Günümüzde sporda steroid kullanımı hakkında birçok söylenti var. Acemi sporcuların gerçeğin nerede olduğunu anlamaları zordur. Spor farmakolojisi ile ilgili tüm sırları öğrenin. Herkes steroidleri duymuştur, sporla ilgisi olmayanlar bile. Bugün bu ilaçlar hakkında çok fazla bilgi var, ancak çok çelişkili. Bugün vücut geliştirmede steroidler hakkında şüpheye yer bırakmayacak gizli gerçeklerden bahsedeceğiz.
AAS'nin yarı ömrü nedir?
Steroidler dahil tüm ilaçların yarı ömrü vardır. İlacın alınması ile alınan dozun yarısının vücuttan atılması arasında geçen süredir. Diyelim ki yarılanma ömrü 10 saat olan bir ilacı 150 miligram miktarda aldınız. Bu, on saat sonra 75 miligram maddenin vücutta kalacağı anlamına gelir. 10 saat sonra, 37.5 miligram kanda kalacaktır ve ilaç vücuttan atılana kadar böyle devam edecektir.
O günlerde, steroidler henüz yeni oluşturulduğunda, kullanımları yarı ömür göstergesi tarafından engelleniyordu. Doğal hormonların oldukça küçük bir göstergesi vardır ve bilim adamları bunu arttırma sorunuyla karşı karşıya kaldılar. Günümüzde yarı ömrü uzatmak için iki yöntem kullanılmaktadır.
17-alfa'da alkilasyon
Bu yöntem tablet müstahzarlarının imalatında kullanılır. Özü, on yedinci pozisyonda steroidin yapısına fazladan bir karbon atomunun eklenmesinde yatmaktadır. Bu adım sayesinde, ilaç androjen tipi reseptörlerle etkileşim yeteneğini kaybetmez ve yarı ömrü birkaç saate çıkar. Alkilasyonun dezavantajı, karaciğer üzerindeki artan strestir.
esterleşme
Bu yöntem, esterlerin steroid yapısına dahil edilmesini içerir. Bu, yarı ömrü birkaç gün ve haftaya kadar önemli ölçüde artırır. Enjekte edilebilir AAS üretiminde esterleştirme kullanılmaktadır.
Steroid kullanımının etkinliği nasıl arttırılır?
Beslenmeyi izleyin
Çok fazla kalori tüketirseniz, bunun steroidlerin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Anabolik steroidlerin etkinliğini artırmak için ana besin maddesi protein bileşikleridir. Aynı zamanda, kalori açığı ile AAS kullanmanın verimliliği azalır.
Doğru dozu seçin
Steroidler güçlü hormonal ilaçlardır ve bunları kullanırken önerilen dozlar alınmalıdır. Büyük miktarlarda steroid kullanmaya başlarsanız, bu karaciğer, böbrekler, hormonal sistem vb.
Fiziksel aktivitenin varlığı
Egzersiz yapmazsanız, steroid kullanımının hiçbir faydası olmayacaktır. Kas kütlesi kazanmak için sihirli araçlar değiller, sadece size yardımcı oluyorlar. Aynı zamanda, doğal vücut geliştirme ile karşılaştırıldığında, anabolik steroidlerin seyri sırasında daha yoğun bir şekilde çalışmak gerekir.
Bir AAS döngüsünü doğru şekilde oluşturun
Anabolik kursu doğru bir şekilde hazırlamadıysanız, yalnızca herhangi bir fayda elde edemezsiniz, hatta vücuda zarar verebilirsiniz. Her şeyden önce, ilaçların kombinasyonuna, dozlarına ve uygulama zamanına dikkat etmeniz gerekir. Kazanılan kütleyi kaybetmemek için parkurdan çıkmak da çok önemli ve doğrudur. Bunu yapmak için önceden bir rehabilitasyon tedavisi planı hazırlamanız gerekir.
Analizlerin teslimi
Üç kez test yapılması tavsiye edilir. Bunu ilk kez kurs başlamadan önce, ardından kurs sırasında ve son kez PCT sırasında yapın. Böylece kurstan sonra vücudunuzu getirmeniz gereken hormonal profilinizi öğrenebilirsiniz. Ayrıca steroid alırken hormon düzeylerini bilerek gerekirse değişiklik yapabilirsiniz. AAS dozunu azaltmanız veya yardımcı ilaçlar almaya başlamanız gerekebilir.
Steroid kullanırsanız ve egzersiz yapmazsanız ne olur?
Oldukça uzun bir süredir bilim adamları, steroidlerin kas kütlesi kazanmaya katkıda bulunduğundan emin değillerdi. Nitekim hakikati tespit etmek için araştırma yapmak gerekir. Bu oldukça zordur, çünkü AAS yasaklanmış ilaçlardır ve her sporcu deneye katılmayı kabul etmeyecektir. Yine de oldu.
Tüm çalışma katılımcıları dört gruba ayrıldı. Birinci grubun temsilcileri testosteron aldı, ancak egzersiz yapmadı, ikinci grupta sporcular steroid kullanmadı ve egzersiz yapmadı. Üçüncü grubun temsilcileri AAS kullanmadan kuvvet antrenmanı yaptılar ve dördüncü grupta steroid aldılar ve aktif olarak meşgul oldular.
Bu arada, denekler bir hafta boyunca 0.6 gramlık bir miktarda Testosteron Enanthate aldı. Kuvvet antrenmanı yedi gün boyunca üç kez yapıldı ve deneyin toplam süresi iki buçuk aydı.
Sonuç olarak, dördüncü grubun temsilcileri (AAS artı eğitim) en fazla kas kütlesi kazandı. Ortalama rakamları yaklaşık 7 kilogramdı. Ancak Enanthate alan ancak egzersiz yapmayan grupta daha ilginç sonuçlar görüldü. Yaklaşık 3 kilo almayı başardılar. Buna karşılık, "doğal" sporcular kas kütlelerini sadece iki kilo artırmayı başardılar.
Bilim adamları, sadece AAS'nin kuvvet antrenmanı olmadan kullanılmasının doğal antrenmana kıyasla daha iyi sonuçlar vermesi karşısında şaşkına döndüler. Öte yandan, tüm sporcular, günümüzde steroidlerden daha iyi bir kas büyüme uyarıcısı olmadığını biliyorlar. Evet, sporcular çok sayıda farklı ilaç kullanırlar, ancak en iyi sonuçlar yine de AAS tarafından verilmektedir.
Belki de bu, kullanımlarının süresinden kaynaklanmaktadır. Aynı eksojen IGF-1, bilim adamları tarafından henüz tam olarak çalışılmamıştır, ancak içinde saklı büyük bir potansiyele sahip olduğu zaten açıktır. Aynı şey peptitler veya büyüme hormonu için de söylenebilir. Anabolik steroidlerin elli yıldan fazla bir süredir kullanıldığını, diğer ilaçların ise en fazla iki veya üç yıldır kullanıldığını unutmayın.
Bu videodan anabolik steroid kullanmanın sırları hakkında daha fazla bilgi edinin:
