Bal, selülit önleyici ve diğer masaj türlerinden sonra sargı yapılmasına izin verilir mi? Bunun için hangi formülasyonlar en iyisidir, nasıl doğru şekilde hazırlanır ve etkili kullanılır. Prosedürün faydaları ve kontrendikasyonları. Masaj sonrası sargı, bacaklar, uyluklar, kalçalar ve diğer herhangi bir bölgedeki selülitle savaşmak için etkili bir tedavidir. Hem spa salonunda hem de evde yapılabilir. Bunun için gerekli olan tek şey, belirli bir kompozisyon ve vücudu sarmak için bir film. Uygulanması sırasında ağrı olmaz.
Selülit önleyici masajdan sonra vücut sargısı yapmak mümkün mü?
Tek başına masaj "portakal kabuğu" sorununu çözmez, bir sargı ile birlikte bu şansı önemli ölçüde artırır. Bir masörü ziyaret ettikten hemen sonra değil, 20-30 dakika sonra yapmak en iyisidir. Aktif bir sarsıntıdan sonra vücudun dinlenmesi ve "kendine gelmesi" gerekir.
İşlem için günün en uygun zamanı akşam, yaklaşık 19:00-21:00 arasıdır. Bundan sonra hemen yatmak zorunda kalmamanız önemlidir.
Sarmadan önce mümkün olduğunca rahatlayın. Bunu yapmak için ılık bir banyo veya kontrastlı bir duş alabilirsiniz. O zaman cildi temizlemeye değer, çünkü masaj sırasında açılan gözeneklerden cüruflar çıkmış olmalı. Bunun için ince bir tabaka halinde sürülen, parmaklarınızla ovalanan ve 2-3 dakika sonra yıkanan herhangi bir vücut peelingi kullanılır. Önce sargı yapılmasına ve ancak daha sonra masaj yapılmasına izin verilir. Bu, özellikle cilt sorunlu olduğunda geçerlidir - akne ve diğer kusurlarla birlikte çok kuru veya yağlı.
Selülit önleyici masajdan sonra sargıların faydaları
Vücut iyice yoğrulduktan sonra kan dolaşımı düzelir, hücrelere daha fazla oksijen girer, lenf akışı normalleşir ve yağların parçalanma süreci başlar. Geliştirmek, bir sargıya ihtiyaç duyduğunuz "termo etkisine" yardımcı olacaktır.
İşlemin türüne göre sıcağa veya soğuğa maruz kalma sonucunda kullanılan ajanların etkisi daha parlak hale gelir. Bu zamanda ter bezleri daha aktif çalışmaya başlar, toksinler ciltten uzaklaştırılır, metabolik süreçler iyileşir ve su dengesi normalleşir. Bu, selüliti yenmek için gerekli bir adımdır.
Sarmanın etkisi, bunun için ne tür bir bileşimin kullanılacağına bağlıdır:
- Kil … Cildin sıkılaşmasına, aşırı yağlılığın giderilmesine, gözeneklerin açılmasına ve eski parçacıkların dökülmesine yardımcı olur. Mavi ve beyaz toz bu durum için en uygunudur.
- Kahve … Yardımı ile dermisin yenilenme süreçleri tetiklenir, daha elastik hale gelir ve doğal, pembemsi bir renk kazanır.
- Hardal … Etkisi altında yağların parçalanması aktive olur, akne ve diğer cilt kusurları giderilir ve su dengesi geri yüklenir.
- Deniz yosunu … En değerlileri, taze veya kurutulmuş, yosun ve fucus'tur. Dokuları fazla sıvıdan arındırır, elastikiyetini artırır, yağların parçalanmasını hızlandırır ve hücre yenilenmesine yardımcı olur.
- yağlar … En faydalı olanları portakal ve biberiye esterleridir. Kas ve eklem ağrılarını giderir, yatıştırır, su-tuz dengesini düzenler ve hasarlı hücreleri onarır.
- Yeşil çay … Bu içecek, toksinleri vücuttan uzaklaştırır ve kötü niyetli "portakal kabuğunun" genellikle ortaya çıktığı ihlalin bir sonucu olarak kan mikrosirkülasyonunu geri yükler.
- Bal … Bu ürünle sarmak, ölü deri parçacıklarını pul pul dökmenizi, fazla sıvıyı gidermenizi, rengini iyileştirmenizi ve sıkılaştırmanızı sağlar. Tüm "enkazı" vücuttan tamamen çıkaran bir ovma etkisine sahiptir.
- Çikolata … Onun sayesinde dermis sakinleşir, sağlıklı bir gölge kazanır, sakince nefes almaya başlar. Etkisi altında çirkin kıvrımlar yumuşatılır ve gençleşme meydana gelir.
- Kir … En faydalısı Ölü Deniz'den getirilendir. Bu, ayrıca çatlakları gideren, kırışıklıkları düzelten, keratinize parçacıkları gideren, gözenekleri genişleten ve temizleyen mükemmel bir selülit önleyici üründür.
- Sirke … En önemli özelliği bakterisidal olmasıdır. Ayrıca dokularda dispepsi, selülit ve fazla sıvı ile mücadelede yardımcı olur.
Not! Selülit sargısı, elde edilen etkiyi arttırdığı için önerilen listeden birkaç ürünün aynı anda kullanılmasına izin verir.
Sarma prosedürüne kontrendikasyonlar
Kullanılan ürün ne olursa olsun gebelik ve emzirme döneminde sarma yapmayınız. Sütün kalitesini bozabilir ve bebeği olumsuz etkileyebilir.
Kesin bir kontrendikasyon, bireysel bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük ve bunlara alerjik reaksiyondur. Bu nedenle, bu veya bu bileşimi kullanmadan önce, her zaman dirseğin kıvrımında test etmek gerekir. Bu yerdeki cilt kızarmazsa ve pişmezse, işleme devam edilebilir.
Sarmanın gerçekleştirileceği araçlar göz önüne alındığında, aşağıdaki kontrendikasyonlar ayırt edilebilir:
- Hipotansiyon … Genellikle 100x60'ın üzerine çıkmayan, kronik olarak düşük kan basıncını ifade eder. Bu tür göstergelerle hiçbir durumda sirke kullanılmamalıdır.
- Hipertansiyon … Böyle bir hastalık ile kahve ve çikolata uygun değildir, bu da cildin derinliklerine nüfuz ederek kan basıncını artırabilir.
- dermatoz … Bu durumda, yeşil çay hariç tüm formülasyonlar kontrendikedir. Tahriş olmuş dermisi yatıştıran ve kızarıklığı gideren kişidir.
- Cildin bütünlüğünün ihlali … Bununla birlikte çamur, sirke ve alg sargısı yapmamalısınız, bunları yağ ve çay çeşitleriyle değiştirmek daha iyidir.
Bal masajından sonra veya tüberküloz, tromboflebit, neoplazmalar, kardiyovasküler hastalıklar (iskemi, romatizma), çeşitli organların akut iltihabı ve ateş için bir sargı yapmanın mümkün olup olmadığıyla ilgileniyorsanız, cevap kesindir - hayır.
masaj sonrası sarma tarifleri
Selülit önleyici masajın ardından sirke, jel, kil ve uç prosedürleri işe yarayacaktır. Vakum yöntemi hardal, bal, çamur ve kahve sarma ile iyi çalışır. Bal masajı için biber, yağ, yosun ve çikolata bileşimleri daha uygundur. Tüm bu durumlarda, ürünü kullanmadan önce duş almanız ve cildi bir ovma ile temizlemeniz tavsiye edilir.
Manuel selülit önleyici masajdan sonra sarar
Bu, yiyecek veya ev sargısı ve sıcak giysiler gerektirecektir. Hangi çarenin seçildiğine bağlı olarak bir prosedür yaklaşık 40 dakika sürer. Akşam yatmadan 1-2 saat önce yapılması tavsiye edilir. Bundan sonra kontrastlı duş almakta fayda var. Oda sıcaklığı en az +20 ve + 28 ° C'den fazla olmamalıdır, aksi takdirde etki çok parlak çıkmayabilir.
