Cehri ile nasıl kilo verebilirsiniz? Nasıl ve neden bu kadar faydalı? Ve ayrıca nasıl doğru kullanılır, faydalı tarifler ve kontrendikasyonlar? İnsanlar, meyveleri sadece yemek pişirmek veya kozmetolojide değil, aynı zamanda kilo vermek için de kullanılabilen çok sayıda bitki biliyor. Bu bitkilerin çoğu sadece faydalıdır, ancak meyvelerinin kullanılması kesinlikle yasak olanlar da vardır. Bu bitkilerden biri, sizin için tamamen farklı bir isimle bilinen iğdedir. Çocukluğundan beri, ebeveynleriniz küçük çalılarda yetişen küçük, siyah meyveler yemenizi yasakladı, bu cehri. Tabii ki, "kuzgun göz" veya "kurt meyveleri" olarak farklı isimler altında biliyorsunuz.
Cehri çeşitleri
- Gevrek (kızılağaç) - maksimum yüksekliği 7 metre olan bir çalı veya küçük ağaç. Kızılağaç topalak kabuğu ve meyveleri müshil etkisine, tıkaç refleksine, ishale ve bazen şiddetli ishale neden olur. Cehri kabuğu tıpta ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır.
- Müshil (başka bir deyişle, “zhoster”, “cadı dikeni”, “kırılgan cehri”, “cehri”, “kara kuşlar”), yüksekliği 3 ila 8 metre arasında olan bir çalı veya küçük ağaçtır. Bu bitkinin yeşil meyvelerinin yenmesi kesinlikle yasaktır, sadece olgun meyveleri ve daha sonra sınırlı miktarlarda. Bilim adamları, joster meyvelerinin bağırsaklar üzerinde düzenleyici bir etkiye sahip olduğu sonucuna varmışlardır, bu nedenle hem müshillere hem de bağlantı elemanlarına eklenirler.
- Amerikan cehri ("cascara") - cehrin en büyük temsilcisidir, bazen yüksekliği 15 metreye ulaşır. Esas olarak güçlü bir müshil olarak kullanılır. Oldukça sık, doktorlar gevşek dışkı olması gereken hastalar için reçete eder. Ancak kullanımı ile aşırıya kaçmayın, bu bitkiyi 10-12 günden fazla kullanamazsınız, çünkü sıvı ile birlikte vücut, örneğin potasyum gibi faydalı eser elementleri kaybeder.
Yukarıdakilere dayanarak, topalak gibi bir bitkinin kilo vermede neden sıklıkla kullanıldığı anlaşılır. Hangi adı taşırsa taşısın, her şey tamamen aynı etkidir - müshil ve insan vücudu üzerindeki etkisinin mekanizması netleşir.
Her şeyden önce, cehri kabuğu yardımıyla fazla kilo vermek istiyorsanız, onu bir protein diyeti ile birleştirmeniz gerektiğini hatırlamanız gerekir. Sonuçta, herkes proteinlerin dışkıyı önemli ölçüde bir arada tuttuğunu ve cehri kabuğunun onu daha sıvı hale getireceğini biliyor, o zaman bir sonuç olacak ve hiçbir sorun olmayacak. Cehri ile kilo vermek oldukça yaygındır. Bu bitkinin kilo kaybını etkileyen benzer laksatiflere göre avantajı, "kurt meyveleri" hammaddesinin, fabrikalarda poşetlerde ve dozlarda önceden paketlenmiş pahalı farmasötik müstahzarlardan çok daha ucuz olmasıdır. Ayrıca, çok sayıda insan, bitkilere ve geleneksel tıbba, bilmedikleri bitki veya hayvanlardan elde edilen anlaşılmaz ilaçlardan daha fazla güveniyor. Ne de olsa, insanların vücutlarında kendi elleriyle çoğalttığı anlaşılmaz Çin bitkilerinin altında büyük parazitlerin saklandığı birçok durum vardı.
