daha genç bir partneri büyüleyebilir. Aynı yaştaki akranlar da oldukça yaygın olan farklı sosyal statülere sahip olabilir. Aynı zamanda, hem daha zengin bir partnerde hem de finansal açıdan daha az şanslı olan bir kişide kıskançlık hissi ortaya çıkabilir.
- Bir çiftte dengesiz bir ilişki … Çok sık olarak, aşıklar bu sorunla romantik ilişkilerinin en başında karşı karşıya kalırlar. Sözde bir "öğütme" var, çünkü bir çiftin her birinin kendine özgü bir karakteri var. Yasal bir evliliğe girdikten veya kayıt olmadan birlikte bir hayata başladıktan sonra, böyle bir fenomen daha da ağırlaşabilir, çünkü hayat kural olarak her şeyi yerine koyar. Haksız umutlara karşı bir kırgınlık duygusu, bir partnerin diğer insanlarla tatsız bir şekilde karşılaştırılmasına yol açabilir ve bu da onda kıskançlık mekanizmasını tetikleyecektir.
- Ortaklardan birinin aşırı oyunculuğu … Kadınlarda coquetry ve erkeklerde güzel bayanlara artan ilgi, ölçülü olarak iyidir. Bu tür tezahürler nezaket çizgisini aşarsa, bu, flört eden ortağın ikinci yarısında bir kıskançlık saldırısına neden olabilir. Bu tür eğlenceli kişilerin kendilerini her zaman başka birinin eşini veya sadece bir tanıdıklarını baştan çıkarma hedefi belirlemediğini belirtmekte fayda var. Genellikle iki neden tarafından yönlendirilirler: onlar için bu ya normal bir tavırdır ya da kendilerini göstermenin ve karşı cins için hala çekici olduklarını kanıtlamanın bir yoludur.
- Davranışlarından dolayı kıskançlık … Çoğu zaman, ihanetten suçlu olan kişi aşırı kıskançtır. Aynı zamanda, bu tür insanlar, kendilerine böyle özgür davranışlara izin verirlerse, diğer yarısının da aynı şeyi yapabileceğini anlarlar.
- Garip ortak davranışı … Bu durumda, çiftlerden birinin sürekli devamsızlıkları ve eve geç gelmesi hakkında konuşmalısınız. Gizemli bir insan asla açıklama yapmaz, çünkü böyle bir şeyi kendi itibarından aşağı görür. Buna karşılık olarak, suçlulara herhangi bir kişinin hareket özgürlüğü hakkında hacimli ve anlamlı bir ders bile verilebilir.
- yerleşik gelenek … Kıskançlık, açıkça ve koşulsuz olarak sevdiği anlamına gelir. Birçok insan, samimi duyguların birbirine güven ve saygı anlamına geldiğinin farkında olmadan, böyle mantıksız bir şemaya göre yaşar. Bazı durumlarda, böyle bir saçmalığa bile gelir - bu onun sevdiği anlamına gelir. Aynı zamanda, genel kabul görmüş normdan kesinlikle bir sapma olan kavramların ikamesi ve insan ilişkilerinin bir miktar deformasyonu hakkında uzun süre konuşmak mümkündür.
- Güçlü içeceklerin kötüye kullanılması … Yeşil şeytanlar, bir bardak daha ateşli sıvının ardından kıskançlara en inanılmaz şeyleri fısıldamaya başlar. Aynı zamanda, inandırıcı bir şekilde konuşurlar, bir erkeğin veya bir kadının düşüncelerinde, sözde ihanetin renkli resimlerini atlamanın altında yaratırlar.
- İftira ve iftira … Çok sık, arkadaşlarımızın ve tanıdıklarımızın saflarından dışlanması gerekenleri dinliyoruz. Ancak hassas kişiler, kıskanç kişilerin her söylediğine inanarak kendi hayatlarını mahvedebilirler.
- yalnızlık korkusu … Etrafta kimse yokken sadece fiziksel acı hisseden insanlar, seçtikleri kişiyi yanlarında tutmak için her şeyi yapmaya hazırdır. Sonuç olarak, partnerin görüş alanından çıkarmak için müstakbel rakipler için aktif bir arayışa başlarlar.
Not! Kıskanç insanlar ayrı bir kast değil, aramızda olan insanlardır. Olumsuzluklarının nedenleri, listelenen faktörlerin herhangi birinde olabilir, bu nedenle davranış modellerini hesaplamak oldukça kolaydır.
Patolojik kıskanç insanların belirtileri
Yarısına güvenmeyen bir kişi hemen görünür. Psikologlar aşağıdaki kıskançlık belirtilerini tanımlar:
- Aşırı şüphe … Bu tür insanların her zaman sevdiklerinin nerede olduğunu bilmeleri gerekir. Bir fırına yapılan bir gezi bile patolojik kıskanç insanlar tarafından olası bir ihanet gerçeği olarak algılanır. Sadece diğer yarısını zaman ve uzaydaki hareketiyle ilgili sorularla tedavi ederler.
- kaybetme korkusu … Kıskanç bir kişi sürekli olarak partnerinden bir aşk ilanı talep eder ve bu zamanla sadece sabit bir fikir haline gelir. Sevilen birinin ona olan ilgisini kaybettiği ifadesi, şüpheli bir öz-sevgilinin tüm konuşmasının tacı olur.
- mantıksız fanteziler … Kıskanç bir kişinin diğer yarısı her zaman tüm günahlardan suçlu olacaktır - gerçek ve hayali. Ayıplanacak bir şey yapmasa bile, yine de, evdeki despotun şiddetli hayal gücü onu ihanete mahkum edecektir. Tutku halindeki böyle bir insanı ikna etmek oldukça zordur. Diğer yarısının kendisine uygun olmadığını söyledi - nokta.
- Aşırı saldırganlık … Bu en tehlikeli kıskançlık türüdür, çünkü sevilen birine ahlaki değer vermenin ve ona zulmetmenin yanı sıra, bu tür insanlar en ufak bir şüphe duymadan tutku nesnesine karşı fiziksel güç kullanabilirler. Othello gibiler çok sevdikleri bir insanın bile hayatını mahvedebilir, zehirleyebilir. Tanımlanan deliler ikinci yarılarının ihanetini gördüklerinde öfke gözlerini karartıyor.
Önemli! Listelenen işaretlere sahip bir kişinin davranışları konusunda anlamsız olmamalısınız. Kıskanç insanlar son derece tehlikelidir çünkü en acımasız ve öngörülemeyen eylemlerde bulunabilirler.
Kıskançlık duygularıyla başa çıkmanın yolları
Temelsiz şüphelerinin tüm yıkıcı gücünü anlayan her yeterli kişi kendini toparlamalıdır. Psikologlar, kıskançlıkla başa çıkmak ve kendinize yardım etmek için bir dizi kılavuz geliştirdiler. Ancak belirtmek gerekir ki bu duygu çoğu zaman erkekten mi kadından mı muzdarip olduğumuza göre değişir.
Erkeklerde kıskançlıkla mücadele
Bildiğiniz gibi sesli soruda cinsiyetçi bir yaklaşımdan zarar gelmez. Erkek kıskançlığının bazen biraz farklı bir kökeni ve gelişimi vardır.
Hayat arkadaşını seven bilge bir kadın, seçilen kişiden patolojik duyguyu şu şekilde ortadan kaldırabilir:
- Bir erkeğin özgüvenini yükseltmek … Daha güçlü cinsiyetin en cesur temsilcilerinin bile kendi kompleksleri vardır. Sevdikleri kadının daha güvenilir veya daha kalın bir cüzdanla hayat arkadaşı aramaya başlamasından korkmaya başlarlar. Bu nedenle, partnerinizi dünyanın en iyisi olduğuna ikna etmeniz gerekir. Bu durumda, bir erkeği fazla övmekten korkmamalısınız, çünkü gerçekten sevdiğiniz ve takdir ettiğiniz bir kişiye karşı asla çok fazla sevgi yoktur.
- gizli görüşme … Kalpten kalbe konuşma, aynı zamanda sevdiklerinize olumsuz niteliklerinin uzun bir listesini sunmazsanız, henüz kimseye zarar vermedi. Bu, kurnazca aldatıldığı ve ideal bir eş aradığı düşüncesinde onu daha da doğrulayacaktır. Seçtiğiniz kişiye, güvensizliğinin nedenini ve kıskançlığın davranışlarını neden bu kadar çok etkilediğini sakince sormalısınız. Bu tür bir konuşmada, kadının daha önce bilmediği gerçekler ortaya çıkarılabilir.
- Provokasyona yetkin tepki … Elbette, kıskançlık salgınına tepki olarak bağırabilirsiniz. Bununla birlikte, misilleme niteliğindeki kadın saldırganlığı, durumu yalnızca daha da kötüleştirecek ve sınırına kadar tırmanacaktır. Bilge ve anlayışlı bir kadının, eşinden gelen saldırgan suçlamalarla bile içsel olarak sakinleşmesi gerekir. Kayıtsızmış gibi davranarak çok ileri gitmeyin, çünkü bu sadece kıskanç kişiye sevgilisinin ona karşı ilgisizliğini gösterecektir.
- Gözetim yetenekleri sağlama … Bazı şüpheciler, sesi duyduklarında öfkeyle itiraz edecekler. Ancak bu yöntem yüzde yüz ve koşulsuz çalışır. Bir erkek sürekli sevgilisinin peşinden koşmayı seviyorsa, bu keyifli süreçten dilediği kadar zevk almasına izin verin. Belli bir süre sonra kıskanç kişi, sevgilisinin gerçekten bir kuaför veya bakkalı ziyaret ettiğinden emin olacak ve aldatma kanıtı için boşuna yarışını durduracaktır.
- uzman yardımı … Aşırı durumlarda, partner kimsenin argümanlarını duymadığında, bir psikoterapistten tavsiye alabilirsiniz. Yetkili bir uzman, herhangi bir hastayı samimi bir sohbete getirebilir. Bir erkekte kontrol edilemeyen kıskançlığın nedenlerini bulmanıza yardımcı olacak ve ortaya çıkan sorunu ortadan kaldırmanın yollarını gösterecektir.
- Bir narkolog tarafından tedavi … Ne yazık ki kulağa hoş geliyor, ancak çoğu zaman kıskanç bir kişi, onunla bir alışkanlık haline geldiyse, alkolün etkisi altında şiddet faaliyetlerine başlar. Bir kişinin ortaya çıkan sorunu çözmesi son derece zor olacaktır, bu nedenle onu bu alanda bir uzmanı ziyaret etme ihtiyacına ikna etmeye değer.
- Kendi kendine yardım … Kendi kendine yeten ve iradeli bir adam, partnerine olan güvensizliğinin sadece uyumlu bir ilişkiyi yok ettiğini eninde sonunda anlayacaktır. Sonuç olarak, bu durumdan hangi yolu seçeceğine kendisi karar verecektir. Bu durumda, bir kadının yardımına ihtiyacı olmayacak, çünkü gerçek bir erkek sorunlarını kendi başına çözebilir.
Kadınlarda kıskançlıkla mücadele
Adil cinsiyetin de benzer bir fenomene duyarlı olduğuna dikkat edilmelidir. Erkeklerin ortadan kaldırmak için acele etmedikleri zorunlu çok eşlilik hakkındaki yaygın görüş, kadınların her zaman tetikte olmasını sağlar.
Bu durumdan kendi başınıza bir çıkış yolu bulmanız gerekeceği anlayışıyla ortaya çıkan sorunla ilgilenmelisiniz:
- Kendi kendine hipnoz yöntemi … Yanımızda bir şekilde bizden üstün kadınların olduğu bir sır değil. Akıllı rakipler, görsel çekiciliği yoksa o kadar korkutucu değillerdir. Bu gerçeğe uzun süre itiraz edebilirsiniz, ancak yine de erkekler gözleriyle severler. Bu nedenle, sevgilinizin sizi tüm güzel rakipler arasından seçtiği konusunda kendinize sürekli ilham vermeniz gerekir, bu da alarm için bir neden olmadığı anlamına gelir. Ancak bu, bir kadına çözülme ve kendine bakmayı bırakma hakkı vermez.
- Sevgili erkeğin boş zamanlarını planlamak … Tek bir kişi kendi iç dünyasıyla ilgilendiğini görmezden gelmeyecektir. Bir adam her zaman sadece bakımlı bir eşin onu bekleyeceği değil, onun için ilginç bir insan olacağı eve acele eder. Partnerinizin tercihlerini ayrıntılı olarak incelemelisiniz, ki bu her gözlemci bayanın yapması o kadar da zor değil. Aile boş zamanlarını sürekli birlikte geçirirse, kadın kocasını haksız yere kıskanmaktan vazgeçecektir. Ve bunun için her iki ortak için de ilginç olan ortak faaliyetler bulmak gerekiyor. Ancak banal bir kalpten kalbe konuşma, işteki sorunlara ve diğer heyecan verici konulara samimi dikkat, aynı zamanda, annesini, karısını ve en iyi arkadaşını bir kişide değiştirecek kimsenin olmadığını daha da yakınlaşmaya ve anlamaya yardımcı olacaktır.
- Olumlu örnek yöntemi … Kocasıyla flört etmeye çalışan güzel bir meslektaşın gözünde, karısının kanı kuduzla kaynamaya başlarsa, bu onun bir kişi olarak yenilgisinin kesin bir şekilde tanınmasıdır. Aksine, etkili potansiyel rakipleri göz önünde bulundurarak, oryantasyon için kendiniz için en iyisini alın. Bu durumda, kadın kıskançlığı, görünüşünü iyileştirmek için bir tür uyaran haline gelmelidir. Ayrıca, bu muhteşem meslektaşının evli bir adamla bile flört etmeye hazır olduğu için çok uzun zamandır yalnız ve mutsuz olduğunu anlamak incitmiyor.
Kıskançlıkla nasıl başa çıkılır - videoyu izleyin:
Kıskançlık, hem kendiliğinden ortaya çıkabilen hem de kronik bir ruhsal hastalığa dönüşebilen bir duygudur. Her insan bir ortağa olan güvensizliğini tam olarak kontrol edemez. Ancak, kıskançlıktan nasıl kurtulacağınıza dair tüm olası seçenekleri göz önünde bulundurmalısınız. Aksi takdirde aile teknesi iyice sızdıracak ve güvenli bir şekilde batacaktır.