Aşağıdaki mükemmel sarma ürünleri için size tarifler sunuyoruz:
- Sirke … 600 ml ila 150 ml oranında esansiyel portakal yağı ile karıştırılması gereken elma sirkesine ihtiyacınız olacak. Kompozisyon bir çırpma teli ile iyice dövülmeli ve masaj hareketleriyle sorunlu bölgelere sürülmelidir. Yukarıdan, bir filme sarmanız ve 30 dakika beklemeniz gerekir. Bundan sonra, hoş olmayan kokuları önlemek için ılık su ve sabunla durulayın.
- Jel … Horse Power Anti-Portakal Kabuğu Jeli'ni temizlenmiş bir vücuda uygulayın. İnce bir tabaka halinde yayın, cilde iyice ovalayın. Ardından, istenen alanları hemen 50 dakika bırakılması gereken folyo ile sarın.
- Kil … Bu durumda, yeterli ve 200 g olacak beyaz veya mavi kil satın almanız gerekir. Sıvı kıvamda bir bulamaç elde etmek için ılık su veya sütle seyreltin. Daha sonra bu kütleyi kozmetik bir fırça kullanarak vücuda uygulayın ve filmin altında sertleşmeye başlayana kadar bekleyin. Ayrıca, duş almadan yapamazsınız, bundan sonra cildin bir nemlendirici ile yağlanması gerekecektir.
- Çay … 5 yemek kaşığı ekleyin. ben. kaynamış suda (1 litre) yeşil çay, kabı bir kapakla kapatın ve bir saat demlenmesine izin verin. Kompozisyon koyulaşıp soğuduğunda, 5 damla portakal esansiyel yağı ekleyin ve kekle birlikte önce bacaklarda, sonra kollarda ve kalçalarda yağlayın. Bundan sonra, en geç 30 dakika sonra çıkarılabilecek bir filmi üzerlerine germeyi unutmayın.
- Biber … Manuel selülit önleyici masaj söz konusu olduğunda bu en etkili seçenektir. Burada 50 g'dan fazla gerektirmeyen acı biber tozu kullanmak daha iyidir, ekşi krema yoğunluğuna benzer bir kütle oluşana kadar votka ile dökülür. Bu karışım kuru, temiz bir vücuda uygulanır, folyoya sarılır ve ılık bir battaniye ile örtülür. Tam olarak 15 dakika sonra maske yıkanır, çünkü selülit önleyici masajdan sonra selülit önleyici masajdan sonra biber sargısına dayanmak için daha uzun süre çalışmaz - cilt kızarır ve karıncalanır. Daha sonra nemlendirici ile yatıştırılır.
Not! İşlem sırasında hafif bir karıncalanma hissedilebilir. Çoğu zaman, cilt çok terlemeye başlar, bu nedenle çok hoş olmayan bir koku ortaya çıkar.
Vakum masajından sonra vücut sarılır
Burada hem soğuk hem de sıcak sargılar kullanılabilir. Selülit belirginse, "portakal kabuğu" çok fark edilirse ve ikincisinin görünümünü önleme veya sorunu ilk aşamalarda çözme olasılığı daha yüksekse birincisine ihtiyaç vardır.
Buradaki ajanın maruz kalma süresi, selülit önleyici masajdan sonraki ile yaklaşık olarak aynıdır - 20 ila 50 dakika. İlk sonuçlar genellikle 5-7 seanstan sonra fark edilir; onları pekiştirmek için aktif bir yaşam tarzı sürmek ve "basit" karbonhidratların kullanımını en aza indirmek gerekir.
Sargılar için en etkili formülasyonlar için bazı tarifler:
- Bal … Ana bileşen baldır (5 yemek kaşığı L.), Şekerlenmemelidir. Kullanmadan önce ısıtmanız tavsiye edilir, ardından bu bileşen 10 damla portakal esansiyel yağı ile karıştırılır. Bu kütle vücuda ince bir tabaka halinde uygulanır ve bundan sonra filmin altında 20-30 dakika bırakılır. Üstüne havlu bornoz gibi sıcak giysiler giyerseniz sonuç daha da iyi olacaktır.
