Spor Beslenmesi 2024, Kasım

Herkes meyvelerin vücut geliştirmedeki faydalarından bahsediyor. Sıradan meyvelerle kas kütlesini pompalamak için nasıl güçlü bir anabolizma yapacağınızı öğrenin?

Forskolin ─ Testosteron ve tiroid hormonlarının konsantrasyonunu artıran gıda takviyesi. Vücut Geliştiricilerin Bununla Anabolizmayı Nasıl Artırdığını Öğrenin

Sporcular için protein bileşiklerinin asimilasyonu konusu çok önemlidir. Ana sorun, vücudun besinleri emme yeteneğidir

Daha fazla kas kütlesi ister misiniz? Ardından, bir diyetin nasıl düzgün bir şekilde formüle edileceğini ve büyüme hormonunun beslenmeyle ne ilgisi olduğunu dikkatlice inceleyin

Karbonhidrat yüklemesi genellikle sporcular tarafından özel web kaynaklarında tartışılır. Bilim adamlarının vücut geliştirme sonuçlarını artırmak için bu yaklaşım hakkında ne düşündüklerini öğrenin

Metan, yarım yüzyıldan fazla bir süre önce yaratıldı. Birkaç kuşak sporcu bunun üzerinde büyüdü. Bu anabolik steroidin neden bu kadar popüler olduğunu öğrenin

Steroidler doğru kullanıldığında yan etkiler son derece nadirdir. Steroid alırken ateş ve uykusuzluk yaşayıp yaşamayacağınızı öğrenin

Çoğu insan yatmadan önce veya uyandıktan sonra yemek yer. Vücut geliştirmede gece aşırı yemenin ne kadar tehlikeli olduğunu öğrenin

İdeal olarak, steroid kursları kişiye özeldir, ancak zordur. Bu nedenle sporcular genellikle hazır şemalar kullanırlar. Olimpiyat Steroid Kursu Hakkında Bilgi Edinin

Riboxin paketli Riboxin, sporda kullanılan ilk steroid olmayan ilaçtır. Vücut geliştirmede Riboxin'i nasıl doğru kullanacağınızı öğrenin. Makalenin İçeriği: Özellikler Başvurusu

Çok şey steroidlerin ilk kürüne bağlıdır. Başarısızlık durumunda, daha fazla antrenman yapma arzusu ortadan kalkabilir. Boldenone ile ilk kursun nasıl olması gerektiğini öğrenin

Birçok sporcu, kafeinin vücut geliştirmede çok popüler olduğunu bilir. Vücut geliştirmede bu maddenin özellikleri ve kullanımları hakkında bilgi edinin

Diyetlerin temel sorunu ─ onlardan çıkın. İnsanlar genellikle hızlı bir şekilde kilo verirler, ancak daha sonra onu da alırlar. Elde edilen sonucu nasıl koruyacağınızı öğrenin?

Steroid kursları hazırlarken ve PCT sırasında sporcular sıklıkla hata yaparlar. Vücut geliştiricilerin ve güç kaldırıcıların bunlardan kaçınmak için yaptıkları ana hatalar hakkında bilgi edinin

AAS kursunda vücudun durumunu analizler yardımıyla izlemek mümkündür. Bu, döngüde ayarlamalar yapmanızı sağlar. Test sonuçlarını doğru şekilde nasıl yorumlayacağınızı öğrenin

Düşük karbonhidratlı diyetler, vücuda böyle bir diyetle enerji sağlamak zor olduğu için giderek daha fazla eleştiriliyor. Figürünüzü geliştirmek için hangi karbonhidratları seçeceğinizi öğrenin

Stresli durumlar insanı her yerde takip eder ve vücudu olumsuz etkiler. Stresin yağ kazanımını nasıl etkilediğini öğrenin

Modern vücut geliştirme, özellikle kreatin olmadan spor takviyeleri olmadan hayal etmek zor. Vücut Geliştirmede Kreatin Nasıl Düzgün Yükleneceğini Öğrenin

Diyabet bile bazı sporcuların antrenman ve beslenme kurallarına uyarak spor yapmalarına engel olmuyor. Egzersiz Yapmayı Öğrenin, Diyabetli Vücut Geliştirmede Yemek Yiyin