Cehri kabuğunun toplanması ve saklanması
- meyve sularının hareketinin başlamasından sonra erken ilkbaharda toplanırız;
- tomurcuklar zaten iyi şişmeli, ancak henüz yaprak olmamalıdır;
- dikkatlice küçük bir tırnak törpüsü kullanarak, yerden 10 cm geri çekilir, ağacı kesin;
- kabuğu parşömen gibi değil, bir bıçakla keserek, ancak bir tüp gibi, gövdenin etrafında kesimler yaparak çıkarırız;
- bir ağacın yeniden büyümesi 10 yıl sürer, bu yüzden daha önce bu yerde yapacak bir şeyiniz yok;
- bir kağıda veya başka bir kumaşa yaydık;
- onu iyi havalandırılan bir odada ve hatta tavan arasında temiz havada bırakıyoruz;
- cehri kuru bir yerde bir yıl yaşlandıktan sonra veya örneğin fırında bir saatlik ısıl işlemden (100 derece) sonra kullanabilirsiniz;
- Kabuk çiğ olarak yenmemelidir, baş dönmesine, kusmaya ve şiddetli ishale neden olabilir;
- uygun şekilde toplanır, kurutulur ve doğru yerde saklanırsa, bu tür hammaddeler özelliklerini 5 yıl boyunca koruyabilir.
Cehri kabuğunu kendi başınıza toplamaya ne zamanınız ne de arzunuz yoksa, bunu ayrıntılı kullanım talimatlarıyla birlikte, kullanıma hazır bir eczaneden satın alabilirsiniz.
Cehri kullanımına kontrendikasyonlar
Cehri kabuğunda bulunan acılık nedeniyle kontrendikedir:
- hamile kızlar (düşüğe neden olabilir);
- emziren anneler tüketilmemelidir, süt acılaşır ve bebek emzirmeyi reddedebilir;
- çeşitli jinekolojik hastalıklar için kullanımı yasaktır;
- kızların rahim kanaması eğilimi varsa;
- sık ve şiddetli şişkinliğe yatkınsanız kullanılmamalıdır;
- bağırsak tıkanıklığı veya metroraji ile ilgili sorunlarınız varsa;
- gastrointestinal sistemin malign tümörleri vardır;
- cehri kabuğundaki bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğünüz var.
Bu bitki için kontrendike olan kişiler listesinde değilseniz, kesinlikle bu fazla kiloları vermenize yardımcı olacaktır.
Cehri kabuğu vücudu nasıl etkiler?
- "Kurt meyveleri" kabuğunun ana dezavantajı, ondan elde edilen kaynağın bağımlılık yapması ve sonuç olarak bir sonuç elde etmek için dozun arttırılması gerektiğidir. Ancak bunu yapmamak en iyisidir, sadece cehri başka bir şeyle değiştirin. Bağımlılık yapmamak için her gün diyetinize eklemeniz gerekmez, en azından gün aşırı eklemeniz gerekir.
- Çoğu zaman, kabuğundan kaynatma ve çay kullanırken, insanlar hafiflik ve güç hissetmeye başlar. Bu durumda, can sıkıcı ekstra kilolardan hızlı bir şekilde ayrılmak için fiziksel efor için güç kullanmak gerekir.
- En iyi sonuçlar için, cehri bir protein veya su diyeti ile birleştirin.
- Bilim adamlarının sürekli yaptığı araştırmalar sonucunda, kabuk, tomurcuk, meyve ve hatta cehri yapraklarının antraglikositler ve alkaloidler, uçucu yağ, malik asit, çeşitli şekerler ve tanenler içerdiği tespit edildi. Tüm bu maddeler cehri hafif ama oldukça etkili bir müshil yapar.
Cehri çay veya et suyu şeklinde tüketilebilir, bu formda en etkili olduğu kabul edilir. Ancak farklı ücretlere de eklenebilir.
Cehri bazlı zayıflama tarifleri
Cehri kabuğuna dayalı et suyu
2 yemek kaşığı. ben. Kurutulmuş kabuğu bir cam veya emaye kaba dökün, ardından 200 ml kaynar su dökün ve kapalı bir kapağın altında sürekli karıştırarak bir su banyosunda 30 dakika ısıtın. Ortaya çıkan et suyu soğuduktan sonra (oda sıcaklığında 10 dakika), kalan hammaddeleri iyice süzüp sıkmalısınız. Geceleri 0,5 bardakta vücudu ve doğal kilo kaybını temizlemek için bir topalak suyu alın.
kurt üzümü çayı
250 ml. soğuk, mutlaka kaynamış su, 1 çay kaşığı almalısınız. cehri kabuğu. Kabuğun üzerine 12 saat su dökün, ara sıra karıştırarak süzün. Akşam yatmadan önce bir bardak çay içilmeli, bundan önce biraz ısınmalıdır.
Kuru erik ve cehri bazlı koleksiyon
- 300 gr kuru erik;
- 3 yemek kaşığı. ben. kızılağaç cehri kabuğu;
- 8 bardak su;
- 250 ml. kuşburnu şurubu.