- Çamur … Böyle bir sargı yapmak için, mikrodalga fırında, tercihen Ölü Deniz'den 1 kg çamur ısıtın, ancak volkanik veya turba da yapabilirsiniz. Daha sonra parmaklarınızla kalın bir tabaka halinde cilde nazikçe uygulayın, bir filme sarın ve 30 dakika sonra ürünü ılık suyla iyice durulayın. Bundan sonra, vücudu her zaman tamamen emilene kadar bırakılan bir selülit önleyici kremle yağlamak gerekir.
- Hardal … Maske bal (3 yemek kaşığı) ve hardal tozundan (5 yemek kaşığı) yapılır. Sonuç olarak, yulaf ezmesi topaklar olmadan homojen olmalıdır. Cildi yağlamak için kullanılır, ardından yarım saat bekletilir. Bu prosedürün haftada bir defadan fazla yapılmaması ve bir dahaki sefere ana bileşenin 1 yemek kaşığı alınması tavsiye edilir. ben. daha küçük.
- Kahve … Kepekli tahılları alıp kendiniz öğütmek en iyisidir. Bu bileşen yaklaşık 100 g'a ihtiyaç duyar Sonuç olarak homojen bir kütle elde etmelisiniz, ancak kumlu değil. Kurutulmuş deniz yosunu tozu, örneğin genellikle yeterli olan fucus ve 3 yemek kaşığı ile birleştirmeniz gerekir. ben. Ardından, kütleye ekşi krema (2 yemek kaşığı L.) ekleyin. Daha sonra yüzeyde kalın olmayan bir tabaka halinde basitçe yayılır ve 30 dakikaya kadar tutulur; selülit ne kadar belirgin olursa, ürünü kullanmak o kadar uzun sürer.
Önemli! Herhangi bir formülasyonu yıkadıktan sonra, duş almanız ve cildi nemlendirici veya selülit önleyici bir kremle yağlamanız tavsiye edilir.
Bal masajından sonra vücut sarar
Bala maruz kaldıktan sonra cilt, yosunlara, uçucu yağlara ve çikolataya mümkün olan en iyi şekilde tepki verir. Bu aşamadaki göreviniz tahriş olmuş dermisi sakinleştirmek ve masajın etkisini pekiştirmektir. Aletin çalışması için, kullanımdan en geç 20 dakika önce hazırlamanız gerekir. Aksi takdirde, kompozisyon hızla "fışkırır" ve ardından sonuçların sizi memnun etmesi pek olası değildir.
İşte en iyi 3 sarma tarifi:
- alg … Fucus veya yosun tozunu (80 g), ekşi krema gibi kütlenin yeterince kalın olması için çok fazla ihtiyaç duyulan suyla karıştırın. Daha sonra şişmesi için yaklaşık 20 dakika bekletin. Ardından sorunlu bölgelere uygulayın ve yarım saat filmin altında bırakın, ardından duş alın, kurulayın ve selülit önleyici bir kremle cildi yağlayın.
- Sıvı yağ … Zeytin, badem ve portakal esansiyel yağlarını (her biri 20 ml) karıştırmanız gerekecek. Daha sonra bunları bir su banyosunda veya mikrodalgada ısıtın, ardından bileşimin soğumasına izin verdikten sonra cildi onunla yağlayın. Polietilen altında 40 dakika vücutta tutulur, bu süreden sonra ürün yıkanır.
- Çikolata … Doldurulmamış 2 bitter çikolata alın ve bir su banyosunda eritin. Daha sonra buraya 50 gr kakao ve 100 ml kaynamış ancak sıcak su eklemeyin. Ardından, kütleyi iyice karıştırın, 20 dakika bekletin ve belirtildiği şekilde kullanın.
Masajdan sonra nasıl sarılır - videoyu izleyin:
Prosedür için prosedürde katı bir kısıtlama olmadığını hatırlamakta fayda var, bu nedenle, sarıldıktan sonra masaj yapmanın mümkün olup olmadığıyla ilgileniyorsanız, bu seçenek de oldukça kabul edilebilir. Burada etkili bir kompozisyon hazırlamak ve doğru kullanmak çok daha önemlidir.
