Tüm ustaca basit! Gevrek aromalı pullarla pişmiş tatlı elmalar. Yulaf ezmesini sevmeyen ama faydalı olduğunu bilenler bile tatlıyı yemeye zorlayacaktır. Bir fotoğraf ile adım adım tarif. Video tarifi.
Fırında elma zaten lezzetli ve sağlıklı bir tatlıdır. Meyveler çok fazla lif ve vitamin içerir. Ve bu sağlıklı lezzete yavaş karbonhidrat kaynağı olan yulaf ezmesini eklerseniz inanılmaz şifalı ve lezzetli bir lezzet elde etmiş olursunuz. Özellikle bu yemek, yemeğin kalitesine önem veren, sağlıklı beslenen ve fazla kilolarından kurtulmak isteyenlere hitap edecek. Sonuçta, fırında yulaf ezmeli elmalar besleyici, tatlı, sağlıklı ve lezzetlidir.
Yulaf ezmesi ile elma yapmak için birçok seçenek var. Elmaları mısır gevreği ile doldurabilir veya meyveleri parçalara ayırıp mısır gevreği ile karıştırabilirsiniz. Ürünler mikrodalgada, yavaş ocakta veya fırında krema, tereyağı, meyve suyu, süt veya başka soslarla pişirilir. Ana bileşenler bal, fındık, hindistancevizi ve daha fazlasıyla desteklenebilir. Önerilen tarif çok basit: tüm malzemeleri karıştırmanız ve fırında pişirmeniz gerekiyor. Ve yarım saat içinde masaya lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı servis edilebilir. Ayrıca, bu unsuz unlu mamüllerdir. Bu nedenle, ne kadar lezzetli pişireceğinize önem veriyorsanız ve daha iyi olmuyorsanız, bu süper sağlıklı besleyici olmayan tatlı tam size göre.
Ayrıca fındık ve bal ile pişmiş elmaların nasıl yapıldığını da görün.
- 100 g - 161 kcal başına kalori içeriği.
- Porsiyon - 2
- Pişirme süresi - 30 dakika
İçindekiler:
- Yulaf gevreği - 100 gr
- Tereyağı - 30 gr
- Soyulmuş kabak çekirdeği - zhmenya
- Şeker veya bal - isteğe bağlı ve tadı
- Elmalar - 3-4 adet.
- Krem - 100 ml
Fırında yulaf ezmesi ile adım adım elma pişirme, fotoğraflı tarif:
1. Yarım porsiyon yulaf ezmesini fırına konulabilecek bir kaba boşaltın.
2. Tereyağının yarısını parçalara ayırın ve yulaf ezmesinin üzerine koyun.
3. Elmaları bir kağıt havluyla yıkayıp kurulayın. Çekirdekli çekirdek, yarım halkalar halinde kesin ve yulaf ezmesi üzerine yerleştirin. Yemek için ekşi elma seçmenizi tavsiye ederim. Örneğin, Antonovka iyi bir seçimdir.
4. Meyveyi kabak çekirdeği serpin. Onları çiğ olarak kullanabilir veya temiz ve kuru bir tavada önceden kızartabilirsiniz.
5. Kalan pulları elmaların üzerine dökün.
6. Süt yerine kullanabileceğiniz krema ile üzerlerine gezdirin.
7. Kalan tereyağını doğrayın ve pulların üzerine koyun. Formu bir kapakla kapatın ve 20 dakika boyunca 180 derece ısıtılmış fırına gönderin. Altın kahverengi bir kabuk elde etmek istiyorsanız, pişirmeden 10 dakika önce, pulların kızarması için kapağı çıkarın. Fırında yulaf ezmesi ile sıcak elma servis yapın. Soğuduktan sonra, tedavi de lezzetli olacaktır.
Yulaf ezmesi, bal ve fındık ile pişmiş elmaların nasıl pişirileceğine dair video tarifine de bakın.