Protein popüler bir spor takviyesidir. Sporcular bu maddeyi yiyeceklerden yeterince alamazlar. Whey Protein Hakkında Her Şeyi Öğrenin

Bilim adamları, hormonal dengesizliklerin sıklıkla obeziteye yol açtığını bulmuşlardır. Yağlarla Savaşmak İçin Hormonları Nasıl Kontrol Edeceğinizi Öğrenin

Bir AAC döngüsünden sonra geri tepme sorunu tüm sporcular tarafından bilinmektedir. Bu önlenemez, ancak kayıplar en aza indirilebilir. Steroid Döngüsünden Sonra Kas Nasıl Korunacağını Öğrenin

Günümüzde çok alakalı bir soru, hangi tür proteinin kullanılması en iyisidir? Vücut geliştiriciler için hangisinin daha iyi olduğunu bulun - hızlı veya yavaş proteinler

DHT'ye birçok yan etki atfedilmiştir, ancak aynı zamanda yararlı işlevleri de vardır. Vücut geliştirmede DHT hakkında her şeyi öğrenin

Tribulus, AAS kursları sırasında sentezi artırmak için kullanılan bitkisel bir preparattır. Vücut Geliştirme İçin Gerçek Tribulus'u Nasıl Belirleyeceğinizi Öğrenin

Vücut geliştirmede dikarboksilik amino asitlerin özellikleri ve kullanımları hakkında bilgi edinin. Bu sayede kas kütlesini ve güç göstergelerini artırabileceksiniz

Steroidler, sporcuların doğanın amaçladığından daha fazla atletik performans elde etmelerini sağlar. Ancak AAS'nin yan etkileri vardır. Vücut geliştirmede steroidlerin nasıl değiştirileceğini öğrenin

Birçok antrenman yöntemi vardır, ancak sporcular genellikle en basitlerini bile unuturlar. Gücü ve kas kütlesini artırmak için alternatif egzersizler hakkında bilgi edinin

AAS'nin etkili olabilmesi için insan vücudu üzerindeki etkilerini anlamak gerekir. Steroidlerin vücut geliştirmeye yeni başlayanlar üzerindeki etkileri hakkında bilgi edinin

C vitamini vücuttaki birçok süreçte yer alır ve güçlü bir antioksidandır. Vücut geliştiricilerin neden aktif olarak kullandığını öğrenin?

Vücut geliştiriciler gibi görünmek ister misiniz? O zaman anabolik steroidleri nasıl doğru ve doğru bir şekilde kullanacağınızı bilmeniz ve yan etkileri olmayan kurslar oluşturmanız gerekir

Tüm insanlar bazen ağrı kesici kullanmak zorundadır. Atletik performansı nasıl etkilediklerini öğrenin ve bunları diyetinize dahil etmeli misiniz?

Sporcular, Nandrolone ve Stanozolol'ün bağ-eklem aparatı üzerindeki etkisini aktif olarak tartışıyorlar. Nandrolone'un nasıl iyileştiğini ve Stanozolol'ün eklem kapsüllerini nasıl kuruttuğunu öğrenin

Bugünkü yazıda, sohbet, Herbert Shelton tarafından geliştirilen ayrı beslenme programına odaklanacak

Her sporcu antrenmandan sonra kas ağrısına aşinadır. Fosfatidilserinin ne olduğunu ve vücut geliştirmede nasıl kullanıldığını öğrenin

Demir sporları dünyasında hangi steroidlerin ve spor ilaçlarının en tehlikeli olarak kabul edildiğini öğrenin. Ve neden yeni başlayanların ölümcül - altı AU'ya karşı dikkatli olmaları gerekiyor?

Steroid kursları ile dayanıklılığı nasıl artıracağınızı öğrenin. Ve en iyi sonuçla yan etkiler olmadan nasıl yapılır

İlk steroid kürünüzü yürütmek için bu alanda belirli bir bilgi birikimine sahip olmanız gerekir. Anabolik Steroid Döngülerini Nasıl Çalıştıracağınızı Öğrenin

Yan etkileri olmayan ve aynı zamanda etkileyici kaslar geliştirmeye yardımcı olan steroid kurslarının neler olduğunu öğrenin

Antrenman programınızda anabolik steroid olmak ya da olmamak. Makaleyi okuyun ve spor farmakolojisinde nesnel bir sonuç çıkarın