Spor Beslenmesi 2024, Kasım

Yağlı yiyeceklerin bir vücut geliştiricinin diyetinde nasıl bir rol oynadığını ve hangi yağın sağlıklı olduğunu ve hangilerinin diyete dahil edilmesi gerektiğini nasıl anlayacağınızı öğrenin. Şimdi oku

Mümkün olduğu kadar çok kas kütlesi kazanmak ister misiniz? Ardından vücut geliştirmede kısa insülin alma şemasını öğrenin. Ayda 10 kg kütleden

Vücut geliştirmede proteinli gıdaların emilimini artırmaya ve protein sentezini artırmaya yardımcı olacak gizli ilkeleri öğrenin

Gerçekten atletik bir vücut ister misiniz? Ardından, yoğun bir eğitim sürecinde ATP'nin vücut geliştiricinin vücuduyla olan rolünü dikkatlice inceleyin

Fitness ile aktif olarak ilgilenen ve bikini yarışmalarında yarışan kızlar için hangi ilaçların kullanılacağını öğrenin

Diyetinizde aç mısınız? Ardından, güçlü bir yağ yakan diyetle nasıl tok hissedeceğinizi ve fazla kilolarınızı nasıl vereceğinizi öğrenin

Ağır bir diyet yaparken vücut yağını yakmada performansı ve verimliliği nasıl en üst düzeye çıkarabileceğinizi öğrenin

Farmakoloji kullanmadan nasıl hızlı bir şekilde fazla yağlardan kurtulabileceğinizi öğrenin. Iron Sports & Fitness Profesyonelleri Sırlarını Açıklıyor

Profesyonel sporcular tarafından kuruma döneminde kullanılan vücut geliştirmede yağ yakmanın en etkili yollarını öğrenin

Yasadışı uyuşturuculara ve anabolik steroidlere başvurmadan vücut geliştirme sonuçlarınızı iyileştirmek için hangi ilaçları alabileceğinizi öğrenin

İnsülin kullanımına başvurmadan vücut geliştirmede kas kazanımını nasıl teşvik edebileceğinizi öğrenin. Demir sporları profesyonellerinden gizli öneriler

Bu tür sporcu beslenmesinin neden hız-kuvvet sporları yapan sporcular ve vücut geliştiriciler arasında büyük bir popülerlik kazandığını öğrenin

Vücut geliştirmede spor beslenmesindeki, kütle kazanma ve deri altı yağ yakma sonucunu artıracak yeniliklerin neler olduğunu öğrenin

Anabolik olmayan bu ilacın neden inanılmaz kas kütlesi kazanmanıza ve güçlü bir protein sentezi süreci başlatmanıza yardımcı olabileceğini öğrenin

Kilo almak için steroid kullanmak istemeyen sporcular için nasıl olunacağını öğrenin. Vücut geliştirmede steroidlere alternatif var mı? Cevap burada

Testosteron ve kortizolün etkileşimi, kas kütlesi oluşturmak için gereklidir. Kendi aralarında nasıl hareket ederler ve bu makalede anlatılacaktır

Kilo vermek kolaydır, ancak sadece birkaçı elde edilen şekli korumayı başarır. Bir süre sonra insanların neden tekrar asıl noktalarına döndüklerini öğrenin

Son zamanlarda, prohormonlar terimi giderek daha fazla duyulmaktadır. Prohormonlar nedir ve nasıl kullanılır? Prohormonların etkileri ve özellikleri

Yağ yakma takviyeleri hakkındaki efsaneleri ortadan kaldırıyoruz ve kullanımlarının inceliklerini anlatıyoruz. Tavsiyelere uyun ve ayda 10 kg'a kadar yağ yakın

Her sporcu hiper kütlenin hayalini kurar. Tabii ki, bu sonucu elde etmek inanılmaz derecede zor. Steroidlerle hiper kütle kazanıp kazanamayacağınızı öğrenin

Vücut geliştiricilerin yağsız kas kütlesi kazanmak ve vücut yağını düşük tutmak için düzenli olarak takip ettiği 7 adımı öğrenin

Testosteronun vücut geliştirme eğitimini nasıl etkilediğini ve testosteronun yeni kas lifleri oluşturarak büyüme sürecini nasıl tetiklediğini öğrenin

Her sporcu anabolik döngüden çıkmanın çok önemli olduğunu bilir. AAS kursunun sonunda neyin daha iyi kullanılacağını öğrenin - PCT veya köprü. Her birinin özellikleri

Vücut geliştirme, deri altı yağlarına karşı mücadelede en iyi ilaçtır. Bana inanmıyor musun? Yağın sulu, yağsız kaslarla nasıl değiştirileceğini öğrenmek için 5 dakikanızı ayırın

Başlangıçta kas kütlesi kazanmanıza yardımcı olacak ilaçlar ve takviyelerden oldukça tutarlı bir algoritma alın ve ardından mükemmel bir rahatlama şekli elde edin

Vücut geliştiricilerin nasıl bu kadar hızlı bir şekilde rekabetçi bir şekil kazandığını ve bir damla yağ olmadan harika yağsız kasları nasıl sergilediğini öğrenin

Bir spor salonu planına aktif olarak katılırsanız ve güçlü kaslar inşa etmek istiyorsanız, vitaminlerin neden arka plana düşürülemeyeceğini öğrenin

Kilo vermeniz veya almanız önemli değil. Bu iki süreç kontrol edilmelidir. Ama bunu nasıl yapmalı? Bu sorunun ve diğer birçok sorunun cevabını hemen şimdi öğreneceksiniz

Fazla kilolarla mücadelede önemli bir faktör doğru beslenmedir. Bununla birlikte, besin takviyeleri de yardımcı olabilir. Sporpitin kilo kaybı için nasıl kullanıldığını öğrenin

Bir steroid kursu oluştururken, belirli kurallara uymak önemlidir. Hızlı ve verimli bir şekilde kitle kazanmak için AAS kursunuzu nasıl oluşturacağınızı öğrenin

Steroidleri diğer ilaçlarla değiştirme olasılığı sorusu, doğal sporcular için akut bir konudur. Prensipte steroidsiz egzersiz yapmanın mümkün olup olmadığını öğrenin?

Her sporcudan önce, steroid döngüsünün tamamlanmasından sonra, kazanılan kütlenin güvenliği ile ilgili soru ortaya çıkar. Geri dönüşün nedenleri ve kurstan sonra kasların nasıl korunacağı hakkında bilgi edinin

Bitkisel steroidler sporcular arasında oldukça popülerdir. Bunlardan biri de Ekdisten. Vücut geliştirmede ilacın özellikleri ve kullanımları hakkında bilgi edinin

Katabolizma ve yan etkilerin gelişmesini önlemek için anabolik ilaçların vücudunu nasıl düzgün bir şekilde temizleyeceğinizi öğrenin

Testosteron Enanthate, sporcular arasında en popüler AAS'lerden biridir. Erkeklik hormonu güçlü bir anaboliktir. Testosteron Enanthate'in etkileri hakkında bilgi edinin

Androstenedion, spor takviyelerinde bulunan popüler bir erkek hormonu uyarıcısıdır. Onun hakkında birçok makale var, ancak doğru uygulama hakkında çok az bilgi var

Pirinç popüler bir üründür. Bu tahılın vücut geliştirmedeki faydaları, çeşitleri, seçim ve hazırlama kuralları hakkında bilgi edinin

Doğru ağırlık nasıl seçilir? Ne kadar süre ve ne sıklıkla antrenman yapmalısınız? Bir program nasıl yapılır? Bu ve diğer birçok sorunun yanıtını burada bulacaksınız

Sporcular genellikle vücut geliştirmede süt tozunun önemiyle ilgilenirler. En iyi nasıl kullanılacağını ve süt tozunun proteinden nasıl farklı olduğunu öğrenin

Steroid kullanarak ve yan etkileri olmadan güç ve kütlede ilerlemek ister misiniz? O halde Turinabol'ü nasıl alacağınızı öğrenin. Dünyada 1 numaralı steroid