Su ile doldurulmuş erik ve cehri yarım saat kaynatın, ardından kuşburnu şurubu dökün ve bir saat daha kaynatın. Ardından çayı 8 saat demlenmeye bırakın, süzün ve her akşam yatmadan önce 0,5 bardak için.
Farklı bitkilere dayalı koleksiyon
- 20 gr nane yaprağı;
- 60 gr cehri kabuğu;
- 20 gr rezene;
- 20 gr karahindiba kökü;
- 20 gr maydanoz.
Aşağıdaki hesaplama ile kilo kaybı için bir kaynatma yapıyoruz: 0,5 litre kaynar su için 2 yemek kaşığı bitkisel toplama. Sonra yarım saat bekleyip süzüyoruz. Bu et suyundan bir bardak sabah, yemeklerden 30 dakika önce içilmelidir.
Otlar ve deniz yosunu ile kaynatma
- 2 çay kaşığı Deniz yosunu;
- 2 çay kaşığı cehri kabuğu;
- 1 çay kaşığı ısırgan otu;
- 1 çay kaşığı meyan kökü;
- 1 çay kaşığı kırmızı üvez;
- 1 çay kaşığı eleutherococcus;
- 1, 5 çay kaşığı civanperçemi yaprakları;
- 0.5 çay kaşığı keten tohumu.
Otları birbirleriyle iyice karıştırın, ardından bir termos içine dökün ve 250-300 ml dökün. kaynayan su. Bir gece demlenmeye, süzmeye ve sabah içmeye bırakıyoruz. İnfüzyon bardağını üç doza bölüyoruz, yemeklerden önce kullanıyoruz.
Cehri ile kilo verme özellikleri
- Cehri et suyunda, terapötik etkisi, sindirilmemiş yiyecekleri mekanik hareketle vücuttan çıkarma yeteneğine sahiptir. Cehri, kalori emilimini azaltmaz veya engellemez ve aşırı yeme alışkanlığınız varsa, cehri kabuğu yardımıyla kilo veremezsiniz.
- Kurt üzümü çalısının kabuğunu kullanarak kilo vermeye karar verirseniz, cehri et suyu kullanım süresinin 1 ayı geçmemesi gerektiğini dikkate almalısınız. Gerçekten de, müshil etkisi nedeniyle, topalak üzerindeki et suları, bağırsakları, gelecekte sık sık kabızlık ile ilgili bir sorun olacak şekilde etkileyebilir.
- Cehri diyetinin büyük bir dezavantajı vardır, vücuttan sıvı ile birlikte çok miktarda faydalı eser elementi uzaklaştırır: potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum ve bir şeyle değiştirilmesi çok zor olan bazı vitaminler. Sonuç olarak, vücutta metabolizma sorunu, kas krampları ve ardından sağlıkta önemli bir bozulma ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
- Iştah artışı. Cehri üzerinde sık sık et suyu kullanmaya başlarsanız, bu kesinlikle iştah artışına bir merhaba. Bu tür "saldırılardan" tek kurtuluş, vücudunuzun besinlerle sürekli olarak yenilenmesi olacaktır.
- Diğer kilo verme sistemleri ile kombine edilen cehri kilo kaybı spor anlamına gelmez. Bu kuralı ihmal ederseniz, ciddi sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
Güvenli bir kilo verme süreci için sadece bol miktarda protein ve vitamin içeren doğal ürünler yemelisiniz. Refahınızı iyileştirmek için, kilo vermek isteyenler için bir multivitamin kompleksi, herhangi bir anti-stres ilacı veya ürünü almanız gerekir. Sonuç için spor ve profesyonel zayıflama ürünlerini birleştirin:
- Zayıflama Mangosten Şurubu
- Kilo kaybı için lipoksin
- Ahududu Zayıflama Kapsülleri
- OneTuSlim'i Düşürüyor
Ana şey, vücudunuzu her zaman izlemektir, kendinizi kötü hissettiğinde size bir sinyal verecektir. Bu gibi durumlarda, kendiniz ve sağlığınız üzerinde herhangi bir deneyi durdurmak yeterlidir. Unutmayın, tembelseniz ve oburluğa düşkünseniz, hiçbir koleksiyon veya mucize ilaç yardımcı olmaz.
Bu videodan kırılgan cehri hakkında daha fazla bilgi edineceksiniz:
